woman-covering-one-eye-with-sticky-note.jpg

မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် ဒါတွေသိထားသင့်တယ်နော်

လူအတော်များများက ရောဂါလို့ဆိုလိုက်ရင် နှလုံးတို့၊ သွေးတိုးတို့လို တကယ့်အကြီးကြီးတွေကို အရင်ပြေးမြင်မိတတ်ကြမှာပါ။တကယ်တော့တစ်ကိုယ်လုံးမှာရောဂါမဖြစ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းဆိုတာမရှိပါဘူး။ ဒီလိုပဲ နေ့တိုင်းမရှိမဖြစ်အသုံးပြုနေရတဲ့ မျက်လုံး၊ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း လိုအစိတ်အပိုင်းတွေလည်း ပြဿနာပေါ်တတ်တာမေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အခုတစ်ခေါက်တော့ ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်းသုံးနေရပြီး ဂရုစိုက်ဖို့မေ့နေတတ်တဲ့ မျက်လုံးတစ်စုံအတွက် ဂရုစိုက်ရမှာလေးတွေ…

122733236_872818109921573_1680742611019511119_n.jpg

ဧရာဝတီတိုင်းက ပိုးတွေ့လူနာအများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြသူများဖြစ်

ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးက Covid-19 ပိုးတွေ့အတည်ပြုလူနာ အများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြသူတွေဖြစ်တယ်လို့ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။ သတင်းအပြည့်အစုံကို ဗီဒီယိုထဲမှာဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Photos- ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာန(ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး)၊ Internet,Cherry(ရိုးရာလေး)

122813326_936399903434883_8158851899682837781_n.jpg

စမ်းချောင်းမှာ ပိုးတွေ့လူနာ သေဆုံးသူ (၂၀) ကျော် ရှိ

စမ်းချောင်းမြို့နယ်မှာ Covid-19 ပိုးတွေ့အတည်ပြုလူနာ သေဆုံးသူ (၂၀) ကျော် ရှိနေပြီဖြစ်တယ်လို့ စမ်းချောင်းမြို့နယ် လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်ထံမှ သိရပါတယ်။ သတင်းအပြည့်အစုံကို ဗီဒီယိုထဲမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Photos- ဦးဘိုဘိုဦး(facebook)Cherry(ရိုးရာလေး)

young-woman-sleeping-in-bed-close-up.jpg

ညဘက်အိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုအိပ်ကြမလဲ

ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေများလာတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ ညဘက်ကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ဖို့ ဆိုတာ နေ့စဉ် စိန်ခေါ်မှုကြီးလိုဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်စိအကျင့်၊ ဝမ်းအချင့် ဆိုတဲ့ စကားအရဆို အိပ်ရေးဝဖို့နဲ့ အိပ်ချိန်မှန်ဖို့က ကိုယ်တွေရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာပဲ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သဘာဝတရားအရ…

23-10-2020-yyl-028.jpg

ရှားစောင်းလက်ပပ်က ဆံသားအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်သလဲ

ရှားစောင်းလက်ပပ် ဟာ အသားအရေအတွက်ကောင်းတယ်ဆိုပြီး လူသိများတဲ့ အဖိုးတန် သဘာဝအပင်လေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကို အေးမြကောင်းမွန်စေပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိတာကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ အများအပြားထည့်သွင်း ထုတ်လုပ်ကြတဲ့အပြင် တချို့ကလည်း အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးထားပြီး အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင်…

122463107_942861946123566_5442090643693092392_n.jpg

ဖျားနာကုဆေးခန်း(မရမ်းကုန်း)ကို လာပြသသူ (၁၈၀) ဦးမှာ အနံ့မရသူ လူနာတစ်ဝက်နီးပါးပါဝင်

