ခုနောက်ပိုင်း အိမ်တွင်းမှာ အပင်စိုက်တာ ခေတ်စားလာကြပါတယ်။ တချို့ကလည်း အပင်တွေက ညဘက်ဆို ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက် ထုတ်တယ်လို့ သိထားတာဆိုတော့ လူအတွက် အန္တရာယ်မရှိဘူးလားဆိုပြီး စိုးရိမ်ကြတာမျိုး တွေ့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်တွင်းအပင်စိုက်ပျိုးခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။…
လူတိုင်းလိုလို ကျောင်းမှာဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်စေ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်တဲ့ ကိစ္စရပ်တွေ နေ့စဉ် ကြုံဆုံရပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းရင် ရှင်းလင်းစွာ တွေးတောနိုင်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းတာဝန်အပေါ် ပြတ်သားစွာ မြင်လွယ်ခြင်း စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကျဆင်းရင်တော့ မိမိရဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာ လစ်ဟင်းလာပြီး…
တစ်နေ့တာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းမှာ Plank ထောက်တာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မှန်မှန်ကန်ကန်ထောက်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းမှာ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ပခုံး၊ ခြေထောက်၊ ကြွက်သားတွေကို တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ လေ့ကျင့်ခန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီPlank ထောက်တဲ့အနေအထားကို စက္ကန့်တော်တော်ကြာထိန်းထားနိုင်မယ်ဆိုရင် ကြွက်သားကြံ့ခိုင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ဆို စက္ကန့်(၃၀) လောက်တောင်…
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်၊ ကမ်တန်မြို့က (၂) နှစ်အရွယ် ကလေးလေး ဘရန်လေ မော်စီ (Brantley Morse) ဟာ ကိုယ်လက်အင်္ဂါတချို့မလှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ရောဂါရှိပြီး လမ်းလျှောက်အကူကိရိယာကို အသုံးပြုနေရတာဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကမှ အဲဒီကလေးက သူ့ရဲ့ဟောလိုးဝင်းဝတ်စုံကြောင့် လူအများရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့ပါတယ်။ သူက ဟောလိုးဝင်းဝတ်စုံအဖြစ်…
သင် လေးစားတဲ့သူ၊ သင်စိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူက သင့်ကိုသတိထားမိအောင် အာရုံစိုက်မိအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာမလွယ်တော့မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမူအရာ၊ ယုံကြည်ချက်ရှိမှုတွေနဲ့ လူတစ်ယောက်အာရုံစိုက်မိလာအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ ကိုယ့်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်သတိထားမိအောင်လုပ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်ရှိဖို့လိုတယ်နော်။ ကဲ…ဘယ်လိုလုပ်ရင် တစ်စုံတစ်ယောက် ကိုယ့်ကိုသတိထားမိစေလဲ၊ အာရုံစိုက်မိစေလဲဆိုတာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ရအောင်..။ ပြုံးပါ…
အများအတွက် စွန့်လွှတ် အနစ်နာခံမှုဆိုတာကို တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဖြစ်လာမယ့် ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တစ်ခုလို သတ်မှတ် လုပ်ကိုင်နေရင်တော့ ဒါဟာ တော်တော်လေးကို မှားယွင်းနေပါပြီ။ အပြုသဘောအရ ကောင်းမွန်တဲ့ သရုပ်ကိုဖော်နေပေမယ့် ရည်ရွယ်ချက် မမှန်တဲ့အတွက် အကျိုးလိုလို့ ညောင်ရေသွန်းတာမျိုး…
လူတွေအားလုံးရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံး အလေ့အကျင့်ဆုံး တစ်ခုကို ပြောပါဆိုရင် အချိန်ဆွဲတတ်ခြင်းပဲ ဖြစ်မယ် ထင်ပါတယ်နော်။ အလုပ်တွေကို နောက်ဆုံး လုပ်ရမယ့်အချိန် (last minute) ထိ အချိန်တွေ ဆွဲထားတတ်ကြပါတယ်။ လုပ်စရာတွေများပြီး ဘယ်ကစလုပ်လို့ လုပ်ရမှန်း မသိတာကြောင့် အချိန်ဆွဲထားတတ်တယ်။…
လေ့လာချက်များအရ လူဦးရေရဲ့ ၁၅ကနေ ၂ဝရာခိုင်နှုန်းတွေဟာ တော်တော်လေးကို ဆတ်ဆတ်ထိမခံကြတဲ့သူပါ။ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများဟာ အဲ့ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလည်းဆိုတာ မသိကြပါဘူး။ ဆတ်ဆတ်ထိမခံတတ်ကြတဲ့သူတွေမှာ တိကျပြီး မြင်သာတဲ့ အကျင့်တွေ ရှိကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ လုပ်စရာအများကြီးရှိတဲ့အခါမှာ ခြေမကိုင်မိလက်မကိုင်မိ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်…
တစ်ခါတုန်းက အဘိုးအိုတစ်ဦးက သူဟာ ကြယ်တွေကနေတဆင့် အနာဂတ်ကို ကြိုမြင်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်နေပါတယ်။ သူက သူ့ကိုယ်သူနက္ခတ္တဗေဒ ပညာရှင်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီး ညတွေမှာ ကြယ်တွေကြည့်နေတာနဲ့ပဲ အချိန်ကုန်နေလေ့ရှိပါတယ်။ သူက အချိန်ပြည့်အနာဂတ်အတွက် တွေးတော အလုပ်ရှုပ်နေပြီး ရွာသားတွေကလည်း မကြာခဏဆိုသလို သူ့ဆီလာပြီး…
အခုခေတ်မှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေ၊ အွန်လိုင်းဂိမ်းတွေ၊ အွန်လိုင်းက ကြည့်ရှုရတဲ့ ဇတ်လမ်းတွဲတွေ၊ အမြဲတမ်း အသစ်ထွက်နေတာဆိုတော့ အသက်မရွယ်မရွေး အချိန်မရွေး ဖုန်းအသုံးပြုနေကြတာကို တွေ့မှာပါ။ ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာဖြစ်ဖြစ် မှတ်တိုင်မှာ ကားစောင့်နေရင်းဖြစ်ဖြစ် စားစရာ မှာနေရင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကော်ဖီသောက်ရင်းနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သုံးရင်းနဲ့…