depression.jpg

စိုးရမ်ကြောင့်ကြမှုက သင့်အသက်ကို ငါးနှစ်ကမနှုတ်ယူထား

စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်းနဲ့ ပက်သက်လို့ ဗြိတိန်မှာ သုတေသန လုပ်တဲ့အခါ ဗြိတိန်န်ိုငငံသား တစ်ဦးဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ရက်ကို ၁နာရီနဲ့ မိနစ် ၅၀ စာကို စိုးရမ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုနေကြကြောင်း ဆိုပါတယ်။

dragon-fruit.jpg

ဆေးဖက်ဝင် နဂါးမောက်သီး

နဂါးမောက်သီးဟာ ဆေးဖက်ဝင်သလို အရသာကလည်း ချိုးအေးပါတယ်။ အခွံအရောင်မှာ အများအားဖြင့် နီညိုရောင် အဆင်းရှိပြီး တချို့အမျိုးအစား၏ အခွံအရောင်မှာ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် ရှိပါတယ်။ စားရတဲ့ အတွင်းသား အရောင်ကတော့ အနီ နဲ့ အဖြူ…

9b800507db15ce388504c3a8bddf6cdd.jpg

အမျိုးသမီးများ ဒေါက်မြင့် ဖိနပ်ကို အမြဲတမ်း မစီးသင့်

အခုခေတ် အမျိုးသမီး တော်တော်များများဟာ ဒေါက်မြင့် ဖိနပ်တွေ စီးကြတာကို တွေ့မြင်ရမှာပါ။ အပြင်သွားရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ ရုံးကို သွားရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် စတိုင် တစ်ခုနေနှင့်သော်လည်း အကျင့်တစ်ခု အနေနဲ့သော်လည်းကောင်း စီးကြပါတယ်။ ကမ္ဘာ တစ်ဝှမ်းမှာလည်း အမျိုးသမီးများ…

walking-health.jpg

တစ်ပတ်မှာ ၃ရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်

တစ်ပတ်မှာ ၃ ရက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် အထူးပင် အထောက်အကူ ပြုစေနိုင်ပါတယ်။

drinking-water-PYZEWD2.jpg

ရေသောက်နည်းလျှင် ဉာဏ်ရည် နိမ့်ကျစေ

ရောက်သောက်နည်းခြင်းဟာ ဉာဏ်ရည် နိမ့်ကျမှုနဲ့ ဆက်စပ်ကြောင်း အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု၊ တက္ကဆက် ပြည်နယ်မှာ ရှိတဲ့ တက္ကသိုလ် တစ်ခုက သုတေသန ပြုလုပ်လို့ ထုတ်ပြန်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ လူတွေဟာ ၎င်းတု့ိရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ် ၁ ရာခိုင်နှုန်းကနေ…

woman-getting-cake-out-of-the-display-fridge-PKAJMWY.jpg

ညသန်းခေါင် မုန့်ရှာစားတတ်သူများ ဉာဏ်ရည်နိမ့်ကျတတ်

ခေါင်းစဉ်ဖတ်ပြီးတော့ ညသန်းခေါင် မုန့်ရှာစားတတ်သူများ စိတ်မဆိုးသွား ပါနဲ့။ အမေရိကန်မှ လူနဲ့ ဇီဝဗေဒ ဆိုင်ရာ လေ့လာသူ ပညာရှင်များရဲ့ သုတေသန ပြုလုပ် ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း အကြောင်းအရာအရ ပုံမှန်…

yyl-075.jpg

ဝမ်းမချုပ်အောင် ဂရုစိုက်ပါ

ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ လူတစ်ယောက် ကျန်းမာရေးရဲ့ တစ်စိတ် တစ်ဒေသ ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်တွေ ထဲမှာ ဟင်းရည် မပါတာက တစ်ကြောင်း၊ ဝမ်းချုပ်စေသော အစားအစာတွေ ကြောင့်လည်းကောင်း၊ အထိုင်များတဲ့ အတွက်ကြောင့်လည်းကောင်း ဝမ်းချုပ်စေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ပြီဆိုရင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။…

yyl-029-12.jpg

ဆားဝက်ခြံအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်း ၂ ခု

ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ကုနည်း သေးငယ်သော ခရမ်းချဉ်သီး တစ်လုံးယူပါ။ ပြီးရင် အခွံလွှာပါ။ အခွံလွှာပြီးသော ခရမ်းချဉ်သီးကို ခပ်ပါးပါးလေးလှီးပြီး ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ဆားဝက်ခြံ ရှိတဲ့ နေရာကို အုပ်ထားပေးပါ။ မနက်အိပ်ယာ နိုးတဲ့ အခါမှာ ရေစင်အောင် ဆေးကြောပေးပါ။…

yyl-027-13.jpg

အမေ့လက်ရာ

ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းတဲ့ အစားသောက်တွေကို နေ့တိုင်းစားရ စားရ အမေချက်ကျွေးတဲ့ ဟင်းကိုတော့ မှီမယ်မထင်ဘူး။ ငယ်ငယ်လေး ကတည်းက အမေ့လက်ရာကို စားပြီး ကြီးပြင်းလာခဲ့ကြတဲ့ သူတွေမို့ အမေ့လက်ယာဟာ တစ်သက် မမေ့စရာပါ။ အမေချက်ကျွေးတဲ့ ဟင်းကိုမစားရတာ နှစ်တွေ၊…