ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းကတော့ ဘယ်အစားအစာကို ရှောင်ရမယ်၊ ဘယ်အစားအစာကိုတော့ လှည့်မကြည့်ချင်တော့လောက်အောင် များများစားပေးရမယ်ဆိုတဲ့ စကားတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ တကယ်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုတာက နည်းနည်းလေး မှားသွားတာနဲ့ ကိုယ့်ရင်သွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကိုး။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ အာဟာရဓာတ်တွေ အပါတကာ့ အပါဝင်ဆုံး…
ဖယ်လွန် (Falon) နဲ့ ရောဘတ်ဂရစ်ဖင် (Robert Griffin) တို့ ဇနီးမောင်နှံက ဆန်အန်တိုနီယို တက္ကသိုလ်ဆေးရုံကို စောစီးစွာ ရောက်ရှိပြီး သမီးဦးရတနာ မွေးဖွားဖို့အတွက် စိတ်ကူးနဲ့ ထွက်လာခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးရုံမရောက်ခင် လမ်းမှာ…
မြန်မာအမျိုးသမီးတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မီးဖွားတော့မယ်ဆို အဂုၤလိမာလသုတ်နှင့် အုန်းရည်ကတော့ မပါမဖြစ် ပါပဲ။ မွေးရ ဖွားရ လွယ်စေတယ်တဲ့…။ ဒါက
ကိုယ်ပိုင်ကလေး မရနိုင်တော့ ဘူးလို့ ဆရာဝန်က အတည်ပြုခဲ့ပြီး မှ ခြောက်မွှာပူး လေးတွေပိုင်ဆိုင်ရတယ်ဆိုတာ ဖော်ပြလို့မရနိုင်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုမျိုး ဖြစ်မှာပါ။ အခုပြောပြမယ့်အကြောင်းအရာက ဂရာဟမ်နဲ့ ဂျဲနက်တို့ဇနီးမောင်နှံရဲ့ အရွယ်ရောက် ကြီးပြင်းလာပြီဖြစ်တဲ့ ၆ မွှာပူး သမီးလေးတွေ အကြောင်းပါ။…
အမေများအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဆိုတာ စိတ်လှုပ်ရှားဖို့အကောင်းဆုံးနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ပြည့်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။
ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး ဧဝရတ်တောင်ထိပ်ကို တက်ရောက်နိုင်ဖို့ဆိုတာ အသက်ကို အရင်းအနှီးလုပ်ရပြီး စိတ်ဓာတ်နဲ့ ခန္ဓာ ကြံ့ခိုင်မှုဒီဂရီ အမြင့်ဆုံးရှိဖို့ လိုအပ်တဲ့ ခရီးစဉ်ပါ။