yyl-025.jpg

မြန်မာတို့၏ နှစ်သစ်ကူး ရိုးရာအတာသင်္ကြန်

သင်္ကြန် ဆိုတဲ့စကားဟာ သင်္ကန္တ ဆိုတဲ့ ပါဠိဘာသာစကား သင်္ကြန္တ ဆိုတဲ့ သက္ကတဘာသာစကားတွေကနေ ဆင်းသက်လာတာ ဖြစ်ပြီး ပြောင်းရွှေ့ခြင်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။   ၁။ သင်္ကြန်ဆင်းသက်လာပုံ (က) သင်္ကြန်ဟာ ဟိန္ဒူဘာသာကနေ ဆင်းသက်လာတယ်လို့ဆိုကြပြါတယ်။ သိကြားမင်းနဲ့…

confident-businessman-PPB7F9J-e1566025235809.jpg

အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုထားပါ

ဘယ်အလုပ်မှာမဆို၊ ဘယ်အရာကိုမဆို တစ်ခုခု လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းက သင့်ကို ခရီးတွင်စေပါတယ်။ မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုရှိခြင်းဟာ ဖန်တီးယူလို့ရတဲ့ အရည်ချင်းကောင်းတစ်ခုပါ။ မိမိကိုယ်မိမိယုံကြည်မှု လို့ဆိုရာမှာ (၃) မျိုးခွဲခြားထားပါတယ် မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှု အလုံအလောက်မရှိခြင်း (Under Confidence)…

Montannah-680x390.jpg

ဖခင်ကိုဂုဏ်ပြုဖို့ အာဖရိကရဲ့ အမြင့်ဆုံးတောင်ကို တက်ခဲ့တဲ့ ၇ နှစ်သမီး

ယ်လွန်သွားတဲ့ ဖခင်ကို ဂုဏ်ပြုဖို့အတွက် ၇ နှစ်အရွယ် မိန်းကလေး တစ်ယောက်က အမြင့်ပေ ၁၉,၃၄၁ မြင့်တဲ့ အာဖရိကရဲ့ အမြင့်ဆုံး တောင်ထိပ်ကို တက်ရောက်ပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်ခဲ့ပါတယ်။ ကီလီမန်ဂျာရိုတောင် (Mt. Kilimanjaro) ဟာ အရမ်းမြင့်သလို…

yyl-024.jpg

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နိုင်ဖို့နဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ မှတ်ဥာဏ်အတွက် ပန်းရောင်အသံ (pink noise) ကိုနားဆင်ပါ

ကျွန်တော်တို့ လူသားတွေအားလုံး အိပ်စက်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ လူတော်တော်များများဟာ တစ်မှေးလောက်အိပ်ရတဲ့ အိပ်ချိန်လေးအတွက်တောင် ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းအုံးရွေးချယ်ခြင်းကစလို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အခန်းအပူချိန်ညှိခြင်းတွေအထိ အတောမသတ်နိုင်တဲ့ မစ်ရှင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ နောက်ထပ် သင့်ရဲ့အိပ်ချိန်တွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် အရာကတော့ ‘ပန်းရောင်အသံ’ (pink…

yyl-023.jpg

စမတ်ဖုန်းနဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်ဆန် cရိုက်မယ်

ခရီးသွားတဲ့အခါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အမှတ်တရမှတ်တမ်းတင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးနဲ့ ကျွန်တော်တို့တွေ ဓါတ်ပုံရိုက်ကြပါတယ်။ အခုဆိုရင် စမတ်ဖုန်းများမှာပါဝင်တဲ့ ကင်မရာအရည်အသွေးတွေဟာလည်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကင်မရာ(Professional Camera)နီးနီး ကောင်းမွန်လာပြီဖြစ်တဲ့အတွက် ကြည်လင်ပြတ်သားကောင်းမွန်တဲ့ ဓါတ်ပုံများကို မိမိစမတ်ဖုန်းနဲ့ပဲ အလွယ်တကူ ရိုက်ကူးနိုင်ပါတယ်။ စမတ်ဖုန်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကင်မရာနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဓါတ်ပုံလှလှလေးတွေထွက်လာအောင်…

yyl-022.jpg

သတိထား အသုံးပြုသင့်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ (Roll-on)

