24-2-2022-yyl04.jpg

ပိုလန်ဘူတာမှာ ယူကရိန်းဒုက္ခသည်ကလေးလေးတွေကို ပျော်ရွှင်မှုပေးနေတဲ့ ဒိုင်နိုဆောဝတ်စုံနဲ့ အမျိုးသား

ယူကရိန်းနိုင်ငံကနေထွက်ပြေးလာတဲ့ ဆာလောင်ပင်ပန်းနွမ်းလျနေတဲ့ ကလေးလေးတွေက ပိုလန်ရထားဘူတာမှာ ဆင်းလိုက်တာနဲ့ သူတို့ကို Lollipop ချိုချဉ်နဲ့ ချောကလက်တွေ ပေးဖို့ အသင့်စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ ဒိုင်နိုဆောကြီးရှိနေပါတယ်။ အဲဒီဒိုင်နိုဆောကြီးကတော့ အသက် ၄၁ နှစ်အရွယ် တိုမက်ဇ် ဂါဇီဝင်စကီ (Tomasz Grywinski)…

yyl-004-8.jpg

ချစ်သူများနေ့မှာ လက်တွဲဖော်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့ လက်ဆောင်တွေပေးကြမယ်

ဖေဖော်ဝါရီ ၁၄ ရက်နေ့မှာကျရောက်တဲ့ ချစ်သူများနေ့မှာ လက်တွဲဖော်ကို ဘာလက်ဆောင်ပေးရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားနေကြတယ်မလား။ ခါတိုင်းနှစ်တွေနဲ့ မတူဘဲ မိမိရဲ့ချစ်သူလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်အောင်လက်ဆောင်လေး ပြောင်းပြောရင်မကောင်းဘူးလား။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့လက်ဆောင်တွေကို အချင်းချင်းပေးတာ တကယ်ကို ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်ကိုယ့်ကို…

shutterstock-623613758-700x467-1.png

နို့တိုက်မိခင် ရှောင်သင့်တဲ့ အစားအစာတွေ ရှိတယ်နော်

မေမေတို့မှာ ကလေးနို့တိုက်နေရတာဆိုတော့ အားရှိအောင်၊ နို့ထွက်များအောင် အစားပိုစားရ၊ အရည်ပိုသောက်ရတာ မဖြစ်မနေပါပဲ။ ခဏခဏလည်း ဆာတယ်မဟုတ်လား။ ဒီလိုပိုစားရမယ်ဆိုပေမယ့်လည်း နို့တိုက်မိခင် တွေ ရှောင်သင့်၊ လျှော့စားသင့်တာလေးတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သတိပေးချင်ပါတယ်။ အကုန်လုံး တွေ့မရှောင်တမ်း စားနေ၊ သောက်နေမယ်ဆိုရင်…

yyl-001-2.jpg

ဝိုင်နဲ့ချောကလက်တို့က အသက်ရှည်ရှည်နေစေနိုင်

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုက ဘဝမှာ တစ်ခုတည်းသော ကောင်းတဲ့အရာပါပဲ။ တစ်နေ့တာစားသုံးတဲ့ အစားစာတွေကလည်း သင့်တင့်မျှတမှုရှိမှသာ ကျွန်တော်တို့တွေ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ နေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ဝိုင်တွေကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းဆိုးတဲ့အရာတွေထဲမှာ မပါဝင်ပါဘူးဆိုတာကို လေ့လာချက်တစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ ချောကလက်နဲ့ ဝိုင်တွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်အောင်…

shutterstock-184356764.png

ဆေးသောက်ရင် ဆေးနဲ့မနီးသင့်တဲ့ အစားအသောက် (၅) မျိုး

ဆေးသောက်မယ်ဆို အစာစားပြီးမှသောက်ကြနော်လို့ပြောကြတယ်။ တချို့ဆေးတွေက မစားခင်သောက်ရတာရှိသလို အစာတစ်ခုခုခံပြီးမှ သောက်သင့်တာတွေရှိပါတယ်။ အစာနဲ့ဘယ်နှနာရီခြားပါလို့ ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားလိုက်တယ်ဆိုရင် လိုက်နာဖို့လိုပါတယ်။ ကိုယ်စားလိုက်၊သောက်လိုက်တဲ့အရာတွေက ဆေးဝါးတွေရဲ့အာနိသင်အပေါ် သက်ရောက်မှုတွေရှိလို့ပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဂရိတ်ဖရုသီး အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့အရည်ရွှမ်းသီးဖြစ်တဲ့ ဂရိတ်ဖရုသီးက…

most-expensive-chocolate-portugal-e1551580764920.jpg

ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံး ရွှေချောကလက်

ပေါ်တူဂီနိုင်ငံက ချောကလက်ဖန်တီးသူ တစ်ယောက်ဟာ သန့်စင်တဲ့ ရွှေ ၂၃ ကာရက် အသုံးပြုပြီး ကမ္ဘာ့ဈေအကြီးဆုံး ရွှေချောကလက် ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ ပေါ်တူဂီနိုင်ငံ အိုဘီဒို့စ်မြို့မှာ ကျင်းပတဲ့ နိုင်ငံတကာ ချောကလက်ပြပွမှာ အဲဒီ ရွှေချောကလက်ကို ပြသခဲ့တာပါ။ ဂလိုရီယက်စ် (Glorious)…

yyl-knowledge-04.png

ဆရာမသင်ပေးတဲ့ လောဘသင်ခန်းစာ

“လောဘဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲ? ဆရာမ” လို့ တစ်နေ့မှာ ကျောင်းသားတစ်ယောက်က ဆရာမဖြစ်သူကို မေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီတော့ ဆရာမဖြစ်သူက “သားရဲ့မေးခွန်းကို ဖြေဖို့အတွက် ကျောင်းဘေးက ချောကလက်စက်ရုံဆီသွားပြီးတော့ သားအကြိုက်ဆုံး ချောကလက်တစ်တောင့်ကို ရွေးယူလာခဲ့ပါ။ စည်းကမ်းတစ်ခုတော့ ရှိတယ်။ စက်ရုံကို…