ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ လူသားတဦးဖြစ်ပြီး အာဟာရဓာတ်မျှတဖို့ လိုပါတယ်။ အစားကောင်းကောင်း စားရပါမယ်။ ယနေ့ခေတ်အခါမှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အတွက် အစားအသောက်များကိုလည်း လျှော့ပြီးစားသုံးလာကြပါတယ်။ အစားအစာများကို စနစ်တကျမဟုတ်ဘဲ လျှော့ချစားသုံးတဲ့အခါ ရေရှည်မှာ အာဟာရဓာတ်မပြည့်ဝဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေမရဘဲ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ယခုဆောင်းပါးမှာ…
One Direction အဖွဲ့ဝင်ဟောင်း ဇိန်း မာလိခ် (Zayn Malik) နဲ့ နာမည်ကြီးမော်ဒယ်ဂျီဂျီ ဟာဒစ် (Gigi Hadid) တို့ဟာ ချစ်သူစုံတွဲတွေဆိုတာကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိထားကြမှာပါ။ အခုဆိုရင် ဂျီဂျီ ဟာဒစ်က ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရပြီဆိုတဲ့…
အကြင်နာတရားဆိုတာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာတတ်ကြပါတယ်။ လူတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကြင်နာတရား ထားတတ်ပုံချင်းလည်း မတူကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြင်နာတရားထားတတ်၊ ထားတတ်ကိစ္စမရှိပါဘူး။ လူတစ်ယောက်မှာ အကြင်နာတရားရှိဖို့ပဲ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဗာဂျီးနီးယားပြည်နယ်က စုံတွဲတစ်တွဲကလည်း အမျိုးသမီးတွေကို အကြင်နာတရားထားပြီး တောင်းဆိုစကားပြောခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီစုံတွဲက…
အသက် (၃၀) အရွယ် တန်ညာဟောလ် (Tanya hall) ဟာ သုံးမြွှာပူးကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ (၁၉) ပတ်အကြာမှာပဲ သူ့ရဲ့ သန္ဓေသားသုံးမြွှာပူးမှာ အချင်းကနေတစ်ဆင့် အာဟာရဓာတ်နဲ့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ညီမျှစွာ မရရှိတဲ့ Twin to…
မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ဘယ်အရွယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်သလဲ? ခင်ဗျားတို့ အများစုက ဖြေကြမယ်.. အပျိုဖော်ဝင်စ ၁၃၊၁၄၊၁၅ နှစ်လောက်ကပေါ့… ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဒါဟာ မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကမ္ဘာ့အငယ်ဆုံး မိခင်ရဲ့ အသက်ကို ကြားလိုက်ရင်တော့ ခင်ဗျားတို့ မျက်လုံးတွေ ပြူးကုန်မှာ…
ကိုယ်ဝန်လွယ်ချိန် ရက်သတ္တပတ် ၂၀ ရှိလာခါမှ လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်နှစ်က ဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ရင်သားကင်ဆာ အကြိတ် ပြန်ပေါ်လာတာကို ကိတ် (Kate) တစ်ယောက် သိလိုက်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ(မ) က ကိုယ်ဝန်ကို ဖျက်ချဖို့ထက် သူ(မ) အသက်ဘေးနဲ့…
မိခင်တွေဟာ ကလေးတစ်ဦး မွေးဖွားပြီးတဲ့အခါ နောက်တစ်ကြိမ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့အတွက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လောက် စောင့်ဆိုင်းတာက မိခင်အတွက်ရော ကလေးအတွက်ပါ ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ခုက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ အချိန် အနည်းငယ်သာ…
တရုတ်ထုတ်လုပ်သူထံမှ ရောင်းချထားတဲ့ “Clear & Simple” ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မှ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ စစ်တဲ့ ဆီးစစ်ကိရိယာတွေက အကြိမ်ပေါင်း ၅၈,၀၀၀ ထိမှားယွင်းပြီးတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိပါတယ်ဆိုပြီး မှားယွင်းအချက်ပြမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီသတင်းကို ဆေးဝါးများနှင့် ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ ကြီးကြပ်ရေးအေဂျင်စီ (…
ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် တစ်ညကို ၂ ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ပိုမိုအကျိုးရှိစေတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဆိုလိုက်ပါတယ်။ ဒုတိယအကြိမ် လွှတ်တဲ့ သုက်ဟာ ပိုမိုအားကောင်းပြီး မြန်ဆန်တာကြောင့် ဒီလို ဆိုရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သေချာပေါက် ရစေရမယ်လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆိုတာ အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် ဝမ်းနည်းဝမ်းသာ ခံစားမှု ပေါင်းစုံကို ရရှိနိုင်တဲ့ အချိန်ကာလတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ရင်သွေးလေးက ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ အသိလေးကြောင့် ကြည်နူး ပျော်ရွှင်မိပေမဲ့လည်း မွေးရက် ဖွားရက် တဖြည်းဖြည်း နီးလာလေလေ အဆင်ပြေပါ့မလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ကြောက်လန့်မှု…