Reno5-Main-Photo.jpg

OPPO Reno Series အသစ်ဖြစ်သော Reno5 ကို မြန်မာနိုင်ငံတွင် မကြာခင် မိတ်ဆက်ပေးတော့မည်

ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း စမတ်ဖုန်းအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သော OPPO မှ မိမိချစ်ခင်သော မိသားစုများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်များဖြင့် ဘဝကို ပုံဖော်လိုသောသူများအတွက် “Picture Life Together” ဟူသော ဆောင်ပုဒ်ဖြင့် Reno5 စမတ်ဖုန်းအသစ်ကို မကြာခင် မြန်မာနိုင်ငံတွင်…

6-1-2021-yyl18.jpg

ရိုဝမ်အက်ကင်ဆန်ကို မစ္စတာဘင်းအဖြစ် ထပ်မြင်ရဖို့ မရှိတော့

မစ္စတာဘင်း (Mr Bean) ဇာတ်ရုပ်ကို သရုပ်ဆောင်ရတာ ဖိအားများပြီး ပင်ပန်းလွန်းလို့ မစ္စတာဘင်းအဖြစ် ထပ်ပြီး သရုပ်ဆောင်တော့မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ရိုဝမ်အက်ကင်ဆန်က ပြောပါတယ်။အသက် ၆၅ နှစ်အရွယ် ဗြိတိန်သရုပ်ဆောင် ရိုဝမ်အက်ကင်ဆန်ဟာ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်ကနေ ၁၉၉၅ ခုနှစ်အထိ…

cracked-coconut-scaled.jpg

အုန်းသီးစားရင်းရမယ့် အသားအရေ လှပမှု

လွန်ခဲ့တဲ့ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသားအရေအတွက် သဘာဝကပေးတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ရပ်အနေနဲ့ အားလုံးက နှစ်ခြိုက်သဘောကျစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ အသားအရေအတွက်သာမက ဆံသားအတွက်ပါ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒါကတော့ စားရတာ အရသာရှိလှတဲ့ အုန်းသီးပါ။ အုန်းသီးကို အုန်းသီး အစိတ်လိုက် ထန်းလျက်နဲ့စားတာ၊…

5-1-2021-yyl-27.jpg

အားကစားလုပ်ဖို့ရာမှာ လိုအပ်တဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု motivation

အမြဲလိုလို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်မယ့် အချက်တွေက အများကြီးပါ။ ပန်းတိုင် သတ်မှတ်တာ၊ ပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်တာ၊ စည်းမျဉ်းတွေ ချမှတ်တာ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်တာတွေပါ။ ဒီအချက်တွေအပြင် အရေးအကြီးဆုံး အချက်တစ်ခုက စိတ်အားထက်သန်မှု ရှိနေဖို့ပါ။ တစ်ခါတလေ ဖြစ်တတ်တာက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ပေမယ့်…

5-1-2021-yyl-01.jpg

လေအိတ်ရထားတွဲသစ်များ သီလဝါဆိပ်ကမ်းသို့ ရောက်ရှိ

ရန်ကုန် ဇန်နဝါရီ ၅တရုတ်နိုင်ငံမှ မှာယူထားသော လေအိတ်ရထားတွဲသစ်(အဲကွန်းပါ) အထက်တန်းတွဲနှင့် ရိုးရိုးတန်းတွဲ စုစုပေါင်း ၂၈ တွဲသည် ဇန်နဝါရီ ၄ ရက်က ရန်ကုန်မြို့၊ သီလဝါဆိပ်ကမ်းသို့ ရောက်ရှိခဲ့ကြောင်း မြန်မာ့မီးရထား (အောက်မြန်မာပြည်) အထွေထွေမန်နေဂျာ ဦးအောင်သူလတ်က…

lotus-flower-plants.jpg

အကျိုးနှစ်မျိုး ပျက်စီးစေကြောင်း လူမိုက်နဲ့ပေါင်း ကောင်းကျိုးမရ

(၁) ကျွန်တော်တို့ ကလေးဘဝတုန်းက အခါကြီး ရက်ကြီးတွေမှာ လူကြီးမိဘတွေကို ကန်တော့ကြတဲ့အခါ ”သူယုတ်မာနဲ့လွဲပါစေ၊ သူတော်ကောင်းနဲ့ ပေါင်းမိပါစေ”ဆိုပြီး ဘိုးဘွားမိဘတွေက ဆုပေးတတ်ကြတယ်။ ”လူဆိုတာ လူမှုရေးသတ္တဝါ”ဆိုတဲ့စကားအတိုင်း ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝကနေ အရွယ်တွေရောက်၊ လူလားမြောက်ပြီး လုပ်ငန်း ခွင်ဝင်တဲ့အထိ…

