23-2-2022-yyl20.jpg

ကျွမ်းကျင်သူတွေပြောတဲ့ နေ့တိုင်း သန့်စင်ပေးသင့်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း ၃ ခု

နေ့တိုင်း ရေချိုးတာက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါများစွာကို ကင်းဝေးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နေ့တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို scrubလုပ်ဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ တချို့လေ့လာချက်အရ သိရပါတယ်။ ရေချိုးလွန်းတာကလည်း ကျန်းမာတဲ့ဘက်တီးရီးယား​တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း၊…

13-10-2020-yyl-004.jpg

ကျဆင်းလာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုပြန်မြှင့်တင်မလဲ

ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပြင်ပကနေ အကြောင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ၊ မှိုပိုးတွေ၊ ကပ်ပါးပိုးကောင်တွေ၊ ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီပိုးတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ကို ဖျားနာစေနိုင်တယ်၊ အားအင်ကုန်ခမ်းစေတယ်၊ အလုပ်တာဝန်တွေ ပျက်ယွင်းစေတယ်၊ ရောဂါတွေ ဖြစ်စေတယ်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဲ့…

67522133_2499758823388356_4677929850244169728_n.jpg

မီးခိုးကျပ်ကင်ထားတဲ့ဆယ်မွန်ငါးအသားလွှာစားပြီးနောက် လူနှစ်ဦးသေဆုံး

သြစတြေးလျနိုင်ငံမှာ မီးခိုးကျပ်ကင်ထားတဲ့ဆယ်မွန်ငါးအသားလွှာစားပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်ခဲ့လို့ လူနှစ်ဦးသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။ နောက်တစ်ယောက်ကတော့ Listeriosis လို့ အမည်ပေးထားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုမှာ အသက်ဘေးကနေလွတ်မြောက်ခဲ့ပါတယ်။ ဗစ်တိုးရီးယားပြည်နယ်၊ နယူးဆောက်ဝေးလ်ပြည်နယ်နဲ့ ကွင်းစ်လန်းပြည်နယ်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတွေဖြစ်ပွားခဲ့တာပါ။ သြစတြေးလျနိုင်ငံမှာ ဆယ်မွန်ငါးအများဆုံးထွက်တဲ့ တက်စ်မန်နီယာပြည်နယ်ကနေ ဘက်တီးရီးယားပိုး ကူးစက်မှုစတင်ခဲ့တာလို့ ဒေသခံမီဒီယာတွေကဖော်ပြပါတယ်။…

boy-using-respiratonic-inhaler-GRPDKZC-e1565445523140.jpg

ရင်ကြပ်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ

တစ်ခါတစ်လေ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့အခါ ရင်ကြပ်တာ အသက်ရှုကြပ်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သူက ချွဲသလိပ်တွေ ကပ်နေစေတတ်ပြီး ရင်ဘတ် တင်းကြပ်နေတာမျိုး အသက်ရှုမဝတာမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။ အအေးမိခြင်း၊ တုတ်ကွေး၊ ချောင်းဆိုးတာနဲ့ အဆုတ်အအေးပတ်ခြင်းက ရင်ကြပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါတွေက အသက်ရှုလမ်းကြောင်း…