စတော်ဘယ်ရီသီးဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာရှိပြီး လူကြိုက်များတဲ့ အသီးများထဲမှ တစ်ခုအပါအဝင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စားရတာ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးတဲ့ အသီးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေဟာ အနီရောင် ပုံသဏ္ဍန်ဖြစ်ပြီးတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဆိုရင် ပြည်ဦးလွင်လို ဒေသတွေမှာ…
၁။ ရေတစ်ခွက်ကို သောက်ဖြစ်အောင် အရင် သောက်လိုက်ပါ။ မျက်နှာသစ်ပြီးမှ သောက်လို့ ရသလို မသစ်ခင်သောက်လည်း ရတယ်။
ရွဲယိုပင်များကို ပစိဖိတ် ကျွန်းစွယ်များ၊ အရှေ့တောင်အာရှ၊ သြစတြေးလျ နှင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံများတွင် အလွယ်တကူ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ်။ အရွက်မှာ အစိမ်းရင့်ရောင်၊ အပွင့်မှာ အဖြူရောင်နှင့် အသီးမှာ အစိမ်းရောင်တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အမြစ်၊ ပင်စည်၊ အခေါက်၊ အရွက်၊…
ကြိုက်တဲ့သူတွေ အရမ်းကြိုက်ပြီး မကြိုက်တဲ့သူတွေ မုန်းကြတဲ့ အနံ့ခပ်ပြင်းပြင်း ဒူးရင်းသီးကို စားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး များကတော့ အောက်ပါ အတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ဒူးရင်းသီးဟာ အားအင် ကြွယ်ဝမူအတွက် အကောင်းဆုံးသော အစားအစာ တစ်ခု…
ယခင်ရက်တွေက ဇက်ကြောတက်ခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း စတဲ့ပြဿနာ များအား လက်ကို နှိပ်နှယ်ပေး ခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေတဲ့ နည်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်ဥကို အခြားသော အချိန်တွေမှာ စားခြင်းထက် နံနက်ခင်းမှာ နံနက်စာအဖြစ် စားခြင်းဟာ အောက်ဖော်ပြပါ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ၁။ နွားနို့ ပေါင်မုန့် မီးကင် စတာတွေနဲ့ ကြက်ဥကို စိတ်ကြိုက် တွဲဖက်စားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်…
(၁) ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ (၂) နှလုံးကို ကျန်းမာစေ ပါတယ်။ (၃) ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်န်ိုင်ပါတယ်။ (၄) သွေးတိုးရောဂါ အတွက်လည်း အထူးပင် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ (၅) သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကိုလည်း လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ (၆)…
အရပ်ဆိုတာ ရှည်ဖို့ပဲ ရှိတယ် မပုဘူး ဆိုပြီးတော့ ထင်နေကြတဲ့ အယူအဆတွေ မှားပါတယ်။
စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်းနဲ့ ပက်သက်လို့ ဗြိတိန်မှာ သုတေသန လုပ်တဲ့အခါ ဗြိတိန်န်ိုငငံသား တစ်ဦးဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ရက်ကို ၁နာရီနဲ့ မိနစ် ၅၀ စာကို စိုးရမ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုနေကြကြောင်း ဆိုပါတယ်။
နဂါးမောက်သီးဟာ ဆေးဖက်ဝင်သလို အရသာကလည်း ချိုးအေးပါတယ်။ အခွံအရောင်မှာ အများအားဖြင့် နီညိုရောင် အဆင်းရှိပြီး တချို့အမျိုးအစား၏ အခွံအရောင်မှာ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် ရှိပါတယ်။ စားရတဲ့ အတွင်းသား အရောင်ကတော့ အနီ နဲ့ အဖြူ…