အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေလုပ်မယ့်အချိန်မှာ ရုတ်တရက်ကြို့ထိုးလာလို့ စိတ်မသက်သာဖြစ်ရတဲ့အခြေအနေကို ကြုံတွေ့ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမျိုးကို ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ဖူးကြပါတယ်။ ကြို့ထိုးတဲ့အခြေအနေမျိုးမဟုတ်ဘဲ အခြားအခြေအနေမျိုးတွေဆိုရင် တော်တော်လေး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်စေတဲ့အခြေအနေတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ တကယ်လို့ ကြုံတွေ့လာခဲ့မယ်ဆိုရင် ဖြေရှင်းလို့ရအောင် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။…
သွေးတိုးသလိုပဲ သွေးဖိအားနည်းတာကလည်း အဖြစ်များတဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဖိအားနည်းတာက နှလုံး၊ ဦးနှောက်နဲ့ အခြားအဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ သွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းသွားတာဖြစ်ပြီး မူးဝေတာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ ခေါင်းနောက်တာတွေဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ သွေးဖိအားနည်းတာက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ဘာလက္ခဏာမှမပြတာလည်းရှိပါတယ်။ သွေးဖိအားနည်းတာကို လျစ်လျူရှုထားမယ်ဆိုရင် ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်တာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်အားနည်းတာတွေလို…
ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ ဆံပင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာကို နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာက အတော်လေး စိတ်ဖိစီးရနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ဖြီးတဲ့အခါတိုင်း ဆံပင်ကျွတ်တွေကို ဘီးကြားထဲမှာ မြင်တွေ့ရတာက စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်စေပါတယ်။ တချို့လူတွေက ခဏခဏဆံပင်ကျွတ်မှာကို အရမ်းကြောက်ကြပါတယ်။ ခဏခဏဆံပင်ကျွတ်လွန်းရင် ဆံပင်တွေပါးလာပြီး ထိပ်ကွက်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တာတွေဖြစ်လာမှာဆိုးလို့ပါပဲ။…
ဟန်ဆောင်လှဲချမှုက ပရီးမီးယားလိဂ်မှာ ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်နေပေမဲ့ ဂိုးဧရိယာအတွင်း ဟန်ဆောင်လှဲချမှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် VAR (ဗီဒီယိုလက်ထောက်ဒိုင်စနစ်)အသုံးပြုမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ဘောလုံးလောကရဲ့ စည်းမျဉ်းရေးဆွဲသူတွေက ပြောပါတယ်။ အင်္ဂါနေ့နံနက်ပိုင်းက ကစားခဲ့တဲ့ အက်စတွန်ဗီလာနဲ့ ဝက်စ်ဟမ်းတို့ ပွဲစဉ်မှာ ဟန်ဆောင်လှဲချတဲ့ဖြစ်ရပ် တော်တော်များများရှိခဲ့ပါတယ်။ ဝက်စ်ဟမ်းဘက်မှာ မက်ခ်နိုဘယ်၊…