တချို့က မနက်အိပ်ရာထထခြင်း မျက်နှာမသစ်ခင်မှာ ရေသောက်ကြတာရှိသလို တချို့ကတော့ မျက်နှာသစ်ပြီးမှ ရေတစ်ခွက်ကို သောက်ကြပါတယ်။ အရေးကြီးတာက အိပ်ရာကထထခြင်းမှာ ဘာမှမစားခင် ရေတစ်ခွက်သောက်လိုက်ဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုသောက်ခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်မယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အသားအရည်ကြည်လင်လာပါတယ်။ အပူကင်းစင်စေပါတယ်။ အဝမလွန်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေသန်မာဖို့အတွက်…
ကြက်သွန်ဖြူဟာ သဘာဝအလျောက် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပီး ရှေးယခင် ကတည်းက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ကိုယ့်နည်း ကိုယ်ဟန်နဲ့ ဆေးဖော်စပ် အသုံးပြု ကြပါတယ်။ ချက်ပြုတ် စားသောက် ကြပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ ပုံမှန် စားသုံးနေသူ တစ်ဦးဟာ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး အပြင်မှာ…
(၁) ခရမ်းချဉ်သီးဟာ အသားအရည် အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ (၂) ကင်ဆာရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ (၃) အရိုးတွေကို သာမန်အောင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ (၄) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ (၅) နှလုံး…
အချို့ မိဘများဟာ ကလေးငယ်ကို နှုတ်ခမ်းချင်း တေ့ဆိုင် နမ်းကြ ပါတယ်။ ယင်းဟာ အင်မတန် မှားယွင်းတဲ့ အလေ့အထ ဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းချင်း တေ့ဆိုင် နမ်းတဲ့အခါ ပါးစပ်နှင့် နှုတ်ခမ်း တစ်ဝှက်က အရည်များ ဖလှယ်ခြင်း…
ပထမ ကမ္ဘာစစ် ကာလ အတွင်းမှာ စစ်ဘေး ဒဏ်ရာရ စစ်သားတွေကို အနာကနေ ရောဂါ ပိုးမွှား ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ် ကုသပေးဖို့ အတွက် iodine ဆိုတဲ့ ဓာတ်ကို Alexander Fleming လို့…
စိုးရိမ် ကြောင့်ကြခြင်းနဲ့ ပက်သက်လို့ ဗြိတိန်မှာ သုတေသန လုပ်တဲ့အခါ ဗြိတိန်န်ိုင်ငံသား တစ်ဦးဟာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်ရက်ကို ၁ နာရီနဲ့ မိနစ် ၅၀ စာကို စိုးရိမ်ခြင်း အတွက် အသုံးပြုနေကြကြောင်း ဆိုပါတယ်။
အနာဆွေး၊ ပြည်တည်နာ၊ ရင်းနေတဲ့ အနာ၊ ညော်ခံ၍ မရတဲ့ အနာအမျိုးမျိုး အတွက် ၎င်းက ကောင်းပါတယ်။
ဗြိတိန်မှ ဆေးပညာနဲ့ သုတေသန ဌာန တစ်ခုဟာ ငှက်ပျောသီးမှာ AIDS ကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ဆေးဓာတ် တစ်မျိုးကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
စတော်ဘယ်ရီသီးဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းမှာရှိပြီး လူကြိုက်များတဲ့ အသီးများထဲမှ တစ်ခုအပါအဝင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စားရတာ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးတဲ့ အသီးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီသီးတွေဟာ အနီရောင် ပုံသဏ္ဍန်ဖြစ်ပြီးတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဆိုရင် ပြည်ဦးလွင်လို ဒေသတွေမှာ…
၁။ ရေတစ်ခွက်ကို သောက်ဖြစ်အောင် အရင် သောက်လိုက်ပါ။ မျက်နှာသစ်ပြီးမှ သောက်လို့ ရသလို မသစ်ခင်သောက်လည်း ရတယ်။