ခန္ဓာကိုယ်က အားအင်တွေကုန်ခန်းသွားတဲ့အခါ အစာစားချင်စိတ်မရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အစာပိုစားချင်တဲ့ခံစားချက်တွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီတစ်ခုတည်းက ဆာလောင်တဲ့စိတ်ကို ဖြစ်စေတာမဟုတ်ပါဘူး။ သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်နည်းလာရင် (ဒါမှမဟုတ်) ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းဟော်မုန်းတွေ တိုးလာရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ရဲ့ဟိုင်ပိုသာလာမက်စ် ဂလန်း (Hypothalamus) က စားချင်စိတ်နဲ့…
အရင်ဆုံး တောင်းပန်စကားပြောရတာ ဘာမှမဖြစ်ပေမဲ့ ဘာအမှားမှမလုပ်ထားဘဲနဲ့တောင် မကြာခဏ တောင်းပန်နေရတယ်။ သင်ရဲ့အမှားကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို စိတ်ဆိုးနေတဲ့အခါမှာလည်း တောင်းပန်တယ်။ တကယ်တော့ လိုတာထက်တောင်းပန်စကားဆိုတာက သင့်ရဲ့ယုံကြည်နိုင်စွမ်းအားကို ထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ တစ်ချိန်လုံးတောင်းပန်နေတာက သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို နာခံလိုက်လျောတတ်တဲ့အနေအထားတစ်ခုမှာ ထားပစ်လိုက်တာပါပဲ။…
သီချင်းတွေဟာ မယဉ်ပါးတဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကိုတောင် ယဉ်ပါးလာအောင်လုပ်ယူနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် heavy metal လို သီချင်းအမျိုးအစားများဟာ နွေးထွေးပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်မယ်လို့ တွေးမိကြဖူးပါသလား။ သိပ္ပံပညာအရ ဒါဟာအမှန်တကယ်ပါပဲ သီချင်းနားထောင်ခြင်းက လူကိုစိတ်ရောကိုယ်ပါ သွက်လက်စေပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ပိုငယ်ရွယ်သွားတယ်ထင်ရစေပြီး…
လူတော်တော်များများက အလုပ်ခွင်ကို ပြန်ဝင်ရမယ့် တနင်္လာနေ့ ဆိုတာကို မကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ ပိတ်ရက်မှာ သူငယ်ချင်းများနဲ့ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် အပြင်ထွက် လည်ပတ်နေရင်တောင်မှ တနင်္လာနေ့ဆိုတဲ့ အသံကြားရင် ချက်ချင်းတက်ကြွပျော်ရွှင်မှုလေးတွေ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ တနင်္လာနေ့တွေက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ အောက်ပါပေးထားတဲ့ နည်းလမ်းခြောက်ခုကို အသုံးပြုပြီး…
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ပိုက်ဆံထက် အားလပ်ချိန်က ပိုပြီးရှားပါးလာခြင်းဟာ အလုပ်လုပ်နေရသူတွေ အတွက် အဓိက ပြဿနာတစ်ခုလို့ပြောလို့ရပါတယ်။ တစ်နေကုန်ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်လုပ်ရပေမယ့် အိမ်ပြန်ရောက်တော့လည်း မနားရသေးပဲ အိမ်အလုပ်တွေ ဆက်တိုက်လုပ်ရတဲ့အခါ လူတိုင်း ပင်ပန်းငြီးငွေ့ လာမှာ အမှန်ပါပဲ။ ဒီပြဿနာကို ဘယ်လို…