ပူအိုက်တဲ့ ရာသီမှာ လူတော်တော်များများက ရေမကြာခဏ ဆာတတ်ကြတာကြောင့် ဖရဲသီးကို စားတတ်ကြပါတယ်။ နေပူတဲ့နေ့ရက်တွေမှာဆိုရင် စတိုးဆိုင်တွေမှာကအစ လှည်းလေးတွေအဆုံး ဖရဲသီးတွေ လှီးစိတ်ပြီး ရောင်းနေတာလည်း တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ အရည်ရွှမ်းပြီး အရသာလည်း ရှိတဲ့ ဖရဲသီးက ဒီလို ပူအိုက်တဲ့…
အဆုတ်ကျန်းမာရေးက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ အသက်ရှူတိုင်းသတိရနေသင့်တာပါ။ အသက်ကောင်းကောင်းရှူနိုင်မှ အဆုတ်က ကျန်းမာမှာဖြစ်သလိုလေထုညစ်ညမ်းစေတဲ့အရာမှန်သမျှ အဆုတ်ရဲ့ရန်သူပါပဲ။ လေရှူသွင်းလိုက်တိုင်း ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်လေထုထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာဝတ္တုတွေကို အဆုတ်က လက်ခံရရှိနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အဆုတ်ကိုသန့်စင်စေမယ့် အစားအသောက်တွေကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတွေကိုကာကွယ်နိုင်မယ်၊ အဆုတ်ကိုအားကောင်းစေမယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊လေပြွန်ရောင်၊ အဆုတ်ရောင်တို့လို…
အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့လက္ခဏာရပ်တွေကို အရင်ဆုံး သင့်မျက်နှာမှာ တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာမှာ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ ပါးရေတွန့်တာတွေ တွေ့လာရနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြောင်းနဲ့ ပါးရေတွန့်တာတွေမဖြစ်အောင် ခရင်မ်နဲ့ ဆီရမ်တို့ကို အသုံးပြုလို့ရသလို သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့လည်း တိုက်ဖျက်လို့ရပါတယ်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အသုံးပြုမယ့် တချို့ပစ္စည်းတွေက အိမ်မှာ…
နွေရာသီရဲ့ တကယ့်ကို အပူပြင်းဆုံးအချိန်ကာလကို တဖြည်းဖြည်း ချဉ်းနင်းဝင်ရောက်လာနေပါပြီ။ COVID-19 ကပ်ဘေးကြောင့် လူအများစုဟာ နေအိမ်တွေမှာပဲရှိနေကြတာများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နွေရာသီရဲ့ အလယ်ခေါင်ကာလကြီးမဟုတ်လား။ အပူရှိန်ဟာ တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာနေပြီမို့ နေအိမ်မှာ နေရထိုင်ရတာကလည်း သက်သောင့်သက်သာ အနေအထားတော့ မဟုတ်လှပါဘူး။ ဒီလိုပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ…
အမေရိကန်နိုင်ငံရဲ့ အစားသောက်နဲ့ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးက COVID-19 နဲ့ နီကိုတင်းတို့ရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို “ဆေးလိပ်က ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းကို တိုးလာစေနိုင်တယ်” လို့ ပြောပြီး ဒုတိယတစ်ခေါက် ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတွေလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ “ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေက COVID-19 ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေပိုများပြီး COVID-19 ကရလာတဲ့အကျိုးရလဒ်ကလည်း ဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်”လို့ Bloomberg…
ကမ္ဘာတလွှားမှာ နို့အမျိုးမျိုးကို နှစ်ပေါင်းများစွာ သောက်သုံးလာခဲ့ကြပါတယ်။ နွားနို့ အပါအဝင် သိုး၊ ဆိတ်များဆီကနေ ထုတ်လုပ်သောက်သုံးကြပါတယ်။ နို့သောက်ခြင်းရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငြင်းခုန်နေကြတာ ရှိပါတယ်။ နို့ဟာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းလည်း ဖြစ်စေတတ်တာမို့ အချို့က အကျိုးထက် အပြစ်ပိုများကြောင်း…
ပန်းသီးရှာလကာရည်ဟာ နောက်ပိုင်းမှာ အိမ်တွင်းပစ္စည်းတွေနဲ့ပဲ ပြုလုပ်နိုင်တာမို့ ခေတ်စားလာပါတယ်။ ယခင်ကလည်း အစားအစာချက်ပြုရာမှာရော ဆေးဝါးအနေနဲ့ပါ သုံးစွဲခဲ့ကြပါတယ်။ ပန်းသီးရှာလကာရည်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် ပိုးမွှားများ သေစေတဲ့ အာနိသင်နဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေ…
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို လုံးဝကို ပြောင်းလဲသွားစေတာဖြစ်ပါတယ်။ အရာရာတိုင်းကလည်း ပုံမှန်လိုမဟုတ်တော့ပါဘူး။ အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ရတာ၊ လူတွေနဲ့ ခပ်ဝေးဝေးမှာနေရတာ၊ အိမ်ထဲမှာပဲနေရတာတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲသွားစေပါတယ်။ တချို့အတွက် ဒီပြောင်းလဲမှုတွေမှာ အိမ်သာတတ်တဲ့အလေ့အထလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အသွားအလာကန့်သတ်မှုတွေနဲ့ အိမ်မှာနေရတာတွေက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို…
သင့်အနေနဲ့ ရေကိုလုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်းမရှိရင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖြစ်စဉ်အသေးစိတ်ကို သေချာမသိရပေမယ့် သုတေသနတချို့အရ ရေဓာတ်နည်းပါးခြင်းနဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဆက်စပ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ လက္ခဏာများ ရေဓာတ်နည်းပါးခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ တယောက်နဲ့တယောက် ကွဲပြားမှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ဆင်တူကြပါတယ်။…
ရာသီတစ်ရာသီနဲ့ တစ်ရာသီကူးပြောင်းတာနဲ့ ဖျားနာတာ၊ လည်ချောင်းနာတာ၊ ကြွက်သားနာကျင်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပြီး အိပ်ရာထဲမှာပဲ လဲလျောင်းနေကြရမှာပါ။ ရိုးရိုးဖျားနာတာတောင် အရှင်းပျောက်သွားဖို့အတွက် တစ်ပတ်လောက် အချိန်ယူရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကျတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဖျားနာမှုတွေ အလွယ်တကူဝင်ရောက်လာနိုင်သလို သက်သာဖို့အတွက် အခြားသူတွေလို တစ်ပတ်တည်းနဲ့ အချိန်ယူလို့မရကြပါဘူး။…