အမေ၏ သားသမီးများ
၆- နှစ်အရွယ်တွင် – အမေ့ကိုချစ်တယ်၊ ၁၀ – နှစ်အရွယ်တွင် – အားလုံးထက် အမေဟာအရေးအကြီးဆုံး၊ ၁၆ -နှစ်အရွယ်တွင် – အမေဟာ သိပ်စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတယ်၊ ၁၈- နှစ်အရွယ် – အမေ့ကြောင့် အိမ်မှာတောင်…
သုတစုံ
အကြီးကျယ်ဆုံး သောအလုပ်အကိုင်
အိမ်ထောင်ရှင်မတစ်ဦး ကားမောင်းလိုင်စင် ပြုလုပ်ရန် ရောက်လာပြီး တာဝန်ရှိဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံကာ ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကို ဖြည့်စွက်ရသည်။ ဝန်ထမ်း ။ ။ အလုပ်အကိုင်ရှိရင် ပြောပါ။ သူမ ။ ။ ရှိပါတယ်၊ အမေပါ။ ဝန်ထမ်း ။…
နယူးယောက်မြို့သားများ ဝယ်ယူဖို့ တန်းစီနေရတဲ့ ပလာတာ
အမေရိကန်နိုင်ငံ နယူးယောက်မြို့ ကိုရိုနာစီရင်စု(Corona borough) ရှိ Queens နိုင်ငံတကာညဈေး တွင်ရောင်းချနေတဲ့ မြန်မာလူမျိုး ကိုမျိုးလင်းသွေးရဲ့ ပလာတာဟာ လူကြိုက်များလွန်းတဲ့အတွက် ညဘက်ညဘက်ဆို နယူးယောက်မြို့သားများ တန်းစီပြီး ဝယ်ယူနေကြပါတယ်။ ကိုမျိုးလင်းသွေး ဟာ Diamond District…
မြန်မာလူငယ်တွေအတွက် အခွင့်အလမ်းကောင်းများစုဝေးရာ facebook စာမျက်နှာ
“Facebook ပဲ သုံးနေရင် ဘဝအတွက်ဘယ်အကျိုးရှိမလဲ“ ဆိုတဲ့ စကားမျိုးကို ကျွန်တော်တို့ ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ facebook မှာ အဆိုးတွေ၊ အကျိုးမဲ့ အချိန်ကုန်စရာတွေအပြင် ကိုယ့်အတွက်ယူနိုင်ရင် ယူနိုင်သလောက် အကျိုးရှိတဲ့စာမျက်နှာတွေ၊ group တွေလည်း…
ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့
မနက်ဖြန်ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာ မြန်မာလူမျိုးတို့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ ဝါဆိုလပြည့်နေ့ ဓမ္မစကြာအခါတော် နေ့ကလေး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ ဝါဆို လပြည့်နေ့ နေဝင်လထွက်ချိန်မှာ မြတ်စွာဘုရားဟာ ဗာရာဏသီပြည် မိဂဒါဝုန်တောမှာ ပဥ္ဒဝဂ္ဂီ ငါးပါးကို တရားဦးဟောကြားတော်မူခဲ့တာပါ။ ဝါဆိုလပြည့်နေ့ရဲ့ ထူးခြားချက်…
ဒူးရင်းသီး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး (၇)ချက်
ဒူးရင်းသီးတွင် ဗီတာမင်စီ၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ thiamin, riboflavin, niacin, B6, ဗီတာမင်အေ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဇင့်၊ phosphorus အစရှိသည့် ကျန်းမာရေး အကျိုးပြု သတ္တုဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင်တွေ…
လူသားများထက်သာလွန်သော တိရစ္ဆာန်များရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် (၁၀) မျိုး
အားလုံးခြုံကြည့်ရင်တော့ လူသားမျိုးနွယ်က ဥာဏ်ရည်အမြင့်မားဆုံး၊ အသန်မာဆုံး၊ ပမာဏ အများဆုံးမျိုးစိတ်များ ဖြစ်ကြပါတယ်။
တက္ကသိုလ် ရွေးတဲ့အခါ ဘာတွေစဉ်းစားရမလဲ
တက္ကသိုလ်ဟာ ဘဝတဆစ်ချိုးလို့ တချို့တွေ ပြောကြပါတယ်။ ဒါ .. မှန်သင့်သလောက် မှန်တာပါပဲ။ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုကို ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ တက်ခဲ့တဲ့ တက္ကသိုလ်တွေက အတိုင်းအတာ တစ်ခုထိ အရေးပါတယ်။ ပြီးတော့ တက္ကသိုလ်မှာ သင်ရတဲ့ စာတွေတင်…
မိုးရာသီမှာ ဘယ်လိုအဝတ်အစားကို ရွေးဝတ်ကြမလဲ
မိုးတွင်းမှာ အပြင်ထွက်ရင်ဝတ်ဖို့အဝတ်အစားရွေးရတာက နည်းနည်းတော့ ခေါင်းခြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ခုပြောပြပေးမှာကတော မိုးရာသီနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားပုံစံနဲ အပြင်အဆင်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကဲ… ဆက်ကြည့်ရအောင်။
အလုပ်အင်တာဗျူးအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်သွားဖို့နည်းလမ်း (၇) သွယ်
အလုပ်အင်တာဗျူးသွားတော့မယ်ဆို အားလုံးပဲ စိတ်လှုပ်ရှားကြမှာအမှန်ပါပဲ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်သွားမယ်ဆိုရင်တော့ နည်းနည်းလောက်တော့ စိတ်သက်သာရာရမှာပါ။ ပြင်ဆင်ဖို့နည်းလမ်းတွေကို ရိုးရာလေးမိတ်ဆွေတို့အတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ ကိုယ်အင်တာဗျူးသွားမယ့်အလုပ်အကြောင်းကို သေသေချာချာသိအောင်လုပ်သွားပါ။ အလုပ်အကြောင်း နားမလည်တာတွေ မရှင်းတာတွေကိုမေးဖို့ မေးခွန်းတွေပြင်ဆင်သွားပါ။ ၂။ အလုပ်မလျှောက်ခင်ကတည်းက အလုပ်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ကိုက်ညီမှု…