လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းက ကိုယ်ခံအားကျစေသလား
ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားလှပချင်လို့ဆိုပြီး တစ်ရက်မပျက် Gym သွားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်နေသူတွေများရှိနေလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကိုဖတ်ကြည့်ဖို့လိုမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ ဒီအချက်တွေကြောင့်ဖျားနာနိုင်ပါတယ် လူတစ်ယောက်က ဒီအချက်တွေကြောင့်ဖျားနာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ အာဟာရပြည့်ဝလုံလောက်အောင်မစားသုံးတာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ အိပ်ရေးပျက်များတာ ဆေးလိပ်သောက်တာ အသက်အရွယ်အရမ်းကြီးနေတာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အလွန်အကျွံလုပ်တာ လေ့ကျင့်ခန်း နဲ့ ကိုယ်ခံအား…
