အမေရိကန်နိုင်ငံ အိုင်အိုဝါပြည်နယ်က အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ် ကျောင်းသူလေးဟာ သူ့ရဲ့ ခြံဝင်းထဲမှာ သီးနှံပင်တွေ စိုက်ပျိုးပြီး အကျိုးအမြတ် အဓိကမထားတဲ့ ဒေသခံအဖွဲ့အစည်းထံ လှူဒါန်းလာခဲ့ရာမှာ အခုဆိုရင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အလေးချိန် ပေါင် ၇၀၀၀ အထိ…
အခုမြင်တွေ့ရတဲ့ ရှုခင်းပန်းချီကားတွေကို သြဂဲနစ်သီးနှံတွေနဲ့ ပုံဖော်ထားတာပါ။ ၂၀၂၃ ခုနှစ် တောင်ယာလုပ်ငန်းသိမ်းချိန်ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ဝေးလ်နိုင်ငံအခြေစိုက် အနုပညာရှင် နာသန်ဝီဘန်းက Yeo Valley Organic ခြံရဲ့ စားဖိုမှူး အလီပမ်ဖရေးရဲ့ အကူအညီ ရယူပြီး သစ်သီးဝလံနဲ့…
ကူးစက်မြန်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ကိုဗစ်မျိုးကွဲသစ် အိုမီခရွန် (Omicron) ရဲ့ သတင်းတွေကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူတွေ စိတ်မအေးနိုင်ဖြစ်နေရပါတယ်။ တချို့နိုင်ငံတွေမှာ ဒီကိုဗစ်မျိုးကွဲသစ်ကူးစက်ခံနေရတဲ့သူတွေ တွေ့ရှိနေပါပြီ။ ဒါကြောင့် ပြည်ဝင်ခွင့်တွေတောင် ပြန်လည်ပိတ်ထားရပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ဒီကိုဗစ်မျိုးကွဲသစ်ကူးစက်ခံရတဲ့သူတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့အတွက် ကိုဗစ်စည်းမျဉ်းတွေအားလုံးကို…
တချို့မိန်းကလေးတွေက မျက်ခုံးမွေးထူပေမယ့် မျက်တောင်မွေးက ပါးနေတတ်ကြပါတယ်။ မျက်တောင်မွေးပါးတဲ့အတွက် မျက်တောင်မွေးရှည်ရှည်လေးပိုင်ဆိုင်ဖို့ မျက်တောင်အတုသုံးကြရပါတယ်။ မျက်တောင်အတုသုံးစရာမလိုပဲ မိမိရဲ့သဘာဝမျက်တောင်မွေးရှည်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင် နည်းလမ်းရှိပါတယ်နော်။ မျက်တောင်မွေးသန်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကတော့ မျိုးစုံပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းက သင် နေ့တိုင်းစားတဲ့အစားအစာကို ပြောင်းလဲစားသုံးတာပါပဲ။ သင်…
နေ့ဘက်မှာ စားဖိုမှူးလုပ်ပြီး ညဘက်မှာ အစားအစာတွေကို အနုပညာလက်ရာမြောက်အောင် ပုံဖော်ပြီး လူမှုကွန်ယက်အသုံးပြုသူတွေကို စုစည်းပြတဲ့ တာကီဟီရို ကီရှီမိုတိုအကြောင်း စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ဖန်တီးမှုတွေက ဆွဲဆောင်မှုရှိလှပါတယ်။ တာကီဟီရိုဟာ အစားအစာတွေကို အလှဆင်ပုံဖော်တဲ့ ဂျပန်ပညာရပ်ဖြစ်တဲ့ မူကီမိုနိုကို လေ့ကျင့်လာခဲ့တာ…
သွေးတိုးရောဂါကို လူ (၃၀) ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ခံစားကြရပါတယ်။ အသက် (၂၅) အရွယ် ငယ်ရွယ်တဲ့လူတွေလည်း သွေးတိုးရောဂါကို ရရှိနေကြပါတယ်။ သွေးဖိအားများတာက အခြားရောဂါတွေလည်း ဝင်ရောက်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာမှာ အလုပ်အရမ်းများပြီး ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုမစိုက်အားဘူးဆိုရင် သွေးဖိအားများလာနိုင်ပါတယ်။…
လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားသုံးခြင်းဖြင့် နာတာရှည်ရောဂါအများစုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ တခြားကောင်းကျိုးတွေ အများကြီး ရရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ စားတဲ့အခါမှာ ပါဝင်တဲ့ အဟာရတွေအပြည့်အဝ ရရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အခုဖော်ပြသွားမှာကတော့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကနေ အဟာရအပြည့်အဝရအောင်…