အခမဲ့ အလွယ်တကူ ဆက်သွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည့် ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သော Rakuten Viber သည် COVID-19 ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုများကြောင့် ပြည်သူများအချင်းချင်းဆက်သွယ်ပြောမှုပုံစံ ပြောင်းလဲလာပုံပေါ်အခြေခံ၍ အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ကာ ၂၀၂၀ ခုနှစ်အတွင်း အာရှပစိဖိတ်ဒေသများ၌…
အရင်တုန်းကတော့ “ပျော်ပျော်နေ သေခဲ” လို့ စကားပုံအဖြစ် ပြောခဲ့ကြပေမဲ့ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ ရယ်မောခြင်းရဲ့ လက်တွေ့ကောင်းကျိုးတွေကို သိပ္ပံနည်းစနစ်ကျကျ ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါပြီ။ ရယ်မောခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုတွေ အကျိုးပြုနေတာလဲ။ ၁။ သွေးဖိအားကို လျော့နည်းစေပါတယ် စိတ်ဆိုးရင် သွေးတိုးတယ်ဆိုတာ…
(၁) ”ကုသိုလ်ဥစ္စာ၊ ကျန်းခံ့သာ၍ပညာတန်ခိုး၊ တစ်မျိုးမျိုးမှ၊အကျိုးမထွက်၊ ထိုနေ့တွက်၊သက်သက် ဝမ်းနည်းဖွယ်”။ ကျေးဇူးတော်ရှင် မဟာဂန္ဓာရုံဆရာတော်ကြီး ရေးသားစီရင်အပ်တဲ့ ”ရတနာ့ဂုဏ်ရည်ကျမ်းစာ”၊ ”ကံ၊ ဉာဏ်၊ ဝီရိယအဖွင့်”ပိုင်းမှာ ပါဝင်တဲ့ အထက်ပါဆောင်ပုဒ်လေးကို ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တော်တော်များများ ကြားဖူးပြီးသားပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ ကောင်းမှုကုသိုလ်၊…
ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ သိထားကြသလို အလှအပအတွက်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချတာကလည်း နည်းကိုစုံလို့။ ဒီတစ်ခါတော့ ရှားစောင်း ကို ဘယ်နေရာမှာ သုံးသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုတွေ မသုံးသင့်ဘူးလဲ ခွဲခြားပြောပြပေးမှာပါ။ မသုံးသင့်တဲ့နေရာ တလွဲမသုံးမိစေဖို့ ဆက်ပြီး ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါဦး… ထိခိုက်ဒဏ်ရာ…
ရန်ကုန်မြို့တွင်းနှင့် သီလဝါအထူးစီးပွားရေးဇုန်ကို ပြေးဆွဲပေးမည့် YBS ယာဥ်လိုင်းရပ်နားရန်နေရာဘေး၊ Star City အိမ်ရာဝင်းအတွင်း၌ တည်ဆောက်ထားသည့် ”the Hangar”ဈေးရုံသစ်ကြီးကို ဇန်နဝါရီ ၂၃ ရက်၊ နံနက်ပိုင်းတွင် စတင်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ သန်လျင်မြို့ရှိ Star City အိမ်ရာဝင်းအတွင်းတည်ဆောက်ထားသည့်…
ပျိုပျိုမေတို့ သခွားသီးလေး ရှိရုံနဲ့ လှပနိုင်ပြီဆိုရင် အံ့သြသွားလောက်ပါတယ်။ သခွားသီးမှာ အလှအပအတွက် အံ့သြစရာကောင်းလောက်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။ပျိုပျိုမေတို့ သုံးတဲ့ တချို့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာလည်း သခွားသီးကို အခြေခံပြီး ထုတ်လုပ်ထားတာတွေ ရှိတယ်နော်။ သခွားသီးက အလှအပအတွက်…
“ကျွန်တော်တို့ရန်ကုန်လူထုက ဆိုင်ကယ်စီးခွင့်နဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်” လို့ Yangon Bikers Revolution တည်ထောင်သူ ဦးဝင်းကျော်မောင်က ပြောပါတယ်။ “ရန်ကုန်တစ်တိုင်းလုံးစာဖြစ်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ ပြည်သူတွေရဲ့ ဒီဘက်တစ်ဘက်အခြမ်းမှာလည်း အန္တရာယ်တွေက ပိုပြီးတော့ဖြစ်လာမယ်” လို့ ဒဂုံမြို့သစ်(တောင်ပိုင်း)မြို့နယ် တိုင်းဒေသကြီးလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးညီညီကပြောပါတယ်။ သတင်းအပြည့်အစုံကိုဗီဒီယိုထဲမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။…
အိန္ဒိယအစိုးရထုတ်ပြန်ချက်အရ ကာကွယ်ဆေးတွေကို ဇန်နဝါရီ ၂၀ ရက်ကတည်းက စတင်ပေးပို့နေပြီဖြစ်တဲ့ အတွက် မြန်မာနိုင်ငံကို ကာကွယ်ဆေးတွေ ရက်ပိုင်းအတွင်းရောက်ရှိလာနိုင်တယ်လို့ ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး ဌာနခွဲမှ ဒုတိယညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာခင်ခင်ကြီးက အသိပေးပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံကနေ ဝယ်ယူထားတဲ့ ကာကွယ်ဆေးဟာ လူတစ်ဦးကို(၂)ကြိမ်ထိုးရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် လူဦးရေ…
ကျွန်မတို့အားလုံးနီးပါးဟာ တစ်ခါတရံမှာ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကို ပိုင်ဆိုင်ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ညပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်ဆိုသလို အိပ်မပျော်ဖြစ်နေရင်တော့ သင့်အနေနှင့် အကြောင်းရင်းကို အဖြေရှာပြီး အိပ်ပျော် အောင်ကြိုးစားသင့်နေပါပြီ။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ညဘက်ကောင်းကောင်း…
ထောပတ်သီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုရုံသာမက အရေပြားကိုလည်း ဝင်းပစိုပြည်စေတာကြောင့် အလှအပေရးရာပစ္စည်းတွေမှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ထောပတ်သီးဟာ အသားအရေကို ဝင်းပကြည်လင်စေတယ်။ ဝက်ခြံတွေကို သကသ်သာစေတဲ့အပြင် ထပ်ပြီး ဖြစ်မလာအောင် တားဆီးပေးနိုင်တယ်။ ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အသားအရေကို အိစက်ညက်ညောစေတယ်။ အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်။ အသားအရေကိုလည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ…