young-man-using-a-smartphone-in-his-bed-at-night-P88RXTS-e1550825035963.jpg

အိပ်ရာဝင်ဖို့အသင့်တော်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ

ကဲ…ဒါဆို ဘယ်အချိန်မှာ အိပ်ရာဝင်တာက အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မလဲ။ မနက်စောစောမှာအိပ်ရာထနိုင်ဖို့အတွက် ည ၈ နာရီ ၄၅ မိနစ်လောက်မှာအိပ်ရာဝင်တာဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် တဲ့။ ဒီအချိန်လောက်မှာအိပ်ရမှာက စောလွန်းနေတာပေါ့ လို့ ထင်သွားမိပြီလား။ မစောပါဘူး။ အသေးစိတ်ကို ထပ်ပြီးရှင်းပြပေးပါမယ်။ အိပ်စက်မှုဟာ…

haykdefeatsbel1.jpg

အမှန်၊ အမှားရောထွေးနေတဲ့ အများသိအယူအဆများ

ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမှာ များပြားလှတဲ့ သတင်းတွေ၊ အသိအမြင်တွေနဲ့ အယူအဆတွေကို ရရှိမြင်တွေ့နေကြပါတယ်။ ဒီထဲက တချို့အချက်အလက်၊ အယူအဆတွေဟာ အမှန်အမှားခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲပြီး အများကပြောဆိုလက်ခံနေကြလို့ အမှန်ပဲလို့ ယူဆလိုက်ကြတဲ့အကြောင်းတွေကလည်း ရှိနေပါတယ်။ အခုပြောပြပေးလိုက်တာတွေကတော့ လူများစုသိထားပြီးတဲ့ အချက်အလက်တချို့ရဲ့ အမှန်…

53178332_775543126160000_6926055332292591616_n.jpg

တပို့တွဲလရဲ့ရာသီပွဲတော် ထမနဲပွဲအကြောင်း

တပို့တွဲလဟာ မြန်မာပြက္ခဒိန်မှာ ဧကာဒသမမြောက်လဖြစ်ပြီး အင်္ဂလိပ်ပြက္ခဒိန်ရဲ့ဇန်နဝါရီ၊ ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်း ကျရောက်ပါတယ်။ ‘တပိုဝ်’ က ‘ထန်းဖူး’ ကိုဆိုလိုပြီး ‘တွဲ’ က ‘အသီးခိုင် တွဲလောင်းကျတာ’ ကိုရည်ညွှန်းတာကြောင့် တပို့တွဲလဟာ ထန်းဖူးတွေကို အောက်ရောက်အောင်ဆွဲချပြီး ထန်းရည်ခံတဲ့ကာလဖြစ်တယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။…

51997974_774728172908162_2837437553890557952_n.jpg

အားလပ်ရက်မှာ ချစ်သူနဲ့အတူသွားစားသင့်တဲ့ ဖက်ထုပ်ကြော်

ချစ်သူစုံတွဲတွေအနေနဲ့ အားလပ်ရက်မှာ အပြင်လျှောက်လည်ရင်း မုန့်အတူစားဖို့ ဆိုင်ရွေးရင် အငြင်းအခုံလုပ်ရတတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ရိုးရာလေးက ဖက်ထုပ်ကြော်/ပြုတ်သွားစားဖို့ အကြံပေးပါရစေ။ ဖက်ထုပ်ဆိုတာကတော့ ကြက်/၊ဝက်သား နှစ်မျိုးနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဖက်ထုပ်ကြော်ကို ပိုစားတတ်ကြပြီး…

66.jpg

နေ့စဉ်သုတ

စာဖတ်သူအနေနဲ့ ဒီအသီးတွေနဲ့ နှင်းဆီပန်းတွေက ဆက်စပ်နေကြတာကိုသိထားဖူးပါသလား။ နှင်းဆီမျိုးနွယ်ဝင်အပင်တွေဟာ ဂေဟစနစ်အတွတွက် ခြောက်ခုမြောက် အရေးအပါဆုံး သီးပင်စားပင်အုပ်စုတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါအဝင်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ Team (ရိုးရာလေး)