မရမ်းကုန်းမြို့နယ် အခမဲ့ဖျားနာကုဆေးခန်း(Fever Clinic)ကို (၂) ရက်အတွင်း လာရောက်ပြသူလူနာ (၁၈၀) ဦး အနက် လူနာတစ်ဝက်နီးပါးက အနံ့မရှိသူတွေဖြစ်တယ်လို့ အခမဲ့ဖျားနာကုဆေးခန်းမှသိရပါတယ်။ သတင်းအပြည့်အစုံကို ဗီဒီယိုထဲမှာဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Photos- အခမဲ့ဖျားနာကုဆေးခန်း(မရမ်းကုန်းမြို့နယ်)၊ အခမဲ့ဖျားနာကုဆေးခန်း(Yangon Network)Cherry(ရိုးရာလေး)

22-10-2020-yyl-038.jpg

အသားရေအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းပြီးအသားရေ ပြောင်းလဲသွားစေမယ့် အလှအပထိန်းသိမ်းနည်းများ

ဘယ်သူမဆို အသားရေအိုမင်းရင့်ရော်သွားမှာကို ကြောက်ကြပြီး အသားရေနုပျိုချင်ကြတယ်မလား။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေက ဝက်ခြံပေါက်တာ၊ အသားရေခြောက်သွေ့တာ၊ အဆီပြန်တာ၊ အရေးအကြောင်းတွေပေါ်တာ၊ အသားရေကြမ်းတမ်းတာတွေလို အရေပြားပြဿနာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေကြရပါတယ်။ အဲဒါလိုပြဿနာမျိုးတွေ ကြုံတွေ့နေရတဲ့သူတွေအတွက် အသားရေထိန်းသိမ်းနည်းတွေကလည်း အင်တာနက်ပေါ်မှာ အများကြီးတွေ့နေရပါတယ်။ ဘယ်နည်းလမ်းက အသုံးဝင်မလဲ၊…

22-10-2020-yyl-007.jpg

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဖို့ရာ ဗီတာမင်ဒီ ကို မဖြစ်မနေ သောက်သင့်လား

ကိုဗစ် ကူးစက်ခံလူနာများ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ များပြားလာတာနှင့်အမျှ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိုးရိမ်တကြီးကာကွယ်ကြရပါတယ်။ ကိုဗစ်မကူးစက်စေဖို့အတွက် ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးတဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားတက်စေတဲ့ ဗီတာမင်တွေကိုလည်း နေ့စဉ်သောက်လာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုကာလမှာ ဗီတာမင်ဒီ ဟာလည်း ရေပန်းစားလာရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီလို့ဆိုတဲ့ နေရာမှာ…

22-10-2020-yyl-004.jpg

ကျန်းမာရေးအတွက် နေရောင်အောက်မှာ အချိန် ဘယ်လောက်ကြာကြာနေပေးသင့်လဲ

နေရောင်ခြည်က ဗီတာမင် ဒီဓာတ်ရနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်ဆိုတာကို ကျွန်တော်အားလုံး သိကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့အတွက် သင့်တင့်မျှတတဲ့ ဗီတာမင်ဒီဓာတ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နေရောင်ခြည်က ကျွန်တော်တို့ကို ဗီတာမင်ဓာတ်ပေးစွမ်းနေပေမဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူအများစုဟာ ဗီတာမင်ဒီဓာတ် ချို့တဲ့နေတုန်းပါပဲ။ နေလောင်ဓာတ်ခံရမှာဆိုးတဲ့အတွက်…

skin-care.jpg

အိမ်မှာနေရင်း အသားအရေမပျက်စီးအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းကြမလဲ

အခုဆိုရင် Covid-19 ရဲ့ second wave ကာလထဲ ရောက်လာပြီ၊ ရန်ကုန်တိုင်းအတွက်လည်း အိမ်မှာသာနေထိုင်ရမည့် အမိန့်ကျလာပြီနော်။ ရောဂါကူးစက်မှုနည်းနိုင်သလောက် နည်းအောင် ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အစိုးရအဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းထုတ်ပြန်ချက်ကို ပြည်သူအားလုံး လိုက်နာမှသာ အဆင်ပြေမှာပါ။ အိမ်မှာနေရင်း အသားအရေ…