ငလျင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ
ဒီတစ်ပတ်တော့ ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေကို ငလျင်မလှုပ်မီ၊ ငလျင်လှုပ်နေစဉ်နဲ့ ငလျင်လှုပ်ပြီး အချိန်တွေမှာ ဘာတွေပြုလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါမယ်။ Edit- Cherry
ဗဟုသုတ
အလုပ်စားပွဲမှာ အမြဲတမ်းရှိထားသင့်တဲ့ အရာတွေ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်တော်တော်များများကို ရုံးမှာကုန်ဆုံးရတာများပါတယ်။ တစ်ခါတရံ ကျွန်တော်တို့အလုပ်ချိန်က ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာ ကုန်ဆုံးထက်အချိန်ထက်တောင်ပိုများနေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလုပ်စားပွဲကို confort zone လုပ်သင့်တယ်ထင်တယ်နော်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလုပ်စားပွဲပေါ်မှာ ရှိသင့်တဲ့အရာတွေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေ ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်..။ လုပ်ရမယ့်စာရင်း တစ်နေ့တာစလိုက်တာနဲ့ သင့်အလုပ်ကို ဦးစားပေးရပါတယ်။ လုပ်ရမယ့်တာဝန်တွေ၊…
ငှက်ချေးက ဘာလို့အဖြူရောင်ဖြစ်နေရတာလဲ
ကျွန်တော်တို့လူသားတွေအပါအဝင် ကြောင်တွေ၊ ခွေးတွေ၊ မြင်းတွေ၊ ယုန်တွေ၊ သမင်းတွေ၊ ဆင်တွေနဲ့ အခြားတိရစ္ဆာန်တွေက အညိုရောင်ရှိတဲ့ မစင်ကို စွန့်ကြတာပါ။ ငှက်တွေကျတော့ ဘာလို့ အညိုရောင်မဟုတ်ပဲ၊ အဖြူနဲ့ အနက်ရောင်မစင်တွေကို စွန့်ကြတာလဲဆိုတာကတော့ စဉ်းစားစရာပါပဲ။ ငှက်တွေရဲ့ အစာခြေအင်္ဂါစနစ်က…
သဘာဝလက်သန့်ဆေးရည်ကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်ကြမယ်
ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ ဖုံထူတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နေရတဲ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိတ်ထဲမှာ အမြဲတမ်းဆောင်ထားဖြစ်တာက လက်သန့်ဆေးရည်ပါပဲ။ ညစ်ပတ်တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုင်လိုက်လို့ လက်ကို ရေ၊ ဆပ်ပြာတွေနဲ့ သန့်စင်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အလေ့အကျင့်က ပြောင်းသွားပါပြီ။ အခုဆိုရင် အဲဒီအစား လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေကို…
အစားအစာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး လုပ်မိနေတဲ့အမှားများ
အရင်ကထက်ပိုပြီး အခုခေတ်က စားပွဲပေါ်လာချတဲ့အစားအစာရဲ့အရည်အသွေးကို ကျွန်တော်တို့တွေက ပိုပြီးအာရုံစိုက်လာကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့တွေက အစားအစာတွေကို နည်းလမ်းအမှားတွေနဲ့ တစ်ခါတလေ စားသောက်နေတယ်ဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်ကို လျစ်လျူရှုထားကြပါတယ်။ ကညွတ်၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ပဲအမျိုးမျိုးအစရှိတဲ့အစားအစာတွေက ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အဲဒါတွေရဲ့အာဟာရဓာတ်ကို…
ကိုယ့်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်အာရုံစိုက်မိလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
