18-9-2020-yyl-023-1.jpg

”နိုးကြားတက်ကြွ ၂၀၂၀ မှာ မဲပေးကြ” ဂီတဖန်တီးမှုပြိုင်ပွဲကို တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာအနေနဲ့ ကျင်းပသွားမယ်

ရန်ကုန် စက်တင်ဘာ ၁၈ ၂၀၂၀ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲမှာ လူငယ်တွေ တက်ကြွစွာပါဝင်လာစေဖို့အတွက် ”နိုးကြားတက်ကြွ ၂၀၂၀ မှာ မဲပေးကြ” ဂီတဖန်တီးမှုပြိုင်ပွဲကြီးကို တစ်နိုင်ငံအတိုင်းအတာအနေနဲ့ ကျင်းသွားမယ်လို့ ဒီအစီအစဥ်ရဲ့ Program Director တစ်ဦးဖြစ်သူ ဒေါ်ခင်သူသူက အသိပေးလိုက်ပါတယ်။…

meditation-1.jpg

၁၅ မိနစ်အတွင်း စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျသွားစေမယ့် နည်းလမ်းများ

စိတ်ဖိစီးနေချိန်၊ စိတ်ထဲမှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို လေးလံနေချိန်မျိုးတွေမှာ စိတ်ကို လျော့ထားလို့ လူတိုင်းပြောတတ်တယ်။ အပြောလွယ်လှပေမယ့် တကယ်တမ်း လိုက်လုပ်ကြည့်တော့ ခက်လှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ ခုပြောပြချင်တာက ၁၅ မိနစ်အတွင်းမှာ သင့်ရဲ့လေးလံနေတဲ့ ခေါင်းကြီး ပေါ့ပါးသွားစေမယ့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ…

67343740_2499760503388188_2127434890986127360_n.jpg

အာရုံကြောငြိမ်သက်စေဖို့အတွက် ဂီတဟာ ဆေးတစ်ပါးဖြစ်

ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင် ကမ္ဘာ့အငြိမ့်ညောင်းဆုံးသံစဉ်နားထောင်ပေးတာက အာရုံကြောတည်ငြိမ်စေတဲ့ ဆေးသောက်သလိုအာနိသင်ရှိတယ်လို့ အမေရိကန်သုတေသီတွေကပြောပါတယ်။ သုတေသီတွေက လူနာ (၁၅၇) ဦးကို သုတေသနလုပ်ခဲ့ကြတာပါ။ လူနာအချို့ကို ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင် midazolam ဆေးတိုက်ပြီး တချို့လူနာတွေကိုတော့ ဗြိတိန်တေးဂီတအဖွဲ့ Marconi Union ရဲ့ Weightless…

i3.jpg

အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တွေကို ငရဲကျစေနိုင်တဲ့ K-pop ဂီတကို ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့ တရားဟောဆရာ တိုက်တွန်း

တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံရဲ့ K-pop ဂီတက လိင်တူစိတ်ဝင်စားမှုနဲ့ ပွင့်လင်းတဲ့ လိင်မှုကိစ္စကို အသားပေးနေလို့ အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်တွေအနေနဲ့ K-pop ဂီတကို ရှောင်ကြဉ်ကြဖို့ အစ္စလာမ် တရားဟောဆရာတစ်ယောက်က တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။ အစ္စလာမ်တရားဟောဆရာ ဖူအက်နာရင်ဟာ အင်စတာဂရမ်ပေါ်မှာ ထောက်ခံအားပေးသူ ၅၆၀၀၀ နီးပါးရှိသူပါ။…