ဆားအမှုန့်တွေကိုအသုံးပြုပြီး မိမိအလိုရှိတဲ့ပုံကို ဖန်တီးတဲ့အလုပ်ဟာ လွယ်တော့မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါ့ပေမဲ့လည်း ပညာရှင် Rob Ferrel ဆိုသူကတော့ အခုလိုအံ့ဖွယ်ပုံတွေကို ဆားမှုန့်လေးတွေအသုံးပြုပြီး ဖန်တီးထားပါတယ်။
တစ်ပုံချင်းစီရဲ့ဒီဇိုင်းတွေဟာလည်း မတူညီကြပါဘူး။ တချို့ပုံတွေဆိုရင် ဆေးရောင်မပါပေမဲ့ ဆေးရောင်ခြယ်သလိုဖြစ်အောင် အောက်ခံအရောင်နဲ့ ဆက်စပ်ဖန်တီးထားပါတယ်။ သူဆွဲတဲ့ပုံတွေဟာ နာမည်ကြီးဇာတ်ကားတွေထဲက အနုပညာရှင်အများစုပါဝင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်ကိုတော့ ပုံတွေကို ကြည့်ပြီး လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
Team (ရိုးရာလေး)
အချိန်နောက်ပြန်လှည့်လို့ရတဲ့စက်ရှိရင် အရင်ခေတ်ကို ပြန်သွားချင်ကြလား။ အရင်ခေတ်ကို ပြန်သွားချင်ရင် အဲဒီစက်မလိုပါဘူးနော်။ ကျွန်တော်တို့တွေလုပ်ရမှာက အရင်ခေတ်က ရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ဓာတ်ပုံဟောင်းတွေကို ပြန်ကြည့်ရုံနဲ့ အရင်ခေတ်အကြောင်းကို သိနိုင်ပါတယ်။ အရင်တုန်းကပုံတွေကို မြင်တွေ့ရရင် အဲဒါက တကယ်ကို အဖိုးတန်ပါတယ်။ အခု စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို သမိုင်းထဲက…
လေဆိပ်လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ သင့်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ရှိနေတာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ သင့်ကို ကျန်းမာရေးအရတော့ Post Views: 3,990
ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးက လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသလို သွားနဲ့ခံတွင်း ကျန်းမာရေးကလည်း အလားတူ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ရဲ့သွားများကို မနက်တစ်ကြိမ်၊ နေ့လယ်တစ်ကြိမ်၊ အိပ်ယာမဝင်မီတစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပေးခြင်း၊ သွားတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြားအတွင်းက အစာအကြွင်းအကျန်များ ကုန်စင်အောင်သန့်ရှင်းခြင်း စတဲ့ အပြုအမူအလေ့အထတွေကို ပြုလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါများ…