yyl-009-7.jpg

စားပြီးသား ငှက်ပျောခွံက ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ

ကြားရတာထူးဆန်းသွားလား။ ငှက်ပျောသီးက အာဟာရဓါတ်ပေါင်းများစွာနဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့အသီးတစ်မျိုးပါ။ သူ့မှာ ဗီတာမင် B6၊ B12 ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုများပါတယ်။ အဲဒီငှက်ပျောသီးကို စားပြီးရင်တော့ အခွံကိုလွှင့်ပစ်ကြတာပဲလေ။ အခုတော့ အမှိုက်အဖြစ်သတ်မှတ်ကြတဲ့ ငှက်ပျောခွံရဲ့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အသုံးဝင်ပုံတွေကို…

yyl-yyl.jpg

ဒေါင်းတို့မျိုးဆက်သံချပ်အဖွဲ့နဲ့ လူပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးကို ရှူးမန်းဆု ပေးအပ်

Schuman ရှူးမန်းဆုဆိုတာ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးနဲ့ လူ့အခွင့်အရေးတွေမှာ စွမ်းစွမ်းတမံ ရပ်တည်လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်သူတွေကို မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဥရောပသမဂ္ဂက ပေးအပ်တဲ့ဆုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီရှူးမန်းဆုချီးမြှင့်ပွဲကို ဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက်၊ ညနေပိုင်းက မရမ်းကုန်းမြို့နယ်၊ မေခလမ်းမှာရှိတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဥရောပသမဂ္ဂသံအမတ်ကြီးနေအိမ်မှာ ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့တာပါ။…

shutterstock-1024431865-700x467-1.png

နို့တိုက်မေမေ နွားနို့သောက်လို့ရလား

ကလေးနို့တိုက်နေရတဲ့ မေမေတစ်ယောက် အမြဲလိုလိုစဉ်းစားမိနေမှာက ငါများ တစ်ခုခုစားလိုက်ရင် ငါ့ ကလေးလေးကို ထိခိုက်မလားဆိုတာပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားမိပြီး မစားရဲတာကြောင့် အစားတော်တော်များများကို မစားမိဘဲရှိနေတာမျိုးများရှိလား။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ ကလေးနို့တိုက်နေရလို့ နွားနို့ေသာက်လို့မဖြစ်ဘူးဆိုတဲ့ မေမေတို့အတွက်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်နော်။ နို့တိုက်မေမေ နွားနို့သောက်လို့ရလား နို့တိုက်နေရတဲ့မေမေက နွားနို့သောက်လို့ရပါတယ်နော်။…

yyl-030-10.jpg

သွေးတိုးကိုပါ ထိန်းညှိပေးတဲ့ ဖရဲသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး

အရည်ရွှမ်းတဲ့ ဖရဲသီးကို အနီပဲဖြစ်ဖြစ် အဝါပဲဖြစ်ဖြစ် နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးကြတဲ့သူ များပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေတဲ့အပြင် ဘီတာကယ်ရိုတင်းနဲ့ လိုင်ကိုပင်းဓာတ်တွေကြွယ်ဝလို့ သူ့ရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးက မသေးလှပါဘူး။ ဖရဲသီးမှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့အော်ဂင်းနစ်ဒြပ်ပေါင်းတွေအပြင် ဗီတာမင်စီ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်းနဲ့…

local01.jpg

ကယ်ဆယ်ရေးနဲ့ ငြှိမ်းသတ်ရေးကို တစ်ပြိုင်တည်းလုပ်ခဲ့လို့ သေဆုံးသူမရှိခဲ့တဲ့ နှစ်နာရီကျော်ကြာမီးလောင်မှု

တိုက်ခန်းတစ်ခန်းတည်းလောင်ကျွမ်းခဲ့တဲ့ မီးလောင်မှုမှာ လူ(၃)ဦး သေဆုံးခဲ့ရတဲ့ဖြစ်စဉ်က မနေ့ကမှ ဖြစ်ပွားခဲ့တာပါ။ မင်္ဂလာတောင်ညွှန့်မြို့နယ်၊ လွတ်လပ်ရေးရပ်ကွက်၊ ၉၇ လမ်းက တိုက်ခန်းတစ်ခန်းမှာ လောင်ကျွမ်းခဲ့တာ ဖြစ်ပြီးတော့ ကလေးငယ်တစ်ဦးနဲ့ အမျိုးသမီး ၂ ဦး သေဆုံးခဲ့ရတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီကနေ့ဖြစ်ပွားတဲ့…

rapsuperstar-1.png

နယ်မြို့ကြီးတွေမှာပါ ကျင်းပသွားမယ့် Rap Super Star ပြိုင်ပွဲ

Rap Super Star ပြိုင်ပွဲ ကို နယ်မြို့ကြီးတွေမှာပါ ကျင်းပသွားမယ်လို့ ပြိုင်ပွဲစီစဉ်သူ Daniel ကပြောပါတယ်။ Camera&Edit- Cherry

yyl-010-8.jpg

ဒေါသ​ကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး

ဒေါသတွေထွက်လာတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ အကြောင်းကတော့ ဒေါသအလျောက်လုပ်မိတဲ့ အပြုအမူက လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ ဒေါမဖြစ်တာက အကောင်းဆုံးပေါ့။ အကြောင်းကတော့ ဒေါသအလျောက်ပြုမူတာကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှာတင် ထိခိုက်တာမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာပါ ထိခိုက်တာတွေရှိလာနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဒေါသကြောင့် ထိခိုက်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး……………..…

shutterstock-663081289-698x467-1.png

ခရမ်းသီးရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ

ခရမ်းသီးမှာ ဗီတာမင်တွေ၊ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ အမျှင်ဓာတ်တို့အပြည့်အဝပါဝင်ပါတယ်။ ခရမ်းသီးက နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ အရေပြားနဲ့ အရိုးကို အကျိုးပြုတဲ့အပြင် အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုပါ ထိန်းနိုင်တဲ့အစွမ်း ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ သူ့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေထဲက တစ်ချက်ကတော့ အဆီဓာတ်မပါရှိတာပဲဖြစ်ပါတယ်။…

Momentum-IMG.png

Viu ကို လစဉ်အသုံးပြုသူ ၄၁.၄ သန်းရှိလာ

PCCW မီဒီယာအုပ်စု၏ ထိပ်တန်း OTT ဗွီဒီယိုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် Viu မှာ ၂၀၁၉ ခုနှစ် နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် လစဉ်အသုံးပြုသူ ၄၁.၄ သန်းအထိရှိလာပြီး ၂၀၁၈ ခုနှစ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ မြင့်တက်လာသည်။ ထို့အပြင်…