ပရိုတင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများ၊ တစ်ရှူးများအတွက် အခြေခံအဆောက်အဦဖြစ်တဲ့အပြင် အင်ဇိုင်းများ၊ ဟော်မုန်းများအနေနဲ့လည်း အရေးကြီးလုပ်ငန်းတာဝန်တွေ ထမ်းဆောင်ပေးပါတယ်။ အစားအစာအားလုံးလိုလိုမှာ ပရိုတင်းဓာတ် ပါဝင်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသားငါးနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်ဟာ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အခြေခံဖြစ်တာမို့ ပရိုတင်းချို့တဲ့ရင် ကျန်းမာရေးကို…
ရန်ကုန် စက်တင်ဘာ ၇Quarantine ကာလကို ၁၄ ရက်အဖြစ် လျှော့ချသတ်မှတ်လိုက်တဲ့အပြင် အရင်ကလို နှစ်ကြိမ်ပိုးမတွေ့ စောင့်စရာမလိုဘဲ ရောဂါလက္ခဏာသက်သာပြီး ၄ ရက်ဆို ဆေးရုံမှ ဆင်းရမယ်လို့ ဗဟိုကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူး ဒေါက်တာခင်ခင်ကြီးက ရိုးရာလေးကို ပြောပါတယ်။…
ခရမ်းကြွပ်သီး အတို့အမြှုပ်လေး အနေနဲ့စားစား၊ သင်္ဘောသီးထောင်းလိုမျိုး ချဉ်ချဉ်စပ်စပ် အထောင်းလေးထဲပဲ ထည့်ထည့် စားလိုက်ရင် တခွပ်ခွပ်နဲ့ အရသာရှိတဲ့ ခရမ်းကြွပ်သီးလေးက အရောင်အသွေးတင် လှတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံ အပါအဝင် သမပိုင်းဒေသမှာ ပေါက်ရောက်မှုများတဲ့ ခရမ်းကြွပ်သီးလေးတွေက…
COVID-19 ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးရန်ပုံငွေအတွက် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကိုယ်တိုင်ချုပ်လုပ်ထားပြီး လက်မှတ် ရေးထိုးထားတဲ့ Mask (၂)ခုကို လေလံတင်ရောင်းချသွားမယ်လို့ ဒီနေ့ပြုလုပ်တဲ့ အွန်လိုင်းဆွေးနွေးပွဲကနေတစ်ဆင့် သိရပါတယ်။ ”Mask နှစ်ခုမှာ အမေ့ရဲ့လက်မှတ်လေးထိုးပေးပြီး နေပြည်တော်အတွက်တစ်ခု၊ ရန်ကုန်အတွက်တစ်ခု လေလံတင်ကြည့်ပြီးတော့ ရန်ပုံငွေလှူပေးလို့ရနိုင်ပါတယ်”လို့ အဲဒီအွန်လိုင်းဆွေးနွေးပွဲမှာ ပါဝင်ဆွေးနွေးခဲ့သူ…
အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဆိုတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရိုးတွေအဆုံး တခုနဲ့တခု အဆစ်အနေနဲ့စုဆုံရာမှာရှိတဲ့ အရိုးနုတွေ ပျက်စီးလာတဲ့ အခြေအနေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဆစ်ရဲ့ အရိုးနုတွေပျက်စီးရာမှာ အာရုံကြောအဆုံးနေရာတွေပါ ပေါ်လာတာကြောင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်အိုမင်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတတ်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ…
ကျွန်တော်တို့ ရုံးပိတ်ရက် အားလပ်ချိန်လေးတွေမှာ နယ်ဘက်တွေ ခရီးထွက်ရင် အရမ်းစိတ်ချမ်းသာရတယ်နော်။ ကျေးလက်သဘာဝရဲ့ ရိုးရှင်းမှုတွေ၊ တောတောင်ရေမြေရဲ့ အေးချမ်းမှုတွေ၊ သဘာဝသစ်ပင်ပန်းမန်တွေရဲ့ စိမ်းစိုနေမှုတွေ မြင်လိုက်ရင် ရင်ထဲမှာ ဖြစ်နေတဲ့ ပူလောင်တာ၊ စိတ်ညစ်စရာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ တော်တော်လေး သက်သာသွားမလို…
လွယ်ကူစွာနှင့် အခမဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သော ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည့် Rakuten Viber မှ လူပေါင်း ၁၈၅,၀၀၀ ပါဝင်ထားသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စစ်တမ်းကောက်ယူမှု၏ ရလဒ်များကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုအား ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံပေါင်း ၂၄ နိုင်ငံတွင်…
မြန်မာစာ မြန်မာစကား ပရိသတ်တွေအားလုံးမင်္ဂလာပါရှင် ဒီတစ်ပတ် ပရိသတ်တွေကို ဖော်ပြပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာက “ယာ နဲ့ ရာ” ကို ဘယ်လိုစကားလုံးတွေရေးတဲ့ အခါမှာ သုံးလည်းဆိုတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ “ယာ” ကို ဘယ်လိုအခါမျိုးတွေမှာ ရေးသားရလဲဆိုတော့ ဥပမာ- ကားဘီးတာယာ၊…
ညဇီးကွက်လေးတွေ အိပ်ချိန်ပုံမှန်လေး ဖြစ်ဖို့ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွေ ပြောင်းလဲဖို့ လိုပြီနော်။ ဘာကြောင့် စောစောအိပ်သင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့… ၁။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ နည်းစေပါတယ်။ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခြင်းက ခံစားချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် စိတ်ပန်း၊ လူပန်းဒဏ်ကိုလည်း ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်…
ရုပ်ရှင်ထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်က ရင်ဘတ်အောင့်တယ် အောင့်တယ် ပြောပြီး လဲကျသွားရင် သင်သိလိုက်ပြီ။ ဟာ ဒီလူတော့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်နေပြီဆိုပြီး။ ဒါက ဖြစ်ရိုး ဖြစ်စဉ်ဆိုတော့ ထွေထွေထူးထူး ရှင်းပြနေစရာ မလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သွေးကြောကျဉ်းတိုင်း ရင်ဘတ်အောင့်ရမယ်လို့ မအေးအေးဝင်းက…