လူတိုင်း ခေါင်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဘာမှထွေထွေထူးထူးလည်းမလုပ်ပဲ တစ်နေ့တည်း သုံးလေးကြိမ်ကိုက်နေတာမျိုးနဲ့ ရက်ဆက်ကိုက်နေတာမျိုးတောင် ဖြစ်ဖူးကြပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်တွေများလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်း နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါမျိုးတွေမှာ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ကြပါတယ်။ စာရေးသူဆို ခေါင်းခဏခဏ ကိုက်တတ်လွန်းလို့ ဆေးသောက်ရတာတွေများပြီး…
ကျွန်မတို့အားလုံး နေ့ရက်တိုင်း လှပနေဖို့ ဆန္ဒရှိကြပါတယ်။ အလုပ်ပိတာနဲ့ အိပ်ယာဝင် နောက်ကျတာတွေက အသားအရေကို မထိခိုက်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် ဒီနေ့ ပင်ပန်းပြီး နောက်နေ့မနက်တွေဆို အမဲစက်တွေ၊ အညိုကွက်တွေက သိသိသာသာပေါ်လာပါတော့တယ်။ ဒီအရာတွေက သင့်ကို ရှိရင်းစွဲ အသက်ထက်…
မျက်ကွင်းညိုခြင်းဟာ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်လုံးပတ်လည်မှာရှိတဲ့ ဆံခြည်မျှင်သွေးကြောများ ဟေမိုဂလိုဘင်ဓာတ် ပျက်စီး ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုခြင်းဟာ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ အသက်အရွယ် အိုမင်းလာခြင်း၊ မကြာခဏ နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့ခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှုစတဲ့ ပြသာနာ တစ်စုံတစ်ခုကြောင့်သော်လည်းကောင်း…
သင်သည် မအီမသာခံစားနေရပါလျှင် အရင်ဦးဆုံး သင်စားသောက်ခဲ့သော အစားအသောက်များကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု စဉ်းစားမိပါလိမ့်မည်။ သို့သော် သင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော အစားအစာများသည် မအီမသာ ဖြစ်စေသော်လည်း အချို့သော အစားအစာများ…