လူတိုင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို နေ့စဉ်မှာ အနည်းနဲ့အများ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ သာမန်စိတ်ဖိစီးမှုများဟာ ပြီးပြီးပျောက်ပျောက်ဖြစ်သွားနိုင်ပေမယ့် အချိန်နဲ့အမျှ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကြုံနေရရင်တော့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့် စိတ်ကျရောဂါဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ကျဆင်းစေခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း စတာတွေလည်း ကြုံနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုဟာ…
မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံနဲ့ထိစပ်နေတဲ့ ရေကြောင်းနယ်စပ်ကို ဖြတ်သန်းခဲ့လို့ တောင်ကိုရီးယားအရာရှိတစ်ယောက် ပစ်သတ်ခံခဲ့ရတယ်လို့ တောင်ကိုရီးယား ပူးတွဲစစ်ဦးစီးချုပ်ရုံးရဲ့ ထိပ်တန်းအရာရှိဖြစ်တဲ့ ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီး အန်းယောင်ဟိုက ပြောပါတယ်။ ရေကြောင်းနဲ့ ငါးဖမ်းလုပ်ငန်းဝန်ကြီးဌာနရဲ့ အရာရှိဟာ စက်တင်ဘာလ ၂၁ ရက်က ယွန်ပြုံးကျွန်းတောင်ဘက် ၁.၂ မိုင်အကွာမှာရှိတဲ့…
ခေါင်ပွဲ (လိုက်ဝယ်လ်တာဝိတ်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံလုပွဲ ၆၀ – ၆၃.၅ ကီလို)🇵🇹 အန်တိုနီယိုဖာရီယာ ၆၃ ကီလို Vs 🇪🇸 ဖရန်စစ္စကိုမီညာလက်စ် ၆၃.၅ ကီလို ဒုခေါင်ပွဲ (မစ်ဒယ်ဝိတ် ၇၁ – ၇၅ ကီလို)…
ဒီနေ့ခေတ်ကြီးမှာ မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝန်းမှာရှိတဲ့ အလွှာအသီးသီးက လူတိုင်း ကိုယ့်ရဲ့ ငွေရေးကြေးရေး ကိစ္စတွေ ဆောင်ရွက်ဖို့၊ ဈေးဆိုင်တွေမှာ လိုအပ်တာတွေဝယ်ဖို့၊ ငွေချေဖို့နဲ့ အချင်းချင်း ငွေလွှဲပေးဖို့ ဖုန်းတွေကို အဓိက အသုံးပြုလာကြပါပြီ။ မိုဘိုင်းပိုက်ဆံဆိုတာ မရှိသေးတဲ့ နှစ်ကာလတွေမှာ ဒီလို…
ရန်ကုန် စက်တင်ဘာ ၂၃ COVID-19 ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားမှုဟာ အခုလက်ရှိဖြစ်ပွားနေတဲ့ ဒုတိယလှိုင်းနောက်မှာ လည်း ကူးစက်မှု လှိုင်းများထပ်မံရှိလာနိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာမြင့်ထွေးက သတိပေးပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ စက်တင်ဘာ ၂၃ ရက်၊ နံနက်ပိုင်းက Video…
ပီအက်စ်ဂျီတိုက်စစ်မှူး နေမာဟာ မက်ဆီ၊ ရော်နယ်ဒိုတို့ထက် တန်ကြေးမြင့်တဲ့ စပွန်ဆာစာချုပ်တစ်ရပ်ကို Puma ကုမ္ပဏီနဲ့ ချုပ်ဆိုလိုက်ပါတယ်။ အဲဒီစာချုပ်အရ နေမာက တစ်နှစ်ကို ပေါင် ၂၃ သန်းရရှိမှာဖြစ်ပြီး အားကစားသမိုင်းမှာ တစ်ဦးချင်း တန်ကြေးအမြင့်ဆုံး စပွန်ဆာစာချုပ် ဖြစ်လာပါတယ်။…
စိတ်ဖိစီးတာနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်တာတွေကို လူတိုင်းကြုံတွေ့ခံစားဖူးကြပါတယ်။ အခုလိုကိုဗစ်ကာလအတွင်းမှာ အဲဒီအခြေအနေက ပိုပြီးတောင် ဆိုးရွားလာစေပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးတာက သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အတော်လေး အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ညစ်စရာအတွေးတွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကနေ ကင်းဝေးစေမယ့် လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ အဲဒီနည်းလမ်းတွေကို သင်…
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်မှာ Quarantine center (၃) ခု ထပ်မံဖွင့်လှစ်သွားမှာဖြစ်တယ် လို့ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ် လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်များက ပြောပါတယ်။ သတင်းအပြည့်အစုံကို ဗီဒီယိုထဲမှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ Photos- Thuye Kaung, AD, အဘကံCherry(ရိုးရာလေး)
ရန်ကုန် စက်တင်ဘာ ၂၂ ရန်ကုန်တိုင်းအတွက် ထုတ်ပြန်ထားတဲ့ နေအိမ်တွင်နေထိုင်ရေး(Stay at Home)အစီအစဥ◌်ရဲ့ ထိရောက်မှု ဟာ အနည်းဆုံး ၂ ပတ်အကြာမှသာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးရလဒ်ပေါ်ပေါက်လာမယ်လို့ ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာမြင့်ထွေးက အသိပေးပြောကြားလိုက်ပါတယ်။…
အုန်းဆီလို့ ပြောလိုက်ရင် ဆံပင် လူးဖို့လား။ ဆံသား ကျန်းမာစေတဲ့ အာနိသင် ရှိတယ်ဟုတ် သိသားပဲလို့ ပြောမလို့လား…….. မဟုတ်ပါဘူး…… ဒါဆို အသားအရေအတွက် ဟုတ်….. လို့ ထပ်တော့ မမေးနဲ့နော်။ ဒါလည်း မမှန်သေးဘူး။ အခုပြောပြမှာက…