14-1-2021-yyl05.jpg

ပျောက်ခြင်းမလှပျောက်

ဒီသံတူကြောင်းကွဲမြန်မာစာမြန်မာစကားရဲ့အဖြေကတော့ (ခ) “ခြင်း” ဖြစ်ပါတယ်။ပျောက်ခြင်းမလှပျောက် ဖြစ်ပါတယ်။ “ပျောက်”ဆိုတဲ့ ကြိယာပုဒ်ကို နာမ်ပုဒ်ဖြစ်ဖို့အတွက် ခြင်းကို သုံးရတာဖြစ်ပါတယ်။ ချင်းကိုတော့ တစ်ခုစီ၊ တစ်ဦးစီ ဖြစ်ပျက်ခြင်းသဘောကို ပြလိုတဲ့အခါ၊ တစ်ပြိုင်နက်၊ တစ်ချက်တည်းဖြစ်သော သဘောကို” ပြလိုတဲ့အခါ၊ “တူညီလိုက်လျောသောအဖြစ်ကို”…

fresh-apple-tree-scaled.jpg

ပန်းသီး အပင်နှင့် တူသော

ကလေးတစ်ယောက် ဟာ ပန်းသီးပင်အောက်ကို သွားသွားဆော့ပါတယ်။ သစ်ပင်ပေါ်တက်လိုက်၊ လေတိုက်တိုင်းကျတဲ့ သစ်ရွက်တွေ လိုက်ကောက် ရင်း ပန်းသီးပင်နဲ့ ဆော့ရတာ ပျော်ပါတယ်။ ပန်းသီးပင်က လည်း ပျော်ပါ တယ်။ ဒီလိုနဲ့ အသက် ၁၀ နှစ်တန်းကို…

30-12-2020-yyl22.jpg

ပြည်တွင်းလက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခအခြေအနေတွေကြောင့် စစ်မှုထမ်းဥပဒေကျင့်သုံးဖို့ ကန့်သတ်ချက်တွေရှိနေတယ်လို့ဆို

လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ပြည်တွင်းလက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခအခြေအနေတွေကြောင့် ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေကို ကျင့်သုံးနိုင်ဖို့က လောလောဆယ်မှာ ကန့်သတ်ချက်တွေရှိတယ်လို့ တပ်မတော်သတင်းမှန်ပြန်ကြားရေးအဖွဲ့ အတွင်းရေးမှူး ဗိုလ်မှူးချုပ်ဇော်မင်းထွန်းက ပြောပါတယ်။ ပြည်သူ့စစ်မှုထမ်းဥပဒေကို ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်၊ နိုဝင်ဘာ ၄ ရက်နေ့မှာ ပြဌာန်းခဲ့တာဖြစ်ပြီးတော့ ဒီဥပဒေအရ အမျိုးသားဆိုရင် အသက်(၁၈)နှစ်ကနေ…

depression-woman-crying.jpg

စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု ဖြစ်ရပုံနှင့် ဖြေရှင်းပုံ နည်းလမ်း

ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စိတ်ဓာတ် ကျတယ် ကျတယ် ဆိုပြီးတော့ ပြောနေတဲ့ မိတ်ဆွေ များစွာ ရှိပါတယ်။ ယင်း မိတ်ဆွေ အားလုံး အတွက် စိတ်ဓာတ်ဘာကြောင့် ကျတယ် ဆိုတာကို ရှင်းပြ ပြီးတော့ ဖြေရှင်းနည်းကိုလည်း ပေးပါ့မယ်။…