28-7-2020-yyl-022.jpg

မလေးရှား ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ရာဇက်ကို စွဲချက် ၇ ခုလုံးအတွက် အပြစ်ရှိတယ်လို့ စီရင်ချက်ချမှတ်

ဒေါ်လာသန်းချီ အကျင့်ပျက်ခြစားခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ စွဲချက်တွေကြောင့် ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုတွေ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း နာဂျစ်ရာဇက်ဟာ ပထမဆုံး ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုမှာ စွဲချက် ၇ ခုလုံးအတွက် အပြစ်ရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နာဂျစ်ရာဇက်ကတော့ ယုံကြည်မှုအလွဲသုံးစားလုပ်မှု၊ ငွေကြေးခဝါချမှု၊ အာဏာအလွဲသုံးစားလုပ်မှု စတဲ့စွဲချက်တွေအတွက် အပြစ်မရှိဘူးလို့…

business-woman.jpg

မျက်စိ ကျန်းမာရေး အတွက် အကောင်းဆုံး ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရဓါတ်များ

မျက်စိ ဆိုတာ ခန္ဓါကိုယ်မှာ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲပါဝင်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံမကောင်းရင် လူရဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကျဆင်းရသလို ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်တွေလည်း မကာကွယ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် အမြင်အာရုံအတွက် လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်တွေအလုံအလောက်ရဖို့က ဘယ်အသက်အရွယ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးကြီးပါတယ်။ မျက်စိနဲ့အမြင်အာရုံအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေကတော့ – ဗီတာမင်…

28-7-2020-yyl-016.jpg

ပိုက်ဆံပန်းစည်းကို သူ့ကိုပေးမယ် မှန်းမသိဘဲ သမီးကို ကူညီပြုလုပ်ပေးခဲ့တဲ့ ဖခင်

မိဘတွေအတွက် လက်ဆောင်တစ်ခုခုဝယ်ပေးရတာကလည်း ဝမ်းသာပီတိဖြစ်စရာပါပဲ။ မိဘတွေက သားသမီးတွေ ပိုက်ဆံကုန်မှာဆိုးတဲ့အတွက် “ဒီလောက်ဈေးကြီးတဲ့ လက်ဆောင်ကို ဘာလို့ဝယ်ပေးရတာလဲ”လို့ ပြောပေမယ့်လည်း သားသမီးဆီက လက်ဆောင်ရရင် သူတို့ အရမ်းပျော်ရွှင် ဝမ်းသာမိကြတာပါ။ ဒါကြောင့် သားသမီးပေါ်ထားရှိတဲ့ မိဘတွေရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက ဘယ်လိုမျိုးအရာနဲ့မှ…

Image-1.jpg

Viber မှ ဆက်သွယ်ရာတွင် ခံစားချက်များ ပိုမို ဖော်ထုတ်ပြသနိုင်မည့် Reactions လုပ်ဆောင်ချက် အသစ်အား ထည့်သွင်း

အခမဲ့ အလွယ်တကူ ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည့် ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် Rakuten Viber သည် ၄င်းပလက်ဖောင်းပေါ်၌ မက်ဆေ့ချ်များအား တုန့်ပြန်မှု (reactions) များ ပြုလုပ်နိုင်သည့် Message Reactions လုပ်ဆောင်ချက်အား မိတ်ဆက်လိုက်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်…

