2-2-2021-yyl34.jpg

လိမ္မော်သီးထက် ဗီတာမင်စီဓာတ် ပိုကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားကတည်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးစားပေးအရာတွေထဲကတစ်ခုကတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းအောင် နေထိုင်ပေးဖို့ပါပဲ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်စွာ နေထိုင်စားသောက်ပေးတာက အကောင်းဆုံးနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီလို ဖြည့်စွက်စာတွေကလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်မြှင့်တင်ပေးတဲ့နေရာမှာ အရေးပါ ပါတယ်။ တစ်နေ့တာအစားအစာတွေကနေ ဒီဓာတ်ကို ရရှိရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဗီတာမင်စီကို အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အသီးတွေမှာပါဝင်တယ်ဆိုတာ သိထားကြပါတယ်။…

21-12-2020-yyl02.jpg

ထိုင်းနိုင်ငံဘက်ကို ပြန်သွားခွင့်ရဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ မြန်မာရွှေ့ပြောင်းလုပ်သား တစ်သိန်းနီးပါးရှိတယ်လို့ ဆို

ထိုင်းနိုင်ငံဘက်ကို ပြန်လာခွင့်ရဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ မြန်မာရွှေ့ပြောင်းလုပ်သား ၁၀၀,၀၀၀ နီးပါးရှိတယ်လို့ ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားအဖွဲ့ (Migrant Working Group)ရဲ့ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ရေးမှူး အက်ဒီဆွန်းက ပြောပါတယ်။ ဒီဇင်ဘာလ ၁၈ ရက်မှာ ကျရောက်တဲ့ နိုင်ငံတကာရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားနေ့ အထိမ်းအမှတ် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲမှာ…

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြောင့် ၁၆ ရာစုဝိုင်ပြတင်းပေါက်တွေကို ပြန်အသုံးပြုနေတဲ့အီတလီ

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါကြောင့် အခင်းအကျင်းသစ် ကျင့်သုံးရချိန်မှာ အီတလီနိုင်ငံ ဖလောရင့်မြို့ရဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေကတော့ ၁၆ ရာစုပုံစံမျိုး ပြန်ဖြစ်သွားခဲ့ပါတယ်။ ရောင်းချသူနဲ့ စားသောက်သူတွေကြား တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကနေ တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားကြဖို့အတွက် ၁၆ ရာစုက အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဝိုင်ပြတင်းပေါက်တွေကို တစ်ကျော့ပြန် အသုံးပြုလာကြတာပါ။…