ဒီနေ့ခေတ်လူသားတစ်ယောက်အဖို့တော့ ဖုန်းတစ်လုံး (အထူးသဖြင့် စမတ်ဖုန်း) တစ်လုံးမရှိဘဲနဲ့ နေနိုင်ဖို့ဆိုတာက အတော်ကိုမဖြစ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မုန့်သွားစားခင်အရင် အချိန်းအချက်လုပ်ဖို့၊ Instagram, Facebookနဲ့ Twitter တို့လို လူမှုကွန်ရက်တွေကသတင်းနဲ့ ဓာတ်ပုံအသစ်တွေကို ကြည့်ဖို့သာမကဘဲ နေရာတစ်ခုခုကို ရှာဖွေလိုတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း…
Relationshipတစ်ခုကို တည်မြဲအောင်လုပ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့စုံတွဲတွေက အသေးအမွှားကိစ္စကိုတောင်ရန်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတရံနှစ်ဦးနှစ်ဖက် ညှိနှိုင်းရတာတွေလည်းရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ဖြစ်တဲ့ကိစ္စတွေက ဖြေရှင်းလိုက်ရမလား။ ပြတ်စဲလိုက်ရမလားဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဖြေရှာဖို့လည်းခက်ခဲပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးထားတဲ့အချက်တွေက Relationship တစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ လိုလာပြီဆိုတာကို…
ရုံးပိတ်ရက်တွေ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ အဝတ်လျှော်တာ၊ ပစ္စည်းတွေ နေရာတကျသိမ်းတာတွေ ကျွန်တော်တို့တော်တော်များများလုပ်ကြပါတယ်။ ဗင်နီဂါ၊ အမ်မိုးနီးယား၊ အရောင်ချွတ်ဆေးတွေက သင့်အိမ်ကို တောက်ပြောင်သန့်ရှင်းသွားစေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတဲ့နေ့တွေဆိုရင် လူပင်ပန်းသလို လုပ်ရတာလည်း ခက်ခဲကောင်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတုန်း…
လူတော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တဲ့အခါ ချွေးထွက်ရင် work outလုပ်တာ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ သူတို့တွေက ချွေးတွေရွဲနစ်နေရင်တောင် work outလုပ်တာမပြီးသေးဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်ကော ချွေးထွက်ပြီဆိုရင် ကောင်းကောင်း work out လုပ်ဖြစ်တယ်လား။ work out…
သင်က လုံလောက်တဲ့ကယ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိချင်ပေမဲ့ နွားနို့မကြိုက်ဘူးဖြစ်နေလား။ နွားနို့မသောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် သင်ရဲ့ကယ်စီယမ်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ အစာအစားတွေရှိပါတယ်။ ဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့်အစားအစာတွေက နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲ ပဲတွေကကယ်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်။ နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိဖို့ဆိုရင် သင့်အစားအစာတွေမှာ ပဲပါဝင်သင့်ပါတယ်။…
အထိခိုက်မခံတဲ့၊ နုနယ်တဲ့ကလေးတွေကို ဂရုစိုက်ရတာ တကယ်တော့ မလွယ်ကူလှပါဘူး။ ကလေးပေါက်စလေးတွေကို ဘယ်လိုထိခိုက်မှုမျိုးမှ မဖြစ်အောင် တစ်ချိန်လုံး မျက်ခြေမပျက် စောင့်ကြည့်ရတဲ့အတွက် တာဝန်ကြီးပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေက သူ့ဘာသာ ဘယ်မှမရွေ့နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် ကုတင်ပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့လို့ရမယ်လို့ ယုံကြည်ထားလို့မရပါဘူး။ ကလေးတွေက ခြေထောက်၊လက်တွေက…
တချို့အမျိုးသမီးတွေက ထက်မြက်လွန်းတဲ့အတွက် သူ့နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့လူကို မတွေ့သေးတဲ့အတွက် Relationship ဘဝထဲကို မဝင်ရောက်တာလည်းရှိပါတယ်။ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုအရ အမျိုးသမီးတွေက ဆင်ဂယ်အဖြစ်ပိုပြီးနေလာကြသလို သူတို့ရဲ့ဘဝလေးကိုလည်း ကျေနပ်နေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဆင်ဂယ်အဖြစ်နေကြတဲ့အကြောင်းအရင်းက ရိုးရှင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပျော်ရွှင်ဆုံးလူသားအဖြစ် ခံစားမိကြလို့ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆင်ဂယ်ဖြစ်တာက…
ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့်၊ ကျွန်တော်တို့ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေကြောင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်တာ၊ လည်ချောင်းယားတာ၊နှာခေါင်းယားတာတွေခံစားကြရပါတယ်။ လည်ချောင်းယားပြီးနာကျင်တာကို လူတော်တော်များများခံစားကြရပြီး လူကိုခံရခက်စေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ လည်ချောင်းနာတဲ့အခါ ဆေးဝယ်သောက်တာက လည်ချောင်းနာတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေကို ပြေလျော့စေနိုင်ပေမဲ့ ချက်ချင်းပျောက်ကင်းမသွားပါဘူး။ သဘာဝအိမ်တွင်းကုသနည်းတွေကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေနိုင်သလို အအေးမိ၊…
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် (၂၀) က ထောပတ်သီးဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အာဟာရဓာတ်အများဆုံးအသီးအဖြစ် ဂင်းနက်စ်မှတ်တမ်းထဲ ဝင်ခဲ့ပါတယ်။ ထောပတ်သီးက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလို အခြားနေရာတွေမှာလည်း အသုံးပြုရင် အတော်လေးအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့် ထောပတ်သီးရဲ့အခြားအသုံးဝင်ပုံတွေကို လူတော်တော်များများသိကြဦးမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ထောပတ်သီးက ဘယ်နေရာတွေမှာ အသုံးဝင်သေးလဲဆိုတာက…
စင်ကာပူ နိုင်ငံသည် နေ့စဉ် ရေ ဂါလံ သန်းပေါင်း ၄၃၀ ကို သုံးစွဲနေလျှက်ရှိသည်။ ထို တိုင်းတာချက် သည် နောက်လေးနှစ်တာ ကာလအတွင်း နှစ်ဆတက်သွားဖွယ် ရှိနေသည်။ ထိုမျှသုံးစွဲမှု ပမာဏ သည် ကမ္ဘာ့…