69397465.cms_.png

ကျန်းမာရေး ကောင်း၊ မကောင်းသိနိုင်တဲ့ အချက် (၄) ချက်

“ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်မလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းအတွက် အဖြေကို လူတိုင်းသိချင်မိမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်သူမှ ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို မသိကြပါဘူး။ တစ်နေ့တာ လှုပ်ရှားမှုတချို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ရင် အဲဒါက ကျန်းမာရေးညီညွှတ်တဲ့ဘဝလို့ သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။ အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားတဲ့…

scar.png

အပူလောင်နာ အမာရွတ်မကျန်စေဖို့

မဖြစ်ခင်က ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်တဲ့ထဲမှာ အမာရွတ်ကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ ထိခိုက်မှုတိုင်းက အမာရွတ်ဖြစ်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ ထိခိုက်မှုထဲမှာ အပူလောင်တာကလည်းတစ်ခုအပါအဝင်ပေါ့။ အပူလောင်တာကလည်း ရှောင်လွှဲဖို့ခက်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လေဒီလေးတွေမှာပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချက်ရင်းပြုတ်ရင်းရနိုင်သလို မီးပူတိုက်ရင်းကလည်း အပူလောင်နိုင်ပါတယ်နော်။ ဒီတော့ မတော်တဆအပူလောင်တာကြောင့် တစ်သက်တာ…

06DB-SORKIN2-facebookJumbo.jpg

Tesla ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတွေအတွက် Elon Musk ရဲ့ အကြံပြုချက် (၇) ချက်

ကမ္ဘာကျော် Space X နဲ့ Tesla ကုမ္ပဏီတို့ရဲ့ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်ဖြစ်တဲ့ အသက် (၄၆) နှစ်အရွယ် အယ်လွန် မက်စ် (Elon Musk) ဟာ ဝန်ထမ်းတွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်အလုပ်လုပ်စေလိုပြီး သူကိုယ်တိုင်ကလည်း လွတ်လပ်တဲ့အမြင်ရှိသူတစ်ဦးပါ။ မကြာသေးခင်ကပဲ…

aa-1.jpg

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကုသပေးနိုင်တဲ့ အသုံးဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုး နဲ့ ကုသနည်းများ

သင့်အနီးနားက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ရေမွေးအနံ့ရတဲ့အခါ နှာချေနေမိပြီလား။ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် နှာမွန်းသလိုခံစားနေမိပြီလား။ အဲဒီလိုပြဿနာမျိုး နေ့စဉ် ကြုံတွေ့နေရရင်တော့ သင့်ရဲ့ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်းကို သေချာသိဖို့နဲ့ ကုသနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ရှာတွေ့ဖို့ လိုလာပါပြီ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကုသဖို့ဆိုတာ သင် ဖြစ်နေတဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေ…

mobile-phones-and-health.jpg

မိုဘိုင်းဖုန်းသုံးသူတွေသတိထားသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ

ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းနီးပါးမှာ ဖုန်းတစ်လုံးတော့ ရှိနေကြပါပြီ။ ဒါကြောင့် ဖုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိရှိထားသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မိုဘိုင်းဖုန်းကို အိပ်ရာဘေးထားမအိပ်ပါနဲ့ ဖုန်းကို အိပ်ရာဘေးထားမအိပ်သင့်ပါဘူး။ ဖုန်းကထွက်လာတဲ့ ရေဒီယိုလိုင်းတွေက ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ အကျိုးဆက်တွေကတော့ skin rashes…

depositphotos_114296928-stock-photo-group-of-people-reading-books.jpg

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘယ်နိုင်ငံက စာဖတ်နှုန်းအမြင့်ဆုံးလဲ

