ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ဟာ နိုင်ငံအနှံ့အပြားမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့အတွက် လူတွေက Mask တွေနဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်တွေဝယ်ယူပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်နေကြရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးဆိုင်တော်တော်များများမှာ Mask နဲ့ လက်သန့်ဆေးရည်တွေက ပစ္စည်းပြတ်လပ်မှုတွေရှိနေပါတယ်။ ဆိုင်တွေမှာ လက်သန့်ဆေးရည် ဝယ်လို့မရဘူးဆိုရင် လက်သန့်ဆေးရည်ကို အိမ်မှာ…
အချိုတွေသိပ်မစားနဲ့၊ သွားပိုးစားမယ် ဆိုတာ လူကြီးတွေက ကလေးလေးတွေကိုဖြဲခြောက်နေကျစကား။ အမှန်တော့ဟုတ်ပေမယ့် မသိရင် သွားပိုးစားတာက ကလေးတွေမှာပဲဖြစ်တတ်သလိုလို၊ လူကြီးဖြစ်သွားရင်ပဲ မရှောင်တမ်း စားလို့ရသလိုလိုနဲ့။ လူကြီးဖြစ်မှ သကြားလုံးတွေ၊ ဂျယ်လီတွေကို ပါကင်လိုက်ဝယ်တီးပစ်မယ်လို့ ကိုယ်တွေတောင်တွေးခဲ့ဖူးတာပေါ့။ တကယ်တော့ သွားပိုးစားတာက သွားပေါက်ပြီးတဲ့လူတိုင်းမှာ…
ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အဆိပ်ပင်လို လူသားတွေ အရမ်းများတယ်ဆိုတာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတဲ့အခါ သိသာပါတယ်။ ဒီလိုလူမျိုးတွေနဲ့ စကားပြောပြီးသွားတဲ့အခါ နဂိုကြည်နေတဲ့ စိတ်ကလေးတောင် ကြက်ပျောက်ငှက်ပျောက် ပျောက်ပြီး စိတ်တို၊ ဒေါသတွေ တနုံ့နုံ့ထွက်ကျန်ခဲ့ရတာနော်။ အဆိပ်ပင်လိုလူသားတွေက နေရာအနှံ့မှာ ရှိနိုင်သလို ကိုယ်က…
ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအရေးပေါ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအဖြစ် ကြေညာခြင်းခံထားရတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နိုင်ငံတော်တော်တော်မှာ များလာနေပါပြီ။ လူတော်တော်များများသေဆုံးပြီး ကူးစက်ခံနေရတာကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူတွေဟာ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြရပါတယ်။ အဲဒီလိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့အတူ လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ စဉ်းစားရခက်စေတဲ့ conspiracy theory တွေလည်း ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ “Simpson”…
ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်တဲ့သူတွေက နည်းမျိုးစုံသုံးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အသီးတွေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ကြပါတယ်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ ဖရဲသီးကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့သူတွေက ဖရဲသီးနဲ့ဝိတ်ချချင်နေကြပါတယ်။ အခြားဝိတ်ချနည်းတွေလိုပဲ ဖရဲသီးကလည်း ဝိတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဖရဲသီးနှင့်ဝိတ်ချတာက ဘယ်လိုကျန်းမာရေးကောင်းစေလဲဆိုတာကို အောက်မှာ အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ဖရဲသီးနှင့်ဝိတ်ချတယ်ဆိုတာဘာလဲ…
တကယ်လို့ သင့်မှာ သွေးတိုး၊ ကိုလက်စထရော များနေတာ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုခု ရှိနေမယ်ဆိုရင် သင့်မှာ နှလုံးအမောဖောက်တာနဲ့ လေဖြတ်ဖို့အတွက်အန္တရာယ် မြင့်မားစွာ ရှိနေပါပြီ။ အဲ့ဒီ အန္တရာယ်ကို ပြောင်းလဲမှု အသေးစားလေးတွေ လုပ်ပြီး လျှော့ချလိုက်ပါ။…
တချို့အကြောင်းအရာတွေက ဓာတ်ပုံတစ်ပုံတည်းနဲ့တင် လူတွေရဲ့ ရင်ထဲကို ရောက်အောင်လုပ်နိုင်သလို လူတွေကို ကရုဏာသက်မိသွားအောင်လည်း လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူတွေကိုရဲ့သနားစိတ်၊ အကြင်နာတရားတို့ကို ကိုင်လှုပ်နိုင်တဲ့အရာများစွာလည်းရှိပါတယ်။ လူတွေ မြင်လိုက်တာနဲ့ကို လူတွေရဲ့စိတ်ထဲကနေ အကြင်နာတရား၊ ဂရုဏာတရားတွေ သူ့အလိုလိုပေါက်ဖွားလာစေပါတယ်။ အခုတင်ဆက်ပေးမယ့်အကြောင်းအရာမှာ ဓာတ်ပုံတိုင်းက…
(၈၁) နိုင်ငံ အထိ ပျံ့နှံ့နေပြီဖြစ်တဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သစ်ဟာ လူ (၃၀၀၀) ကျော်သေဆုံးရလောက်အောင် တော်တော်ပြင်းထန်လို့နေပါတယ်။ တရုတ်နိုင်ငံ၊ ဝူဟန်မြို့က စတင်ခဲ့တဲ့ ဒီဗိုင်းရပ်စ်သစ်က အခုဆိုရင် ဂျပန်၊ အီရန်၊ တောင်ကိုရီးယား၊ ကူဝိတ်နဲ့ အီတလီနိုင်ငံတွေအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ…
လမ်းလျှောက် ရင် ဘယ်လိုလျှောက်လေ့ရှိလဲ ခပ်မြန်မြန်လား ခပ်နှေးနှေးလား ခပ်မြန်မြန်လျှောက်တယ် ဆိုရင်တော့ သင်က အရွယ်တင်ကျန်းမာမယ့် သူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီလိုမှ မဟုတ်ဘဲလမ်းကို ခပ်နှေးနှေးပဲ လျှောက်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ အခုကစပြီး လမ်းကို ခပ်မြန်မြန်လျှောက်ဖို့သာ ပြင်ထားပေတော့။ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုတာကို…
မာလကာသီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာရှိတဲ့အပြင် niacin၊ ဗီတာမင် C ၊ ဗီတာမင် A ၊သံဓာတ် ၊ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ thiamine တို့ပါဝင်ပါတယ်။ မာလကာသီး က လေပွခြင်းကိုသက်သာစေပြီး အစာကြေလွယ်စေ၊ အရောင်ကျစေတဲ့…