တစ်ပတ်မှာ ၃ရက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်

walking-health.jpg

တစ်ပတ်မှာ ၃ ရက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် အထူးပင် အထောက်အကူ ပြုစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်နိုင်ရင်တောင် တစ်ပတ်မှာ ၃ ရက်လောက် အချိန်ပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ကို မမေ့ပါနဲ့။

Share this post

ရိုးရာလေးတွင် ဖော်ပြပါရှိသော ဆောင်းပါးများကို မည်သည့် Website နှင့် Social Media များပေါ်တွင်မှ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခွင့်မပြုကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

Leave a Reply

scroll to top