40439213_341527983257837_2518528995142664192_n.jpg

သာမန် ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာတာမျိုးမဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ

သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုကို စားမိလို့ ဖြစ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ဗိုက်အောင့်တာမျိုးက ပြင်းထန်ပြီး တစ်ခါတစ်လေ အကြာကြီး ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းမှာ နာကျင်မှုဖြစ်တာ ဆိုးရွားလာပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လို အခြေအနေမျိုးတွေဆို ဘယ်လို ရောဂါ အခြေအနေမျိုး…

woman-eating-pizza-HC5ZBPD.jpg

အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသနည်းများ

အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာခြင်းတို့ဟာ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်မှု မရှိတဲ့ အစားအစာတွေ စားမိရာကစလို့ နာတာရှည် ခံစားနေရတဲ့ ရောဂါတွေအထိ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ထိုမှတစ်ဆင့် ညောင်းညာကိုက်ကဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်မူးဝေခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အခြားသော အစာအိမ်နဲ့ ပါတ်သတ်တဲ့…