ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာတွေက အများကြီးပါ။ ဒီလို ရှောင်ရမယ့် အစားအစာတွေထဲမှာ သကြားက ထိပ်ဆုံးပါ။ ဒီလို ပြောရတာက မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အချိုလျှော့စားတာက မေမေတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချို မဖြစ်စေဖို့…
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် နှစ်စဉ် လူပေါင်း (၇) သန်းနီးပါး အရွယ် မတိုင်မီ သေဆုံးနေရတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေကဆိုပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် နှစ်စဉ် လူပေါင်း (၂၂,၀၀၀) လောက်သေဆုံးနေရပြီး ကမ္ဘာပေါ်က လေထုညစ်ညမ်းမှုအများဆုံးနိုင်ငံ (၁၅) နိုင်ငံထဲမှာ…
စပါးစိုက်မယ့် တောင်သူဦးကြီးတွေကစလို့ ဇိမ်ကျကျနေရတဲ့ ဒီလို မိုးဥတုကို မနှစ်သက်တဲ့သူက ခပ်ရှားရှားပါနော်။ မြင်ကွင်း စိမ်းစိုစိုကြောင့်လည်း ပတ်ဝန်းကျင် တစ်ခုလုံးက ရုတ်ချည်းဆိုသလို လတ်ဆတ်ပြီး အသက်ဝင်လာပါတော့တယ်။ ဖားလေးတွေရဲ့ မိုးခေါ်သံ၊ အင်းဆက်၊ ပုရစ်ကောင်လေးတွေရဲ့ တေးသီသံတို့ကြောင့်လည်း မိုးဥတုက ပိုလို့နုပျိုနေတာပါ။…
အဲကွန်းလေ ခံယူခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တာတွေ၊ အစားအစာ ရောနှော စားသောက်တာတွေ၊ ရေချိုးချိန် စတာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတိပေးစကားတွေကို ကျွန်မတို့ လိုက်နာတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်လိုလုပ်လို့ ဘယ်လို အကျိုးဆက်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတဲ့ အချက်အလက် မှန်ကန် တိကျမှုတော့ ရေရေရာရာ မရှိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်…