မွေးနေ့ကိတ်တွေ ဘာတွေ လှီးတဲ့ အခါမှာ ကိတ်မုန့်ကို ဖိလှီးလိုက်တဲ့ အခါ အစအနတွေ ပဲ့ရွဲ့ပြီး မညီမညာဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။
အဲဒီလို မဖြစ်ဘဲ သေသေသပ်သပ် လှီးချင်ရင်တော့ ကိတ်မုန့် မလှီးခင်မှာ လှီးမယ့် ဓားကို ရေနွေးနဲ့ အချိန်နည်းနည်းကြာအောင် လောင်းချပေးထားပါ။
ဒီနည်းကို မသုံးချင်ရင် ကိတ်မုန့်လှီးမယ့် ဓားကို ထောပတ်လိမ်းသုတ်ထားပေးလည်း ရပါတယ် တဲ့။
Ref : “ Elite Reader “ Facebook Page
ခရမ်းချဉ်သီးက အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တယ်ဆိုတာကို လူတိုင်းသိထားကြကပါတယ်။ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အေ၊ ပိုတတ်စီယမ်၊အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါဝင်တဲ့အတွက် နှလုံးရောဂါနဲ့ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချပေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအပါအဝင် အခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်းရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးက အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနေတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးမှာ…
ခေါင်းစဉ်ကို ကြည့်ပြီးအံ့ဩသွားပြီလား? ငြင်းပယ်စကားဆိုတတ်အောင်သင်ယူပါဆိုတာ အဓိပ္ပါယ် အများကြီးကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ အခုကရော ဘာကိုပြောချင်တယ်ဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ပေးပါဦး (၁) လုပ်ငန်းခွင်မှာ ငြင်းပယ်စကားဆိုပါ။ လခစားဝန်ထမ်းတစ်ယောက်အတွက် ငြင်းပယ်စကားဆိုဖို့က ခက်ခဲပြီး အထက်က လူတွေပြောတဲ့အတိုင်းလက်ညှိုးထောင် ခေါင်းညိတ်ပဲ လုပ်ရတာကများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငြင်းစရာပေါ်လာရင်…
လေဆိပ်လုံခြုံရေးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ သင့်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ရှိနေတာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ သင့်ကို ကျန်းမာရေးအရတော့ Post Views: 3,991