7-5-2020-yyl-037.jpg

ကောင်းဆိုးနှစ်တန် လောကဓံကို အမှန်တွေ့မြဲ စိတ်ဝယ်စွဲ၍

(၁) COVID-19 လို့ခေါ်တဲ့ ကူးစက်မြန်ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးရဲ့ ထိုး နှက်ချက်ကြောင့် ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အစီအမံတွေ၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံးရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝ လူမှုဗေဒ လည်ပတ်စီးဆင်းမှုတွေ လွဲချော်၊ ရပ်ဆိုင်း သွားခဲ့တာ အချိန်ကာလတစ်ခုထိ ကြာမြင့်လာခဲ့ပြီ။ မေလ ၅ ရက်၊…

Depressed_woman_concept_spukkato_Getty_Images_large.jpg

စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါဖတ်ဖို့

စိတ်ဓာတ်တွေအရမ်းကျတဲ့အချိန်ရှိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အခုရှိနေလား။ အရမ်းကို ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့အချိန်ပေါ့။ တစ်လောကလုံးမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းများ ကံဆိုးမှုတွေအကုန်ကျရောက်နေသလား ထင်ရလောက်တဲ့အချိန်တွေပေါ့။ တစ်ယောက်တည်းလို့ ခံစားရတဲ့ခံစားချက်နဲ့ မငိုဖြစ်ဖို့ အားတင်းထားရတဲ့အချိန်တွေ။ အခန်းလေးထဲမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းနေချင်တဲ့အချိန်တွေပေါ့။ တစ်ယောက်ယောက်ကိုပြောပြလိုက်ချင်ပေမယ့် အရေးတယူလုပ်ခံရမှာမဟုတ်မှန်းသေချာတဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောဖြစ်တော့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ်…

30713706_520071268387159_7162254494640635904_n.jpg

စွန့်စားခန်းဝတ္တုလေးတွေဖတ်ရင်း စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရအောင်

ရိုးရာလေးပရိသတ်ထဲမှာ စွန့်စားခန်းဖွင့်ဖို့ ဝါသနာပါကြသူများရှိသလား။ ဒါဆိုရင် ကိုယ်နဲ့ အကျင့်တူသွားပြီ။ တကယ်တော့ စွန့်စားခန်းဝတ္တုလေးတွေဟာ လူကို စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေရုံသာမက စိတ်ဓာတ်ကိုပါ ကြံ့ခိုင်စေပါတယ်။ အခက်အခဲတွေကို ဖြေရှင်းတဲ့နေရာမှာ ဖြတ်ထိုးဉာဏ်ရင့်သန်စေပြီး ဘယ်လိုအတားအဆီးကိုမဆို စိတ်ဓာတ်မာမာနဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ တွန်းအားတွေပေးနိုင်ပါတယ်။ ကဲ…