ကမ္ဘာ့ အင်အားအကြီးဆုံး passport ဆိုသည်မှာ နိုင်ငံတစ်ခု၏ passport ကိုင်ဆောင်သူများ အနေဖြင့် အခြားနိုင်ငံများသို့ visa လွတ်ကင်းစွာ သွားရောက်လည်ပတ် နိုင်ခြင်းဖြင့် တိုင်းတာသည်။ ထိုတိုင်းတာချက်အရ ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ အင်အားအကြီးဆုံး passport…
နနွင်းမှုန့် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်) နဲ့ နွားနို့ (၁) ခွက်တို့ကို ရောစပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ရွှေအိုရောင်နွားနို့ဖြစ်လာမှာပါ။ ဒီနွားနို့က သင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နေစဉ် သင့််ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို နေ့စဉ်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အသည်းကို သန့်စင်ပေးသလို ကင်ဆာမဖြစ်အောင်…
စာဖတ်ပရိတ်သတ်များ အနေနှင့် ယနေ့ခေတ်၏ နိုင်ငံတကာနှင့် ဆက်သွယ်ရေး နှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံရေး မြင့်မားလာသည် နှင့်အမျှ မိမိစိတ်ဝင်စားသည့် ဒုတိယ ဘာသာစကား တစ်ခုကို လေ့လာသင်ယူထားလျှင် များစွာအကူအညီ ဖြစ်ပေမည်။ ဘာသာစကား ရွေးချယ်ရာတွင် မိမိ၏ လုပ်ငန်းခွင်တွင်…
အဝတ်အစားတွေမှာ အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးတွေက စွန်းထင်းကျန်နေခဲ့မယ်ဆိုရင် ဘယ်သူကမှ ကြိုက်နှစ်သက်ကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ဝတ်စုံမှာ အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးတွေ စွန်းထင်းကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အဲဒါထက် ပိုပြီးဆိုးရွားတာမရှိတော့ပါဘူး။ တကယ်လို့ အဲဒီလိုဖြစ်လာမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်လည်းဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားလို့ရတဲ့ အလျင်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဝတ်စိုကို ယူလာပြီး ညင်ညင်သာသာလေး…
သြစတြေးလျှ နိုင်ငံသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် စွန့်စားခြင်းများ ပြုလုပ်ရသည်ကို နှစ်သက်သူများအတွက် သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အလွန်ပင်သင့်တော်သော နိုင်ငံတစ်ခု ဖြစ်သည်။ Cairns သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကြီးကျယ်ဆုံးသော ထူးခြားသော သဘာဝ အလှတရား တည်ရှိသည့် ကမ္ဘာ့အမွေအနှစ်စာရင်းဝင် နေရာတစ်ခုလည်း…
ဒီနေ့ခေတ်လူသားတစ်ယောက်အဖို့တော့ ဖုန်းတစ်လုံး (အထူးသဖြင့် စမတ်ဖုန်း) တစ်လုံးမရှိဘဲနဲ့ နေနိုင်ဖို့ဆိုတာက အတော်ကိုမဖြစ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မုန့်သွားစားခင်အရင် အချိန်းအချက်လုပ်ဖို့၊ Instagram, Facebookနဲ့ Twitter တို့လို လူမှုကွန်ရက်တွေကသတင်းနဲ့ ဓာတ်ပုံအသစ်တွေကို ကြည့်ဖို့သာမကဘဲ နေရာတစ်ခုခုကို ရှာဖွေလိုတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း…
Relationshipတစ်ခုကို တည်မြဲအောင်လုပ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့စုံတွဲတွေက အသေးအမွှားကိစ္စကိုတောင်ရန်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဆိုးစိတ်ကောက်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတရံနှစ်ဦးနှစ်ဖက် ညှိနှိုင်းရတာတွေလည်းရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ချစ်သူနှစ်ဦးကြားမှာ ဖြစ်တဲ့ကိစ္စတွေက ဖြေရှင်းလိုက်ရမလား။ ပြတ်စဲလိုက်ရမလားဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဖြေရှာဖို့လည်းခက်ခဲပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးထားတဲ့အချက်တွေက Relationship တစ်ခုကိုအဆုံးသတ်ဖို့ လိုလာပြီဆိုတာကို…
ရုံးပိတ်ရက်တွေ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာဆိုရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ၊ အဝတ်လျှော်တာ၊ ပစ္စည်းတွေ နေရာတကျသိမ်းတာတွေ ကျွန်တော်တို့တော်တော်များများလုပ်ကြပါတယ်။ ဗင်နီဂါ၊ အမ်မိုးနီးယား၊ အရောင်ချွတ်ဆေးတွေက သင့်အိမ်ကို တောက်ပြောင်သန့်ရှင်းသွားစေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတဲ့နေ့တွေဆိုရင် လူပင်ပန်းသလို လုပ်ရတာလည်း ခက်ခဲကောင်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတုန်း…
လူတော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တဲ့အခါ ချွေးထွက်ရင် work outလုပ်တာ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ သူတို့တွေက ချွေးတွေရွဲနစ်နေရင်တောင် work outလုပ်တာမပြီးသေးဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ တကယ်ကော ချွေးထွက်ပြီဆိုရင် ကောင်းကောင်း work out လုပ်ဖြစ်တယ်လား။ work out…
သင်က လုံလောက်တဲ့ကယ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိချင်ပေမဲ့ နွားနို့မကြိုက်ဘူးဖြစ်နေလား။ နွားနို့မသောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် သင်ရဲ့ကယ်စီယမ်လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝ အစာအစားတွေရှိပါတယ်။ ဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးမယ့်အစားအစာတွေက နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲ ပဲတွေကကယ်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာဖြစ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်။ နွားနို့မသောက်ဘဲ ကယ်စီယမ်ဓာတ်ရရှိဖို့ဆိုရင် သင့်အစားအစာတွေမှာ ပဲပါဝင်သင့်ပါတယ်။…