မြန်မာနိုင်ငံတွင် ခေတ်စားလာသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစား (၆) မျိုး

မြန်မာနိုင်ငံတွင် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းများ တစ်ဖန်ပြန်လည်ခေတ်စားလာပြီးနောက် ရိုးရာလက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ရေး အားကစားခန်းမများ၊ မွေထိုင်းအားကစားခန်းမများ အစရှိသဖြင့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားသင်တန်းများနှင့် အားကစားခန်းမများ အများအပြားပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင် မြန်မာလူငယ်များအနေဖြင့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားပေါ် ရှုမြင်သည့်အမြင်ကလည်း တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာသည်။

အာရှ၏ အကြီးမားဆုံး ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံအဖွဲ့အစည်းဖြစ်သည့် ONE Championship သည် ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၌ ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံပြိုင်ပွဲများမိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပြီးနောက် လူသိနည်းနေခဲ့သော ဂျူဂျစ်ဆု၊ နပမ်း အစရှိသည့် အားကစားနည်းများသည်ခေတ်စားလာခဲ့သည်။

မိမိအနေဖြင့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းတစ်မျိုးမျိုးကို လေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားပါက ပထမဆုံးစဉ်းစားသင့်သောအချက်မှာ မတ်တပ်ရပ်တိုက်ခိုက်သည့်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် နပမ်းကဲ့သို့ မြေပြင်တွင်လုံးထွေးသတ်ပုတ်ရသည့်အမျိုးအစား နှစ်ခုထဲမှ ဘယ်အရာကိုလေ့လာမည်ဆိုသည်ပင်ဖြစ်သည်။ အလားတူပင် မိမိသည် ကျန်းမာရေးအတွက်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကစားလိုခြင်းလော၊ အပျော်တမ်းကစားသမားဖြစ်လိုခြင်းလောဆိုသည်ကိုလည်း စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ခံပညာအားကစားတစ်ရပ်ကိုလေ့လာလိုသူများအတွက် မြန်မာနိုင်ငံတွင် လတ်တလောခေတ်စားနေသည့် ထိပ်တန်းကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်း (၆) ခုကို ဖော်ပြလိုက်ရပါသည်။

၁။ မြန်မာ့ရိုးရာလက်ဝှေ့

သတ်ကိုးသတ် မောင်းကိုးမောင်း ရှိသည့်မြန်မာ့ရိုးရာလက်ဝှေ့သည် ကမ္ဘာ့ကိုယ်ခံပညာများထဲတွင် အကြမ်းတမ်းဆုံး ကိုယ်ခံပညာဟုပင်တင်စားနိုင်သည်။ ဗလာလက်သီးနှင့်ရင်ဆိုင်ယှဉ်ပြိုင်ရပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လက်နက်သဖွယ် အသုံးပြုတိုက်ခိုက်ရသည့် လက်နက်မဲ့ကိုယ်ခံပညာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ထူးခြားချက်မှာ ဦးခေါင်းဖြင့် တိုက်ခိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

လွန်ခဲ့သော ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း မြန်မာ့လက်ဝှေ့ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြစ်အသက်မွေးလိုသူများသာ လေ့ကျင့်သင်ယူလေ့ရှိ သော်လည်း ယခုအခါတွင် လူထုကြားသို့ပိုမိုပျံနှံ့လာပြီး သာမန်လူများပင် အားလပ်ချိန်ချွေးထွက်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု အဖြစ်လေ့ကျင့်လာကြသည်။ ရိုးရာလက်ဝှေ့အားကစားရုံများလည်းပေါ်ထွက်လာကာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများပါ လေ့လာလိုက်စားလာကြသည်။ Phoenix Gym ၊ သတ္တိ ရိုးရာလက်ဝှေ့အားကစားခန်းမတို့သည် ရန်ကုန်မြို့တွင် နာမည်ကြီးသည့် မြန်မာ့ရိုးရာလက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ရေးခန်းမများဖြစ်သည်။

သပြေညို၊ စောဘဦး၊ ရဲသွေးနီ၊ စောမိုက်ရိုင်း အစရှိသည့် မြန်မာ့ရိုးရာလက်ဝှေ့ကစားသမားများသည် ONE Championship ၏ ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံပြိုင်ပွဲများတွင် င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ရာ အခြားကိုယ်ခံပညာကစားသမားများတန်းတူ လက်စွမ်းပြနိုင် ခဲ့သည်။

၂။ မွေထိုင်းလက်ဝှေ့

မြန်မာနိုင်ငံတွင်ခေတ်စားလာသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းများထဲတွင် ထိုင်းရိုးရာကိုယ်ခံပညာရပ်ဖြစ်သည့် မွေထိုင်း အားကစားနည်းလည်းပါဝင်သည်။ သတ်ရှစ်သတ်နည်းစနစ်ရှိသည့် မွေထိုင်းကိုယ်ခံပညာသည် ကမ္ဘာတွင်ရေပန်းစားလာသည့် ကိုယ်ခံပညာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ရေမြေချင်းထိစပ်နေသည့်အလျှောက် မွေထိုင်းနှင့် မြန်မာ့ရိုးရာလက်ဝှေ့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပုံစံတူသည်ဟုဆိုရပေမည်။ ရန်ကုန်မြို့ရှိ Fitness Gym အချို့နှင့် လက်ဝှေ့ကလပ်များတွင် မွေထိုင်းလက်ဝှေ့ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်သည်။ ယခုနောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးသားများသာမက အမျိုးသမီးများပါ ကျန်းမာရေးအတွက်သော်လည်းကောင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန်ကိုယ်ခံပညာအနေဖြင့်သော်လည်းကောင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိရန်အတွက်လည်းကောင်း မွေထိုင်းလက်ဝှေ့ကိုကစားလာကြသည်။

