သဘာဝအတိုင်း အမာရွတ် သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ
နည်းနည်းလေးများ အသားတက်ပြီ မကြံနဲ့။ ဆွမယ်၊ ကုတ်မယ်၊ ဖဲ့မယ်ဆိုတာ ဘယ်သူတွေလည်း။ အသားတက်တဲ့ အချိန် ယားတာမှန်ပေမယ့် ဒါကို သည်းမခံနိုင်ဘဲ သွားကုတ်မိရင် အမာရွတ် ကျန်ခဲ့မှာပါ။ ဒီ အမာရွတ် တွေများ ထင်သာ မြင်သာတဲ့…
Tun Tun
နေရောင်ခြည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
နေရောင်ခြည်နှင့် ဆီရိုတိုနင် နေရောင်ခြည်ဟာ အရေပြားကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ အကြိမ်ကြိမ် ကြားဖူးခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်နေရာမှာမဆို အကျိုးအပြစ်ရှိသလို နေရောင်ခြည်ကြောင့် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ နေရာင်ခြည်ရော အမှောင်ထုပါ ဦးနှောက်ကနေ ဟော်မုန်းတွေကို ထွက်လာဖို့ နှိုးဆွပေးပါတယ်။…
အတွေးလွန် ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို လောင်မြိုက်မနေပါစေနဲ့
လူဆိုတာမျိုးက တစ်ခါတစ်လေမှာ မသင့်လျော်ဘူးဆိုတဲ့ အပြုအမူမျိုးတွေကိုမှ စွဲစွဲလမ်းလမ်းလုပ်နေမိတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ လူရှေ့သူရှေ့မှာ ဆေးလိပ်သောက်မိနေတာမျိုး၊ လူတကာတန်းစီနေချိန်မျိုးမှာ မကြာခဏ ကြားဖြတ်မိတာမျိုး၊ စကားကိုလုပြောနေမိတာမျိုးပေါ့။ နောက်ပြီး လူရှေ့သူရှေ့မှာ လက်သည်းကိုက်နေမိတာမျိုး၊ အရက်တွေ ဆက်တိုက် သောက်နေမိတာမျိုး၊ ငွေတွေ မလိုအပ်ပဲ…
သံပုရာသီးကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး
ဖျော်ပဲသောက်သောက်၊ အသုပ်၊ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ၊ မုန့်ဟင်းခါးတွေထဲကိုပဲ ညှစ်ထည့်ပြီးစားစား စားရတာ ချဉ်ချဉ်လေးနဲ့ ခံတွင်းရှင်းတဲ့ သံပုရာသီးက ဘယ်လို ကျန်းမာရေး အကျိုးအာနိသင်တွေများရှိလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်လား………….. သံပုရာသီးမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက ဘာတွေများလဲ အချဉ်အရသာရှိတဲ့ သံပုရာသီးလေးမှာ ကယ်လ်လိုရီ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်…
နာမည်ကျော် အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ONE Championship စပွန်ဆာစာချုပ် ချုပ်ဆို
ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ကိုယ်ခံပညာ သိုင်းပေါင်းစုံ အားကစားအဖွဲ့အစည်း ONE Championship ဟာ သက်တမ်း ၉ နှစ်တာအတွင်း စိတ်လှုပ် ရှားစရာပြိုင်ပွဲတွေ စီစဉ်တင်ဆက်ကာ ကမ္ဘာတစ်လွှားက ပရိသတ်သန်းထောင်ပေါင်းများစွာကို ဆွဲဆောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ စင်ကာပူအ ခြေစိုက် ONE Championship…
လူနာအမှတ် (၁၈၁) နေထိုင်တဲ့ တိုက်ကို Lock Down လုပ်လိုက်ပါပြီ
အခုနောက်ဆုံး အလုံမြို့နယ်က Covid-19 ပိုးတွေ့ လူနာအမှတ် (၁၈၁) မိသားစုဝင်တွေကို ဘာတွေလုပ်ဆောင်ထားလဲ။ လူနာအမှတ် (၁၈၁) က ဘာကြောင့် ရောဂါကူးစက်ခံရတာလဲ စတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို အလုံမြို့နယ် တိုင်းဒေသကြီးမဲဆန္ဒနယ် (၂) လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဒေါ်နွယ်နွယ်ဝင်း…
မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှာ လူ ၄၆ ယောက် သေဆုံးစေခဲ့တဲ့ အရက်ပုန်းရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေနေ
မိုရီလော့စ်နဲ့ ပူဘလာပြည်နယ်တွေမှာ လူ ၄၆ ယောက် သေဆုံးစေခဲ့တဲ့ အရက်ပုန်းရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို မက္ကဆီကိုရဲတပ်ဖွဲ့က လိုက်လံရှာဖွေနေပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့တနင်္ဂနွေနေ့ကစပြီး လူတွေ ဖျားနာခဲ့ကြတာပါ။ တချို့သူတွေက အမေများနေ့ အထိမ်းအမှတ် အောင်ပွဲခံဖို့ အရက်ဝယ်သောက်ခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး တချို့သူတွေကတော့ အရက်ဝေတဲ့…
လှိုင်သာယာမြို့နယ်မှာ Mask မတပ်ဆင်သူ ၅၀ ဦးကို စတင်အရေးယူ
ရန်ကုန် မေ ၁၄ လှိုင်သာယာမြို့နယ်မှာ နှာခေါင်းစည်း(Mask)မတပ်ဆင်တဲ့သူ ကျား ၄၇ ဦး၊ မ ၃ ဦး၊ စုစုပေါင်း ၅၀ ဦးကို စတင်အရေးယူလိုက်ပြီလို့ လှိုင်သာယာမြို့နယ်၊ မဲဆန္ဒနယ်အမှတ်(၂) တိုင်းဒေသကြီးလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးမြတ်မင်းသူက ရိုးရာလေးကို…
ကျန်းမာရေးအရ တရားထိုင်ဖို့ ဘယ်အချိန်က အသင့်လျော်ဆုံးလဲ
တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာ ယဉ်ကျေးမှုကနေ စတင်လာတာဖြစ်ပြီး အခုချိန်မှာတော့ တစ်ကမ္ဘာလုံးက ကျန်းမာရေးအတွက် ပြုလုပ်သင့်တဲ့ ကျင့်စဉ်အဖြစ် သတ်မှတ်လာကြပါပြီ။ အဓိက စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြေဆေးတစ်ခွက် ဖြစ်သလို ခုလို Covid-19 ကြောင့် ပြည်သူအားလုံး အထိတ်တလန့်…
စားနပ်ရိက္ခာလိုအပ်ပါက ကျွန်တော်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ
Covid-19 ကာလမှာ စားနပ်ရိက္ခာလိုအပ်ပါက “လိုရင်ခေါ်ပါ” အစီအစဉ်ကို ဆက်သွယ်အကူအညီတောင်းခံနိုင်တယ်လို့ Clean Yangon မှ Founder တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ကိုဇေယျာထွန်းက ပြောပါတယ်။ ဘယ်လိုဆက်သွယ် အကူအညီတောင်းခံနိုင်လဲဆိုတာကို ဗီဒီယိုထဲမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Edit- Cherry Photos-…