ဒီတစ်ခါမှာတော့ ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေကို တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ(Roll on)နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ ရှောင်ရန်၊ ဆောင်ရန်တွေအကြောင်း ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ရေချိုးပြီး ချက်ချင်း ချိုင်းလိမ်းဆီ(Roll-on) ကို အသုံးမပြုသင့်ဘဲ ရေစင်အောင် သုတ်ပြီးမှ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ချွေးထွက်မှုကိုလျော့ချပေးနိုင်တဲ့ ချိုင်းလိမ်းဆီ (Roll-On)…

yyl-021.jpg

စကြဝဠာထဲမှာ ဖော့စ်ဖောရပ် (phosphorus) ရှားပါးမှုကြောင့် ဂြိုလ်သားတွေကို တွေ့ရနည်းခြင်းဖြစ်

သိပ္ပံပညာရှင်တွေကတော့ စကြဝဠာအတွင်း ဘာကြောင့် ဂြိုဟ်သားတွေ နည်းပါးနေရတယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးပုံ ရပါတယ်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အသစ်အရတော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာနေထိုင်တဲ့ သက်ရှိမျိုးစိတ်တွေဟာ ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး ဆန်းပြားနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ သုတေသနတစ်ခုက စကြဝဠာအတွင်းမှာ ဖော့စ်ဖောရပ် (phosphorus) တွေ တော်တော်လေး ကုန်ဆုံးနေပြီဖြစ်ကြောင်း…

yyl-020.jpg

ကလေးငယ်တွေကို မရိုက်နှက်ဘဲ ထိန်းသိမ်း ကြပ်မတ်နည်းများ

မိဘအများအပြားက လက် သို့မဟုတ် တုတ်နဲ့ ရိုက်ခြင်းဟာ ကလေးငယ်များရဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့အပြုအမူတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ကလေးငယ်အချင်းချင်းအကြားမှာ မဖြစ်စေချင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ပြုလုပ်တဲ့အခါ အပြစ်ပေးခြင်းက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်လို့  ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ကလေးငယ်ကို ရိုက်နှက်ခြင်းဟာ ဆုံးမ သွန်သင်ရာမှာ…

FB_IMG_1523203099261.jpg

သင်သိပြီးပြီလား?

ထူးဆန်းမှုတွေများပြားလှတဲ့ ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာ ကိုယ်မသိသေးတာတွေ၊ ကိုယ်မသိလိုက်တာတွေ အများအပြား ရှိလို့နေပါတယ်။ တချို့အချက်တွေဆိုရင် ကိုယ်နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပစ္စည်းမျိုးတွေ၊ အကြောင်းအရာမျိုးတွေထဲကပေမဲ့ ကိုယ်သတိမထားမိတာမျိုးလေးတွေ ဖြစ်လို့နေပါတယ်။

yyl-019.jpg

ဆရာကင်္ကသူ ၏ စန္ဒသူရိယ နက္ခတ္တဝေဒ ဟောစာတမ်း (၈-၄-၂၀၁၈ မှ ၁၄-၄-၂၀၁၈ ရက်နေ့အထိ)

အပတ်စဉ် တင်ဆက်ပေးနေကျ ဗေဒင်ဟောစာတမ်း ကဏ္ဍ တင်ဆက်ပေးမယ့်အချိန် ရောက်လို့လာပြန်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ်မှာလည်း ခုနှစ်ရက်သားသမီးတွေအတွက် ဆရာကင်္ကသူက ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်တွေကို တွက်ချက် လမ်းညွှန်ပေးထားပါတယ်။ တနင်္ဂနွေ စိတ်လိုက်မာန်ပါ ပြောမိ၊လုပ်မိခြင်းကြောင့် ပြသနာတက်တတ်သည်။ နေအိမ်မှသော်လည်းကောင်း၊ အလုပ်မှသော်လည်းကောင်း ထွက်သွားတတ်သည်။…