ONE Championship ၏ ဖယ်သာဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့မွေထိုင်းချန်ပီယံ Rodtang “The Iron Man” Jitmuangnon ၏ ထိုးချက်၊ ကန်ချက်များသည် ရင်သတ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းအောင် ဆွဲဆောင်နိုင်လှသည်။

၃။ ဘရာဇီး ဂျူဂျစ်ဆု

ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံ အားကစားပြိုင်ပွဲများနှင့် မြန်မာနိုင်ငံသားများ ရင်နှီးကျွမ်းဝင်လာသည့်အခါ ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆု အားကစားနည်းမှာလည်း အထိုက်အလျှောက်ခေတ်စားလာခဲ့သည့်အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဘရာဇီး ဂျူဂျစ်ဆုသည် ပြိုင်ဘက်ကို အနီးကပ်ရင်ဆိုင်တိုက်ခိုက်ရသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဘရာဇီး ဂျူဂျစ်ဆုတွင် အမျိုးမျိုးသောမြေပြင်ချုပ်ကွက်များစွာကို သင်ကြားလေ့လာနိုင်သည်။

ဘရာဇီးဂျုဂျစ်ဆုအားကစားနည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားနှင့် ကျားမမရွေးသင်ကြားနိုင်ပြီး ကျွမ်းကျင်မှုပေါ်မူတည်၍ မိမိထက်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားသူများနှင့် ရင်ဆိုင်ရလျင်ပင်အနိုင်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အဆိုပါအားကစားနည်းသည် မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးကိုယ်ခံပညာဟုပင်ဆိုကြသည်။ ဘရာဇီးဂျူဂျစ်ဆုအားကစားနည်းကို ဖိုးသော်၏ Team PT Gym၊ Trandsend Gym ၏ BJJ Myanmar တို့တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်သည်။

ONE Championship တွင် ယှဉ်ပြိုင်ကစားနေသည့် မြန်မာကစားသမားအများစုသည် မြေပြင်ချုပ်ကွက်များအတွက် ဘရာဇီး ဂျူဂျစ်ဆုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လေ့လာသင်ယူထားသူများဖြစ်သည်။ ONE Championship ၏ ဝိတ်တန်း ( ၂) ခု ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ ရရှိထားသူ မြန်မာ့စပါးအုံး အောင်လအန်ဆန်သည် ဂျူဂျစ်ဆုကိုယ်ခံပညာထူးချွန်သူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ချုပ်ကွက်များသည် ရုန်းထွက်ရန်ခက်ခဲလှသည်။

၄။ ကရာတေး

ကရာတေးကိုယ်ခံပညာသည် မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသောအားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုယ်ခံပညာသည် ပြိုင်ဘက်၏ မထင်မှတ်ထားသည့်အနေအထားမှတိုက်ခိုက်မှုကို လျင်မြန်စွာရှောင်တိမ်းပြီး ပြိုင်ဘက် ဆက်လက်မတိုက်ခိုက်နိုင်အောင် ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ကာကွယ်သည့်ပုံစံဖြစ်သည်။

ကရာတေးသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် လူကြိုက်များသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းတွင်ပါဝင်နေပြီး လေ့လာလိုက်စားသူ များသည့် ကိုယ်ခံပညာရပ်ဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံကရာတေးအဖွဲ့ချုပ်သည် အောင်ဆန်းကွင်းအတွင်းတည်ရှိကာ နွေရာသီတွင် ကလေးများအတွက် နွေရာသီကရာတေးသင်တန်းများဖွင့်လှစ်ပေးလျက်ရှိပြီး အခြားသင်တန်းများကိုလည်း အလျဉ်းသင့်သလို ဖွင့်လှစ်ပေးနေသည်။ ကရာတေးအားကစားနည်းကို စနစ်တကျသင်ကြားပေးနေသည့်ကရာတေးသင်တန်းများလည်း ရန်ကုန်မြို့တွင်မြောက်မြားစွာရှိသည်။