သင် လေးစားတဲ့သူ၊ သင်စိတ်ဝင်စားနေတဲ့သူက သင့်ကိုသတိထားမိအောင် အာရုံစိုက်မိအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာမလွယ်တော့မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမူအရာ၊ ယုံကြည်ချက်ရှိမှုတွေနဲ့ လူတစ်ယောက်အာရုံစိုက်မိလာအောင်လုပ်လို့ရပါတယ်။ ကိုယ့်ကို တစ်စုံတစ်ယောက်သတိထားမိအောင်လုပ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်ရှိဖို့လိုတယ်နော်။ ကဲ…ဘယ်လိုလုပ်ရင် တစ်စုံတစ်ယောက် ကိုယ့်ကိုသတိထားမိစေလဲ၊ အာရုံစိုက်မိစေလဲဆိုတာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုကြည့်လိုက်ရအောင်..။ ပြုံးပါ…
သမိုင်းထဲက ဓာတ်ပုံများ
ဒီနေ့တော့ စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို သတင်း၊ ဆောင်းပါးတွေနဲ့ မတူညီတဲ့ရသတစ်မျိုးကို ပြောင်းလဲခံစားနိုင်ဖို့ရည်ရွယ်ပြီး သမိုင်းထဲက စိတ်ဝင်စားဖွယ်ပုံရိပ်တချို့ကို ရှာဖွေစုစည်းပြီးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေကိုတော့ ပုံတစ်ပုံချင်းမှာတွဲဖက်ဖော်ပြပေးထားလို့ လေ့လာကြည့်ရှုလိုက်ပါဦး…။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင် အမေရိကန်စစ်သားတွေ ဥရောပစစ်မြေပြင်ကနေ နယူးယောက်ဆိပ်ကမ်းဆီကို Queen Elizabeth သင်္ဘောနဲ့ ပြန်လာကြစဉ်…
တကယ့်အစစ်မှန်လို့တောင် ယုံကြည်ဖို့ခက်လှတဲ့ ခေတ်သစ်အနုပညာလက်ရာများ
အခုခေတ်အနုပညာရှင်တွေက လူတွေကို ဆွဲဆောင်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုအနုပညာလက်ရာတွေကို ဖန်တီးရမလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းအသစ်တွေကို ရှာဖွေကြရပါတယ်။ တချို့က အဆောင်အဦးတစ်ခုလုံးမှာ ဧရာမပန်းချီတွေကို ဖန်တီးရေးဆွဲကြသလို တချို့က ထူးခြားတဲ့အဆောက်အဦးဒီဇိုင်းတွေလည်း ဖန်တီးကြပါတယ်။ ခေတ်သစ်အနုပညာလက်ရာတွေက တီထွင်ဆန်းသစ်မှုတွေလုပ်လာတာနဲ့အမျှ ပိုပိုပြီး ထူးခြားပြောင်မြောက်လာပါတယ်။ အနုပညာလက်ရာတွေက အသက်ဝင်လွန်းတာကြောင့် တကယ့်အစစ်အမှန်တွေကောဟုတ်ရဲ့လားဆိုပြီး…
ကလေးတွေ စားသုံးရမယ့် သကြားပမာဏ
ကလေးတော်တော်များများက သကြားပါဝင်မှုများတဲ့၊ ချိုတဲ့အစားအစာတွေကို ပိုပြီးနှစ်သက်ကြပါတယ်။ မိဘတွေက သူတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို ချိုတဲ့မုန့်တွေ မကျွေးချင်ကြပေမဲ့ ကလေးတွေက စူပါမားကတ်ရောက်တာနဲ့ ရေခဲမုန့်၊ ကွတ်ကီး၊ ချောကလက်တွေလို အစားအစာတွေမြင်ရင် ပူဆာတတ်ကြတာကြောင့် မိဘတွေမှာ ဝယ်ပေးရရှာပါတယ်။ တကယ်ဆိုရင် သကြားပမာဏအများကြီးစားသုံးရင် များစွာသောကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ…
အမှိုက်တွေကို ရွှေဖြစ်လာအောင် ဖန်တီးကြရအောင်
ဒီနေ့တော့မီးဖိုချောင်ကထွက်လာတဲ့ အမှိုက်စိုတွေနဲ့ အစားအသောက်အကြွင်းအကျန်ကို အကျိုးရှိရှိပြန်အသုံးချလို့ရစေမယ့်နည်းလေးတစ်ခုကို စာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မီးဖိုချောင်ထွက်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေက ပြန်အသုံးချတတ်ရင် အမှိုက်ကနေ ရွှေဖြစ်လာနိုင်တဲ့အရာတွေပါ။ အမှိုက်အစိုတွေနဲ့ အစားအသောက်အကြွင်းအကျန်အချဉ်ဖောက်ပြီး မြေကြီးနဲ့ရောလိုက်မယ်ဆိုရင် အပင်တွေအတွက် အထူးသင့်တော်ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်နိုင်တစ်ပိုင်လုပ် မြေဆီမြေဆွေးကို ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမြေဆွေးပြုလုပ်ရာမှာ အဓိကလိုအပ်ပစ္စည်းကတော့…