heavy metal လိုမျိုးသီချင်းများကို နားထောင်ခြင်းက စိတ်တည်ငြိမ်စေနိုင်

motion-blurred-P29JL2X-e1565433118889.jpg

သီချင်းတွေဟာ မယဉ်ပါးတဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကိုတောင် ယဉ်ပါးလာအောင်လုပ်ယူနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် heavy metal လို သီချင်းအမျိုးအစားများဟာ နွေးထွေးပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ်လို့ တွေးမိကြဖူးပါသလား။

သိပ္ပံပညာအရ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပါပဲ

သီချင်းနားထောင်ခြင်းက လူကိုစိတ်ရောကိုယ်ပါ သွက်လက်စေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ပိုငယ်ရွယ်သွားတယ်ထင်ရစေပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် classical အမျိုးအစားက လူကို စိတ်တည်ငြိမ် ငြိမ်းချမ်းစေတယ်လို့ တော်တော်များများက မှတ်ယူကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ ခပ်မြူးမြူးသီချင်းတွေကလည်း ဒီလို အကျိုးသက်ရောက်မှုမျိုး ရနိုင်ပါတယ်လို့ သိပ္ပံပညာက သက်သေပြထားပါတယ်။ heavy metal, emo, hardcore နဲ့ punk သီချင်းအမျိုးအစားတွေဟာလည်း ဒေါသထွက်တာတို့၊ စိတ်မတည်မငြိမ် အခြေအနေမျိုးတွေမှာ စိတ်ကိုတည်ငြိမ် အေးချမ်းစေတယ်လို့ သြစတြေးလျနိုင်ငံရှိ ကွင်းစ်လန်းတက္ကသိုလ် (University of Queensland) က လေ့လာချက်တစ်ရပ်က ဆိုပါတယ်။

လေ့လာချက်အရ ကျယ်လောင်ပြီး အစီအစဉ်မကျပဲနဲ့ သီချင်းစာသားထဲတွေမှာ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့ အထီးကျန်မှုတွေကို ပြေပြစ်စွာ ထည့်သွင်း သီကုံးရေးဖွဲ့ထားတဲ့ သီချင်းအမျိုးအစားတွေဟာ နားထောင်သူတွေကို အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို တဖြည်းဖြည်းတိုက်ထုတ်နိုင်ပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ဘက်ကို တွန်းပို့ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သုတေသနပညာရှင် ဂျန်နီဗီးလ်ဒင်ဂယ်လ် (Genevieve Dingle) နဲ့ သူမရဲ့တပည့်ဖြစ်သူ လီယာ့ရှာမန် (Leah Sharman) တို့ဟာ heavy music ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အသက် ၁၈ မှ ၃၄နှစ်ကြား လူ ၃၉ ယောက်ကို စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။ ပထမဆုံးသူတို့ကို ဒေါသထွက်အောင် လုပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီနောက်မှာ နှစ်ဖွဲ့ခွဲပြီး တစ်ဖွဲ့ကို ခဏလောက် ငြိမ်သက်စွာ နေခိုင်းပါတယ်။ တစ်ဖွဲ့ကိုတော့ သီချင်းကို ပေးနားထောင်ပါတယ်။

မျှော်လင့်ထားသလိုပါပဲ။ သီချင်းနားထောင်သူများရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းဟာ ပိုကောင်းလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟာလည်း အကောင်းဘက်ကို ဦးတည်သွားတာတွေ့ရှိရပါတယ်။ တစ်ခြားလေ့လာချက်အချို့မှာလည်း metal၊ punk နဲ့ hardcore အမျိုးအစားသီချင်းတွေဟာ လူကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိစေပြီး အလုပ်လုပ်ရာမှာလည်း အဆင်ပြေစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလေ့လာချက်ဟာ ဒီသီချင်းအမျိုးအစား ကြိုက်နှစ်သက်သူများအတွက် ဝမ်းသာစရာသတင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

Ref: Reader’s Digest : Why Listening to Heavy Metal Music can actually make you calmer-seriously

Sophia (ရိုးရာလေး)

Share this post

ရိုးရာလေးတွင် ဖော်ပြပါရှိသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များပေါ်တွင်မှ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခွင့်မပြုကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

Leave a Reply

scroll to top
Englishဗမာစာ