8-1-2021-yyl26.jpg

ပျားရည်ကို အရမ်းစားလွန်းရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အရာများ

ပျားရည်က လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာရှိပါတယ်။ ပျားရည်က ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့လည်း သိကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုတဲ့စကားအတိုင်းပါပဲ။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ ပျားရည်ကို အရမ်းစားသုံးမိရင်တော့ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းနိုင်ပါဘူး။ ပျားရည်ကို အရမ်းစားသုံးမယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို စဉ်းစားမိကြမယ်မထင်ပါဘူးနော်။ ဒါကြောင့် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကို…

10-11-2020-yyl-028.jpg

သွားနဲ့ ခံတွင်း ကျန်းမာနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ (၇) ရပ်

ခံတွင်းဆိုတာ လူ့ကျန်းမာရေးရဲ့ အဓိကအကျဆုံး နေရာလို့ ဆိုကြတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အားဖြစ်စေမယ့် အစာအာဟာရအားလုံးဟာ ခံတွင်းကနေတဆင့် ကိုယ်တွင်းကို ဝင်ကြရတယ်မဟုတ်လား။ ဒီတော့ ခံတွင်းမကျန်းမာတဲ့အခါ အစားအသောက်ပါ တစ်ခါတည်းပျက်ရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဆာနေလျက်နဲ့ မစားရတာမျိုးလည်းဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။ ဒီလိုအရေးကြီးလှတော့ မိမိရဲ့…