မြန်မာနိုင်ငံ ဂုဏ်ဆောင်၍ ONE Championship တွင် ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နေသည့်ဖိုးသော်သည် ကရာတေး ကစားသမား တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ရိုးရာလက်ဝှေ့နှင့်ပေါင်းစပ်ကာ ပြိုင်ပွဲများတွင်လက်စွမ်းပြနေခြင်းဖြစ်သည်။ ONE: Quest of Gold ပြိုင်ပွဲကြီးတွင် ကမ္ဘောဒီးယားကစားသမား Sor Sey ကိုကန်ခဲ့သည့်အမြင့်ကန်ချက်မှာ လှပသောကရာတေးကန်ချက်ဟုပင် ချီးမွမ်းခံခဲ့ရသည်။ အလားတူ ဖိုးသော်၏ တပည့်ဖြစ်သူ စိုင်းဉာဏ်လင်းသည်လည်း ပြည်တွင်းကရာတေးချန်ပီယံဆုကို သုံးကြိမ်တိုင် ဆွတ်ခူးဖူးသူ ဖြစ်သည်။

၅။ ဂျူဒို

ဂျူဒိုအားကစားနည်းသည် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်လွန်ကာလတွင် မြန်မာနိုင်ငံသို့ ဂျပန်တို့နှင့်အတူရောက်ရှိလာသည့် ဂျပန်ရိုးရာ ကိုယ်ခံပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျူဒိုသည် ရှေးအလွန်ကျသည့် ဂျပန်ဂျူဂျစ်ဆုကိုယ်ခံပညာမှ ဆင့်ပွားပေါ်ပေါက်လာသည့် အားကစားနည်းတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဂျူဒိုအားကစားနည်းသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင်ခေတ်စားသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းများ ထဲတွင် တစ်မျိုးအပါအဝင်ဖြစ်သည်။

ဂျူဒိုအားကစားတွင် ပြိုင်ဘက်ကိုကိုင်ပေါက်လှဲချခြင်း၊ လည်ပင်းကို တံတောင်ဖြင့်ညှပ်၍ချုပ်ခြင်း၊ ခြေလက်တို့ကို မလှုပ်နိုင်အောင်ချုပ်ကိုင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဂျူဒိုကိုယ်ခံပညာကို မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အသုံးဝင်သည့် ပညာရပ်တစ်ခုအဖြစ် လက်ခံထားကြသည်။

မြန်မာနိုင်ငံဂျူဒိုအဖွဲ့ချုပ်သည် ဦးဝိစာရလမ်းမပေါ်ရှိ အမျိုးသားရေကူးကန်ဝင်းအတွင်းတည်ရှိပြီး ရာသီအလိုက် ဂျူဒိုသင်တန်း များဖွင့်လှစ်သင်ကြားပေးလျက်ရှိသည်။ အခြားပုဂ္ဂလိကဂျူဒိုသင်တန်းများလည်းများစွာရှိပါသေးသည်။ ONE Championship ၏ လိုက်ဝိတ်တန်း ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဟောင်း Shinya “Tobikan Judan” Aoki သည် ၎င်းကျွမ်းကျင်သောဂျူဒိုနည်းစနစ်များကို ပေါင်းစပ်၍ ကိုယ်ခံပညာသိုင်းပေါင်းစုံအားကစားတွင်လက်စွမ်းပြပြီး နိုင်ပွဲများစွာရယူခဲ့သူဖြစ်သည်။

၆။ တိုက်ကွမ်ဒို

တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားသည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များစွာကပင်အခြေကျနေသည့် ကိုယ်ခံပညာ အားကစား နည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားနည်းသည် ပြိုင်ဘက်ကို လျှပ်တစ်ပြက်တိုက်ခိုက်ရသည့် ကိုးရီးယားရိုးရာ လက်နက်မဲ့အားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားနည်းသည် ယှဉ်ပြိုင်မှုကိုဦးစားပေးသည့် ကိုယ်ခံပညာအားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခြေကန်ချက်များကို အဓိကထားသည်။ လူသားတို့၏ ခြေထောက်များသည် လက်ထက်ပိုမိုရှည်လျားသောကြောင့် ပြိုင်ဘက်၏ ချက်ကောင်းများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာထိနိုင်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားနည်းသည် လူကြိုက်များသည့်ကိုယ်ခံပညာ အားကစားများ ထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။

တိုက်ကွမ်ဒိုအားကစားနည်းကိုလေ့လာလိုက်စားလိုသူများအနေဖြင့် အောင်ဆန်းကွင်းရှိ မြန်မာနိုင်ငံတိုက်ကွမ်ဒိုအဖွဲ့ချုပ်မှ ဖွင့်လှစ်သည့်သင်တန်းများတက်ရောက်နိုင်သလို၊ အခြားပုဂ္ဂလိကတိုက်ကွမ်ဒိုသင်တန်းများကိုလည်း ရန်ကုန်မြို့တွင် တွေ့ရှိ နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက်မူ Balance Fitness Gym တွင် Kid Taekwondo သင်တန်းတစ်ခုကို ဖွင့်လှစ် သင်ကြား လျက်ရှိသည်။

ONE Championship ကစားသမားဖြစ်သည့် Anthony “The Archangel” Engelen သည် ထိပ်တန်းတိုက်ကွမ်ဒိုကစားသမား တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပြိုင်ဘက်၏ ဦးခေါင်းကို ခြေဖြင့်တစ်ချက်တည်းကန်၍ပွဲသိမ်းနိုင်သည်အထိ စွမ်းဆောင်ထားသူ ဖြစ်သည်။

Ref: ONE Championship
Team (ရိုးရာလေး)