26.jpg

ဓမ္မစကား

ရိုးရာလေးစာဖတ်ပရိသတ်အပေါင်း စိတ်ချမ်းမြေ့ကြည်လင်ပြီး သာယာအေးချမ်းတဲ့တစ်နေ့တာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ…။ Team (ရိုးရာလေး)

52016154_774132649634381_5748636257647329280_n.jpg

ဝန်ထမ်းကောင်းတို့ရဲ့အမူအကျင့် (၅) မျိုး

ဘယ်သူမဆို လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ တော်တဲ့သူတွေနဲ့ပဲ အလုပ်အတူတူလုပ်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါဆို တော်တဲ့ဝန်ထမ်းဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ? ဒါကတော့ရှင်းပါတယ်။ ဘာဖြစ်ဖြစ်နေနေ အလုပ်ကို အချိန်မီပြီးတဲ့သူ၊ အမှားနည်းတဲ့သူ၊ အတွေ့အကြုံများတဲ့သူ၊ ကိုယ်စွမ်းကိုယ်စနဲ့ မိမိလုပ်ရမယ့် အပိုင်းကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တဲ့သူတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ… အဲဒီလိုထူးချွန်တဲ့ ဝန်ထမ်းကောင်းတယောက်ဖြစ်လာအောင်…

65.jpg

နေ့စဉ်သုတ

ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးရေးစရိတ်က တကယ့်သင်္ဘောရဲ့တန်ဖိုးထက်တောင် များနေတာပါ။ တိုက်တန်းနစ်ရုပ်ရှင်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်က အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း ၂၀၀ ဖြစ်ပြီး ၁၉၁၂ ခုနှစ်မှာ တိုက်တန်းနစ်သင်္ဘောကို တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ကတော့ ပေါင် ၁.၅ သန်း (ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးစဉ်အချိန်ငွေကြေးတ်ဖိုးအရ သန်း ၁၅၀) ဝန်းကျင်သာရှိခဲ့ပါတယ်။…

boy-bedroom-jpg.jpg

ကလေးငယ်ရဲ့အမှောင်ကြောက်ရွံ့မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားစေမလဲ

ကလေးငယ်အတော်များများဟာ အမှောင်ကိုကြောက်ရွံ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ ဘီဒိုထဲမှာ၊ အိပ်ရာအောက်မှာ သရဲရှိနေတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးငယ်ကို ဒီကိုကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးသင့်ပါတယ်။ – ကလေးငယ်တွေရဲ့ အမှောင်ကိုကြောက်ရတဲ့အကြောင်းရင်း မိဘအတော်များများဟာ ကလေးငယ်တွေက ဘာလို့အမှောင်ကိုကြောက်လဲဆိုတာ မသိရှိကြပါဘူး။…

b5885298-511f-4804-95f3-ed25197afb8c-valentines.jpg

Valentine’s Day မှာ လက်ဆောင်မရခဲ့ရင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

Valentine’s Day မှာကတော့ သိကြတဲ့အတိုင်း ဒီဘက်ကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် မွှေးပွရုပ်တွေ၊ ချောကလက်တွေ၊ ပန်းစည်းတွေနဲ့ရိုနေတဲ့အတွဲတွေ တွေ့ရမှာဖြစ်ပြီး ဟိုဘက်ကိုကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ Valentine’s Day နဲ့အတွဲတွေကိုဖောင်းထုနေတဲ့လူအုပ်ကြီးကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကေ ဘယ်လူအုပ်ကြီးထဲမှမပါနေတဲ့ လက်ဆောင်မရလို့ဝမ်းနည်းနေသူလေးများလား။ ဒါဆို ဒီနေ့အတွက်…