28-7-2020-yyl-015.jpg

ခဏခဏ လက်ဆေးနေရလို့ အရေပြားပျက်စီးမှာ စိတ်ပူနေပြီလား

အခုဆိုရင် ကိုရိုနာ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံသားတွေ အပါအဝင် တစ်ကမ္ဘာလုံးက လူတွေ အကုန်လုံး လက်ကို အချိန်ပြည့် ဆေးနေရပြီနော်။ အဓိက လက်မှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကပ်ငြိနေနိုင်ပြီး အဲ့လက်ကနေ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်ကို ပွတ်သပ်ကိုင်တွယ်လိုက်ရာကနေ…

couple-sleeping.jpg

အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်စေဖို့

ညဘက်တွေ အိပ်မပျော်တဲ့ ဝေဒနာဟာ အတော်ခံရခက်ပါတယ်။ လူက အိပ်ချင်ပေမဲ့ အိပ်မပျော်တာ၊ အချိန်လွန်မှန်း သိနေပြီး မျက်လုံးတွေ မှိတ်ထားပါလျက်နဲ့ အိပ်ပျော်မသွားတာ၊ အတွေးတွေ လွန်ပြီး အိပ်မရတာ စတဲ့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အိပ်မပျော်ကြတဲ့သူတွေကလည်း အများသား။ ဒီတော့…

girl-sleeping.jpg

နေလို့ထိုင်လို့ မကောင်းဘဲ ဗိုက်ထဲ မအီမသာဖြစ်နေပြီလား

တစ်ခါတလေ ရုတ်တရက် အကောင်းကြီး ဖြစ်နေရာကနေ ဗိုက်ထဲ မအီမသာနဲ့ လေပွချင်သလို၊ အိမ်သာ တက်ချင်သလို ခံစားဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒီလို ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ ကိုယ်စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာမှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ဖြစ်တာလည်း…

meditation-1.jpg

၁၅ မိနစ်အတွင်း စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျသွားစေမယ့် နည်းလမ်းများ

စိတ်ဖိစီးနေချိန်၊ စိတ်ထဲမှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို လေးလံနေချိန်မျိုးတွေမှာ စိတ်ကို လျော့ထားလို့ လူတိုင်းပြောတတ်တယ်။ အပြောလွယ်လှပေမယ့် တကယ်တမ်း လိုက်လုပ်ကြည့်တော့ ခက်လှပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ ခုပြောပြချင်တာက ၁၅ မိနစ်အတွင်းမှာ သင့်ရဲ့လေးလံနေတဲ့ ခေါင်းကြီး ပေါ့ပါးသွားစေမယ့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ…

27-7-2020-yyl-033.jpg

ရုပ်ရှင်၊ ဗွီဒီယိုနဲ့ ရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲ တွေကို ပြန်လည်ရိုက်ကူးခွင့်ပြု

ရန်ကုန် ဇူလိုင် ၂၇ COVID-19 ကြောင့် ရပ်နားထားရတဲ့ ရုပ်ရှင်၊ ဗွီဒီယိုနဲ့ ရုပ်သံဇာတ်လမ်းတွဲရိုက်ကူးရေးကို ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာနရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေနဲ့အညီ ဇူလိုင် ၂၇ ရက်ကစတင်ပြီး ပြန်လည်ရိုက်ကူးခွင့်ပြုလိုက်ပြီလို့ သတင်းရရှိပါတယ်။ အခုလို ရိုက်ကူးနိုင်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်…

Nat-C-Donation-at-Yangon-Fever-Clinic_ရန်ကုန်ဖျားနာလူနာများ-ကုသမှုဗဟိုသို့-ပေးအပ်လှူဒါန်းစဉ်.jpg

COVID-19 တိုက်ဖျက်ပေးနေတဲ့ ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းတွေအတွက် Mega Lifesciences က Nat C ဆေးဗူးများထောက်ပံ့လှူဒါန်း

Mega Lifesciences Ltd (Myanmar) ဆေးဝါးကုမ္ပဏီကြီးက ကမ္ဘာ့ကူးစက်ရောဂါ COVID- 19 ကာလအတွင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးနေတဲ့ ဆေးရုံများ၊ ကျန်းမာရေးဓာတ်ခွဲခန်းတွေနဲ့ ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းတွေကို ဗီတာမင်စီ (၁,၀၀၀) မီလီဂရမ် Nat C ဆေးဗူးတွေကို…