စာဖတ်ခြင်းအလေ့အထဟာ ဒီနေ့ခေတ်ထဲမှာတော့ လူတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးဆုံးသောအခြေခံစွမ်းရည်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးနက်နက်နဲနဲပြောရရင် ဆက်စပ်တွေးခေါ်ဆင်ခြင်တတ်ဖို့နဲ့ လူအ့ဖွဲ့အစည်းထဲမှာ ဝင်ဆန့်နိုင်စေဖို့အတွက် စာဖတ်ခြင်းအလေ့က သေရေးရှင်ရေးတမျှကို အရေးပါတဲ့ကိစ္စပါ။ အွန်လိုင်းကစာပေတွေ (သို့) ပုံနှိပ်ထားတဲ့စာအုပ်တွေထဲကစာတွေကိုဖတ်ရှုမှုကနေ သတင်းအချက်အလက်ပေါင်းစုံရလာတာကြောင့် လက်ရှိကမ္ဘာကြီးမှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေပြီလဲဆိုတာ မျက်ခြေမပြတ်သိနေနိုင်တဲ့အပြင် အခြားအခြားသော…

20160607153126-coffee-cafe-breaks-food-eating-espresso-restaurant-relaxation.jpg

ကော်ဖီဆိုင်လေးမှာရခဲ့တဲ့အတွေးတစ်စ

သာယာတဲ့ညနေခင်းလေးတစ်ခုမှာ မြေးအဘိုးနှစ်ယောက်ဟာ စကားလက်ဆုံကျရင်း မြေးဖြစ်သူကို လိမ္မာရေးခြားရှိအောင်ဆုံးမလို့နေပါတယ်။ အဘိုးဖြစ်တဲ့သူက “အဘိုး အမေရိကန်ကိုသွားလည်ခဲ့တုန်းက အဖြစ်ပျက်လေးတစ်ခု ငါ့မြေးကိုပြောပြမယ်။ အဲဒီချိန်တုန်းက အဘိုးအသက်က (၂၅) လောက်ပဲရှိအုံးမယ်။ မြို့ထဲကိုလည်ပတ်ရင်း ဗိုက်ဆာတာနဲ့ လူရှင်းမယ်ထင်တဲ့ ကော်ဖီဆိုင်လေးတစ်ခုကို ဝင်သွားခဲ့တယ်။ ဆိုင်ထဲရောက်တဲ့အခါ…

Drinking-Water_Feat.jpg

ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဘာတွေ ဖြစ်လာနိုင်မလဲ

နွေရာသီမှာ ကျွန်တော်တို့ အများစု တွေ့ကြုံနေရတဲ့ အကြီးမားဆုံး ပြဿနာက ရေဓာတ်ကုန်ခန်းတာပါပဲ။ တစ်နေ့လုံး ရေလုံလုံလောက်လောက် မသောက်ရင် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတဲ့ သူတွေက တစ်နေ့တာ ရေသောက်သုံးမှုပမာဏက လိုတာထက်ပိုနေတယ်လို့သိရပါတယ်။ ဒါကလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့…

hh.jpg

လွန်ခဲ့တဲ့ (၂) နှစ်ခန့်ကတည်းက ခေတ်စားလာတဲ့ နှာခေါင်းမွေးအရှည်ထားခြင်း

လွန်ခဲ့တဲ့ (၂၀၁၇) ခုနှစ်က စတင်ပြီး အနောက်နိုင်ငံတွေရဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ နှာခေါင်းမွေးအရှည်ထားတာ ခေတ်စားလာခဲ့ပါတယ်။ ဟိုအရင်တုန်းကဆိုရင် နှာခေါင်းမွေးတွေကို မတိုတိုအောင် နှုတ်ကြပေမယ့်လည်း လက်ရှိမှာတော့ မရှည်ရှည်အောင် ထားလာကြပါတယ်။ ယုံယုံ၊ မယုံယုံ လက်တွေ့ဘဝမှာ တကယ်ဖြစ်နေတာတစ်ခုက နှာခေါင်းမွေးကို…

des1.jpg

စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးသူဦးရေ မြင့်တတ်လာ

နိုဘယ်လ်ဆုရ စီးပွားရေး ပညာရှင် အန်ဂွတ် ဒီတန် (Angus Deaton) က အင်္ဂလန်နိုင်ငံမှာ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းကြောင့် လူ သေဆုံးမှု မြင့်တတ်လာကြောင်း၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်သေခြင်း၊ မူးယစ်ဆေး သုံးစွဲခြင်း နဲ့ အရက်စွဲခြင်းကြောင့် သေဆုံးသူ သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်ဟာ…