၂၀၁၉ ဒီဇင်ဘာလကုန်လောက်ကတည်းက တရုတ်နိုင်ငံ၊ ဝူဟန်မြို့၌ စတင်တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ covid-19 ဟာ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအများအပြားသို့ တစ်ဟုန်ထိုး ရောဂါပျံ့နှံ့ခဲ့လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်း မာရေးအဖွဲ့က မတ်လ (၁၁) ရက်နေ့ ၂၀၂၀ ခုနှစ်မှာ ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါဆိုးအဖြစ် တရား၀င်ကြေငြာချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။…
ဒိုက်ထိုးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတဲ့လေ့ကျင်ခန်းပါပဲ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်အချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျစ်လျစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ရင် ဒိုက်ထိုးတာက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက လက်မောင်း၊ ချက်၊ ပခုံး နဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးပါတဲ့ကြွက်သားတွေအားလုံးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။…