ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်က အသက် ၁၁ နှစ် သမီးလေး ဒယ်လနီ ဒန်နစ်ဟာ၂၀၁၉ ခုနှစ်ကတည်းက သံပုရာရည်ရောင်းပြီး ဒေသတွင်းတိရစ္ဆာန်ကယ်ဆယ်ရေးအတွက် ရန်ပုံငွေ ဒေါ်လာ ၆၁၀၀၀ ကျော် ရှာပေးလာခဲ့တာပါ။ ဒယ်လနီက သူ့အသက် ၇ နှစ်မှာ တိရစ္ဆာန်တွေအတွက်…
ကြွက်နို့ ဖြစ်ဖူးတဲ့သူတွေဆို သိပါတယ်။ ဒီအဖုလေးတွေက အင်မတန် စိတ်ရှုပ်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ကုတ်မရ ဖဲ့မရ ဘယ်လို လုပ်လုပ် မကွာသွားပါဘူး။ ဒါ့ပြင် တစ်လုံး ထွက်ပြီးရင် နောက်က ဇယ်ဆက်သလို လိုက်ထွက်လာပါတော့တယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဘယ်သူကမှ…
အခုလို COVID-19 ကပ်ရောဂါအတွင်းမှာ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးရတဲ့အတွက် လက်ခြောက်သွေ့တာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့ကြရမှာပါ။ သင့်လက်တွေကို Moisturiser ဘယ်လောက်လိမ်းလိမ်း လက်တွေက ခြောက်သွေ့နေတုန်းပဲလား။ ရေ၊ ဆပ်ပြာတို့နဲ့ လက်ဆေးဆေး၊ လက်သန့်ဆေးရည်သုံးသုံး အခုချိန်မှာ အရင်ကထက် လက်တွေက…
အမျိုးသမီးတွေက အာဟာရဓာတ်ပမာဏ တော်တော်များများ လိုအပ်ကြပါတယ်။ အစားအစာကို သင်တင့်မျှတစွာ ရွေးချယ် စားသုံးမယ်ဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအကျိုးရှိပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေမှာ အစားအစာတွေနဲ့ သောက်စရာတွေကို ရွေးချယ်စားသောက်တာက ကျန်းမာရေးကို တိုးတတ်ကောင်းမွန်စေသလို ရောဂါမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။…
ဘီဘီစီရဲ့ အပတ်စဉ် တင်ဆက်ပေးနေကျ သူဌေးလောင်းများကဏ္ဍမှာက တစ်ကမ္ဘာလုံးက စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ ဘဝအကြောင်းကို တင်ဆက်ပေးနေတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်ကတော့ Me &The Bees သံပုရာရည်ကို ထုတ်လုပ်သူ အသက် ၁၃ နှစ် အရွယ် မီကိုင်လာအယ်မာ (Mikaila…
ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲ၊ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေနဲ့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေ အစရှိတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၊ ခြောက်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ ရောဂါများ ခံစားနေရတဲ့အခါ ပြုံးဖို့၊ ရယ်ဖို့၊ စကားပြောဖို့တောင် အခက်အခဲဖြစ်ရတာကို အားလုံး ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း…
သဘာဝနည်းအတိုင်း အသားဖြူလာဖို့ အတွက်ဆိုရင်တော့ ပထမဆုံး လုပ်ရမှာ နေရောင်ခြည် များများမခံဖို့ပါပဲ..။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက အသားအရေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတာကြောင့် ဘယ်အချိန်ပဲ အပြင်ထွက်မယ် ကြံကြံ၊ sunscreen လိမ်းပါ။ လိမ်းပြီးမှ ထွက်လာသည့်တိုင် ၂နာရီခြား တစ်ခါပြန်လိမ်းပါ။ ဒါကတော့…
နေရောင်ခြည်ရဲ့ အသားအရေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ UV ရောင်ခြည်များကြောင့် အမည်းစက်များ မျက်နှာပြင်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ပဝါများနဲ့ ထီးများက နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပေမဲ့လည်း အပြင်မထွက်ခင် မိနစ် ၂ဝခန့်မှာ Sunscreen အမြဲလိမ်းပေးပါ။ ဒီလို ကြိုတင်ကာကွယ်ထားပေမယ့်လည်း တစ်ခါတရံမှာ…
သံပုရာရည်ဟာ အမောပြေစေနိုင်လို့ အလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့ အခါ တစ်ခွက်လောက် မှီဝဲသင့်ပါတယ်။