30.1.2021yyl06.jpg

မလေးရှားနိုင်ငံက ၂၀၀၅ နောက်ပိုင်းမွေးဖွားသူတွေကို ဆေးလိပ်ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်ဝယ်ယူခွင့် တားမြစ်သွားမယ်

မလေးရှားအစိုးရက ၂၀၀၅ခုနှစ်နောက်ပိုင်းမွေးဖွားသူတိုင်းဆီ ဆေးလိပ်နဲ့အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်တွေရောင်းချမှု တားမြစ်သွားဖို့ စီစဥ်နေတယ်လို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီး ခါအီရီ ဂျာမာလုဒင် (Khairy Jamaluddin) ဟာ ဇန်နဝါရီ ၂၇ ရက်နေ့က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ Free Malaysia Today သတင်းဌာနအရ တားမြစ်မယ့်ဆေးလိပ်၊ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်တွေထဲမှာ…

How-to-Quit-Smoking-Naturally-At-Fresh-Start-Health-Retreat.jpg

ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ဖို့ အဆင့် (၅) ဆင့်

ဆေးလိပ်သောက်တာ ကိုယ့်အတွက်ရော ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေအတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိမှန်း လူတိုင်းသိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်ကိုစွဲလမ်းမှုကြောင့် ဆေးလိပ်ဟာ (ဖြတ်ချင်ရင်တောင်မှ) အင်မတန်မှ ဖြတ်ရခက်ပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာ ဆေးလိပ်ဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အဆင့် (၅) ဆင့်ကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ အဆင့် (၁) အစီအစဉ်ဆွဲပါ…

senior-woman-reading-leaflet-of-a-drug-and-AYGJ4DH.jpg

အသက်လည်းရှည် ရောဂါလည်းကင်း

သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမယ့် တကယ့်နည်းလမ်းက အမှန်တော့ သာမန် နည်းလမ်းတွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို ပြုလုပ်ဖို့ ဝီရိယတော့ နည်းနည်းစိုက်ရပါမယ်။ ကြီးကြီးမားမား ပြောင်းလဲရမယ့် အရာတွေကတော့ ဆေးလိပ်သောက်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပိုပြီးကျန်းမာအောင် စားသောက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာ…

topless-woman-sleeping-in-bed-PULYNJ3.jpg

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ

ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အင်အားတွေကို အိပ်စက် အနားယူတဲ့နည်းနဲ့ ရယူနိုင်ပါတယ်။ ၂ဝရာစုနှစ်နောက်ပိုင်းမှာ လူတွေဟာ အရင်ကထပ်အလုပ်ကို ပိုမိုဦးစားပေး လုပ်လာပြီးတဲ့နောက်ပိုင်း အိပ်ရေးပျက်တာကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတွေပါ ခံစားရလာပါတယ်။ ပညာရှင်များကလည်း အိပ်ချိန် လျော့သွားတာကြောင့် အလုပ်ချိန်…