ဒိုက်ထိုးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတဲ့လေ့ကျင်ခန်းပါပဲ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်အချိန်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျစ်လျစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ရင် ဒိုက်ထိုးတာက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက လက်မောင်း၊ ချက်၊ ပခုံး နဲ့ ဝမ်းဗိုက်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးပါတဲ့ကြွက်သားတွေအားလုံးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။…
ယူနီကုဒ် သို့မဟုတ် ပြည်ထောင်စုဖောင့်ကို စပြောင်းတော့မယ်ဆိုတာနဲ့ အဓိက လုပ်သင့်တဲ့ အချက်နှစ်ခုကတော့ ယူနီကုဒ်နဲ့ပဲ ဖတ်ဖို့ ရေးဖို့ပါ။ လက်ရှိသုံးနေတဲ့ ကွန်ပျူတာနဲ့ ဖုန်းမှာ ယူနီကုဒ်ဖောင့် ရှိရမှာဖြစ်ပြီး ရေးဖို့အတွက်လည်း ယူနီကုဒ် လက်ကွက် တစ်ခုခု ရှိရမှာဖြစ်ပါတယ်။…
မြန်မာစာရေးသားတဲ့နေရာမှာ စာလုံးပေါင်းသတ်ပုံမှန်ကန်မှု၊ သဒ္ဒါအသုံးအနှုန်းမှန်ကန်မှုအပြင် ဝါကျအထားအသိုမှန်ကန်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ ဝါကျဆိုတာ စကားလုံးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်လို့ ဝါကျထဲမှာပါတဲ့ ပုဒ်( စကားလုံး) တွေ ရှေ့နောက် အစီအစဉ် အထားအသို မှန်ကန်နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အထားအသို မမှန်ကန်တဲ့အခါ ကြီးမားတဲ့အဓိပ္ပာယ်အလွဲတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။…
ကျောင်းစတက်တဲ့နေ့မှာ အပြုံးလေးတွေ ကိုယ်စီနဲ့ ကျောင်းခန်းဆီ ဦးတည်သွားနေတဲ့ သူတို့ရဲ့သားသမီးလေးတွေကို မြင်ရတာ ဘယ်မိဘမဆိုဝမ်းသာပိတီဖြစ်ကြမှာပါ။ ကလေးလေးတွေရဲ့ ပထမဆုံးကျောင်းသွားတဲ့ပုံလေးတွေက အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကလေးတွေက ကျောင်းသွားတုန်းကတော့ လှလှပပလေးသွားကြပေမဲ့ ကျောင်းထဲက ထွက်လာတဲ့အခါမှာတော့ မြင်ရသူတိုင်းကို ပြုံးမိသွားစေပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမယ့်ပုံလေးတွေက…
ခါတိုင်းနဲ့မတူဘဲ မျက်စိကြည့်ရတာ မှုန့်ဝါးဝါးဖြစ်နေသလို ခံစားနေရလား။ အဲဒီလိုမျိုးခံစားနေရတာက အသက်အရွယ်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေကို အသက်ငယ်ငယ်လေးနဲ့လည်း ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်အောင် ကျွန်တော်တို့တွေ ဘာတွေလုပ်မိလို့များလဲလို့ စဉ်းစားမိကြမှာပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ နေ့တိုင်းလုပ်မိနေတဲ့…
အိမ်ထဲကထွက်လာပြီး အိမ်အပြင်ရောက်ခါမှ ဖုန်း (သို့) ပိုက်ဆံအိတ်မေ့ကျန်ခဲ့တာကို သိလိုက်ရတာမျိုး စာဖတ်ပရိသတ်တွေလည်း ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အသက်အရွယ်ကြောင့် မေ့တတ်လာတာမဟုတ်ဘဲ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ တစ်ခုခုကို မေ့လျော့လာပြီဆိုရင် သင့်ဦးနှောက်ကို မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုလာပါပြီ။ တစ်ခုခုဆို လွယ်လွယ်နဲ့ မမေ့တော့အောင် မှတ်မိစေဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့…
နှာမွန်းတဲ့အခါတိုင်း ကသိကအောက်နိုင်တဲ့ခံစားချက်ကြီးကို ဖြစ်နိုင်ရင် မြန်မြန်ဖယ်ထုတ်ပစ်ချင်ကြမှာပါ။ အဲဒီခံစားချက်ကို ခဏခဏ နှာမွန်းတတ်တဲ့သူတိုင်းသိကြမှာပါ။ နှာမွန်းတဲ့အခါ အလျင်အမြန်သက်သာသွားစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်နော်။ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ နှာမွန်းတဲ့အခါ ပြုလုပ်လို့ရအောင် (၁၅) မိနစ်အတွင်း သက်သာသွားစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ မျက်ခုံးမွေးနှစ်ခုကြား နေရာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ…
ဒီနေ့တော့ စာဖတ်သူတွေအနေနဲ့ သတင်းတွေ၊ ဆောင်းပါးတွေနဲ့ မတူတဲ့ရသတစ်မျိုးကို ပြောင်းလဲခံစားနိုင်ဖို့ရည်ရွယ်ပြီး လူသိနည်းပါး၊ ထူးခြားတဲ့အချက်အလက်များစွာထဲက စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်တချို့ကို ရှာဖွေစုစည်းပြီးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေကို ပုံတွေမှာ တွဲဖက်ဖော်ပြပေးထားတာဖြစ်လို့ တစ်ပုံချင်းစီမှာ လေ့လာဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ပါဦး…။ ၁။ အဆိပ်အပြင်းဆုံးအပင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆိပ်အပြင်းဆုံးအပင်က ဩစတေးလျမှာတွေ့ရတဲ့…
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာက မြန်မာနိုင်ငံမှာ ငလျင် အများအပြားလှုပ်ခပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲကမှ ထင်ရှားတဲ့ ငလျင်တချို့ အကြောင်းကို ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေကို ပြောပြပေးမှာပါ။ Edit- Cherry
စာဖတ်ပရိသတ်တွေ ယုံမယုံတော့ မသိဘူးနော်။ မနက်ခင်းစောစောမှာ သင့်အရပ်အမြင့်ကို တိုင်းကြည့်ဖူးကြလား။ ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်းကော တိုင်းကြည့်ဖူးကြလား။ မတိုင်းကြည့်ဖူးရင်တော့ မနက်စောစောတစ်ခါ၊ ညနေပိုင်းတစ်ခါ သင့်အရပ်အမြင့်ကို တိုင်းကြည့်သင့်တယ်နော်။ သင် တိုင်းကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်အရပ်အမြင့်က ညနေပိုင်းထက်မနက်ပိုင်းမှာ ပိုရှည်တာကို တွေရမယ်လို့…