yyl-017-19.jpg

လည်ချောင်းနာတာ အမြန်သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံး (၅) ချက်

လည်ချောင်းနာတယ်ဆိုတာ ရာသီမရွေးဖြစ်ပွားတတ်ပြီး ခုလို ပူလိုက်၊ အေးလိုက်ဖြစ်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာဆို ပိုဆိုးတာပေါ့။ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေက ပိုမိုပွားများလာဖို့လည်း မြန်တဲ့အပြင် ပါးစပ်မအုပ်ဘဲ နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးလိုက်ရာကနေ လေမှတစ်ဆင့် လျင်မြန်စွာ ကူးစက်ခံရဖို့ ပိုလွယ်ကူတတ်ပါတယ်။ ခုလို ရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာတော့ လူတွေအဖြစ်များဆုံး…

yyl-014-21.jpg

အမေရိကန်နဲ့ ဂျပန်အထိ ခြေဆန့်ဖို့ ရှိနေတဲ့ WLC

World Lethwei Championship(WLC) အနေနဲ့ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်ရဲ့ ဒုတိယမြောက်ပွဲကို ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံမှာ သွားရောက်ကျင်းပမှာဖြစ်တဲ့အပြင် ထိုင်း၊ အမေရိကန်၊ ဂျပန်နိုင်ငံတို့မှာ သွားရောက်ကျင်းပနိုင်ဖို့ အတွက်လည်း ဆွေးနွေးနေတယ်လို့ WLC ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဇေသီဟက ပြောပါတယ်။ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံမှာ…

Photo-8-1.jpg

သခင်မြပန်းခြံထဲတွင် သက်တံ့ရောင်မျိုးစုံဖြင့် စည်ကားသိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပခဲ့သည့် Yangon Pride 2020 ပွဲတော်

၂၀၂၀ – Yangon Pride အမည်ဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် (၆) ကြိမ်မြောက် ကျင်းပသည့် LGBTIQ အခမ်းအနားတွေကို နေရာပေါင်း ၁၀ နေရာတွင် စတင်ကျင်းပခဲ့ပြီး ဇန်နဝါရီ ၂၄ ရက်နေ့မှ ဇန်နဝါရီ ၂၆…

yyl-019-15.jpg

ကျပ်သိန်း ၃၀ တန်နေအိမ်ခြောက်သောင်းစီမံကိန်း

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအစိုးရအဖွဲ့အနေနဲ့ မြို့နယ် ၆ မြို့နယ်မှာ ကျပ်သိန်း ၃၀ တန်နေအိမ်အလုံး ၆၀,၀၀၀ ဆောက်လုပ်ဖို့ စီမံကိန်းရေးဆွဲထားတယ်လို့ လျှပ်စစ်၊ စက်မှုလက်မှုနှင့် လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး ဝန်ကြီး ဒေါ်နီလာကျော်က ဒီနေ့ကျင်းပတဲ့လွှတ်တော်မှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒဂုံမြို့နယ်၊ မဲဆန္ဒနယ်အမှတ်(၂)က လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်…

yyl-015-18.jpg

ONE: Fire and Fury မှ စိတ်ဝင်စားဖွယ် အကောင်းဆုံး တွဲဆိုင်း ၄ တွဲ

ONE Championship ပြိုင်ပွဲကြီးသည် ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ကိုယ်ခံပညာတွဲဆိုင်းများကို ပရိသတ်များထံ တင်ဆက်ပေးလျှက်ရှိရာ လာမည့် ဇန်နဝါရီ ၃၁ ရက်၌လည်း ONE: Fire & Fury ပြိုင်ပွဲကြီးကို စီစဉ်တင်ဆက်ဦးမည်ဖြစ်သည်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံ၊ မနီလာမြို့တွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည့်…

yyl-014-20.jpg

လေဖြတ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးနိုင်မယ့် အစားအစာများ

ကျန်းကျန်းမာမာနေနိုင်တယ်ဆိုတာက မှန်ကန်စွာစားသောက်နေထိုင်မှုနဲ့ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ဆောင်နေခြင်း ရဲ့ ပြယုဂ်ပါ။ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတိုင်းက ခန္ဓာကိုယ် အကျိုးပြုနေတယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ “အစာလည်းဆေး ဆေးလည်း အစာ” ဆိုတဲ့အစကားအတိုင်းဖြစ်ဖို့ဆိုရင် အစားအသောက်တွေကို သေချာရွေးချယ်ချင့်ချိန်စားသောက်ဖို့ လိုမှာပါ။ မှန်ကန်စွာစားသောက်နေထိုင်မှုက နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်တာလိုမျိုး ရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါ…

shutterstock-623613758-700x467-1.png

နို့တိုက်မိခင် ရှောင်သင့်တဲ့ အစားအစာတွေ ရှိတယ်နော်

မေမေတို့မှာ ကလေးနို့တိုက်နေရတာဆိုတော့ အားရှိအောင်၊ နို့ထွက်များအောင် အစားပိုစားရ၊ အရည်ပိုသောက်ရတာ မဖြစ်မနေပါပဲ။ ခဏခဏလည်း ဆာတယ်မဟုတ်လား။ ဒီလိုပိုစားရမယ်ဆိုပေမယ့်လည်း နို့တိုက်မိခင် တွေ ရှောင်သင့်၊ လျှော့စားသင့်တာလေးတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သတိပေးချင်ပါတယ်။ အကုန်လုံး တွေ့မရှောင်တမ်း စားနေ၊ သောက်နေမယ်ဆိုရင်…

yyl-001-19.jpg

တရုတ် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် နှင့် စီးပွားရေး အကျိုးဆက်

ကမ္ဘာ့ လုပ်ငန်းအစုရှယ်ယာများသည် ပြီးခဲ့သည့် နှစ်ပတ်အတွင်း ကျဆင်းလာခဲ့ရခြင်းကြောင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များသည် တရုတ်နိုင်ငံ ဝူဟန်မြို့တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ပျံ့နှံ့မှု၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည့် ခိုလုံရန် စာနှပ်ရိက္ခာ နှင့် အခြားကုန်ပစ္စည်း ဝယ်လိုအား ဆောင့်တက်သွားခြင်း၊ ရှယ်ယာများ ထုတ်ယူကာ…

01-2.jpg

သိမ်ဖြူရုံကြီးပုံစံပြောင်းသွားတယ်လို့ထင်ရအောင်စီစဉ်ထားတဲ့ဆိုတဲ့ WLC ဒုဥက္ကဋ္ဌ

သိမ်ဖြူရုံကြီးပုံစံပြောင်းသွားတယ်လို့ထင်ရအောင်စီစဉ်ထားတဲ့ဆိုတဲ့ WLC ဒုဥက္ကဋ္ဌ Camera&Edit- Cherry

yyl-015-17.jpg

အဆီလောင်ကျွမ်းစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတဲ့ အသီးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

ဝိတ်ကျအောင် အသီးစားပြီး ဝိတ်ချချင်သူလေးတွေရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အသီးလည်းစားရင်း အဆီလည်းကျရင်းဖြစ်စေဖို့အတွက် ဒီအသီးလေးတွေကို စားပေးရင်အဆင်ပြေနိုင်မှာပါ။ ဒီတော့ ဝိတ်ကျစေဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အသီးလေးတွေအကြောင်း ပြောပြပေးမယ်နော်။ အသီးစားရင်း ဝိတ်ချတာက ကောင်းလား…. အသီးအရွက်တွေစားပြီး ဝိတ်ချတာက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သလို အသားအရေကို…