dating_01.jpg

နည်းပညာပစ္စည်းတွေက ချစ်မှုရေးရာကိစ္စမှာ ပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိနေလား

ချစ်မှုရေးရာကိစ္စဆိုတာက ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။ ချိန်းတွေ့တဲ့ကိစ္စမျိုးမှာဆို အတော်လေး စိတ်ပင်ပန်းရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ ရင်းနှီးစလူတစ်ယောက်နဲ့အတူ အပြင်မှာ တွေ့လိုက်ရတဲ့အချိန်မှာ သူ့ဆီက ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ဆီက ခွတီးခွကျ အပြုအမူ တချို့ကြောင့် စိတ်ကသိကအောက် ဖြစ်ရဖို့ အလားအလာကလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။…

motion-blurred-P29JL2X-e1565433118889.jpg

heavy metal လိုမျိုးသီချင်းများကို နားထောင်ခြင်းက စိတ်တည်ငြိမ်စေနိုင်

သီချင်းတွေဟာ မယဉ်ပါးတဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကိုတောင် ယဉ်ပါးလာအောင်လုပ်ယူနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် heavy metal လို သီချင်းအမျိုးအစားများဟာ နွေးထွေးပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ်လို့ တွေးမိကြဖူးပါသလား။ သိပ္ပံပညာအရ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပါပဲ သီချင်းနားထောင်ခြင်းက လူကိုစိတ်ရောကိုယ်ပါ သွက်လက်စေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ပိုငယ်ရွယ်သွားတယ်ထင်ရစေပြီး…

planning-graphic.jpg

ရည်မှန်းချက် ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင် တွန်းအားပေးမယ့် နည်းလမ်း (၇) သွယ်

တွန်းအား (motivation) ဆိုတာ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင် လမ်းညွှန်ပေးမယ့်အရာဖြစ်သလို ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင် ဆက်လက်ကြိုးစားနေချင်စိတ်ပေါက်အောင် မောင်းနှင်ပေးမယ့် မမြင်နိုင်တဲ့ အင်အားတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရာဟာ မနက်အိပ်ရာစောစောထစေပြီး ညဘက်တွေမှာ ညဉ့်နက်တဲ့အထိ အလုပ်ပြီးမြောက်အောင် လုပ်စေတဲ့အရာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ တစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့…