ဟင်းချက်ရာတွင် ထည့်ပြီး ချက်လေ့ရှိသော ရုံးပတီသီးဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။
ရုံးပတီသီး စားလို့ ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး တွေကတော့ —-
– အရိုးကိုသန်မာစေပါတယ်။
– နှလုံးကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်။
– အဆစ်အမျက် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာလျော့ပါး စေပါတယ်။
– သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။
– သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။
– အရိုးပါးရောဂါ ကာကွယ်ပါတယ်။
– အရိုးကျီးပေါင်း တက်ခြင်းအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။
ကျော်လင်းနိုင် (ရိုးရာလေး)
စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေက သင့်ရဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်နေကျပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေရဲ့ ကောင်းကျိုးက စိတ်ဖိစီးမှုပြေလျော့နိုင်ရုံသာမက စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေ၊ သူတို့နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ စိတ်ရောဂါတွေကိုပါ ဖြစ်မလာအောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် ကောင်းကျိုးများ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာနေတဲ့…
ကျွန်တော်တို့ (၈) နာရီကနေ (၉) နာရီလောက် အိပ်ထားတာတောင် မျက်လုံးမို့ပြီး အိပ်ချင်သလို ခံစားရတဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အိပ်ရေဝရဲ့သားနဲ့ မျက်ကွင်းညိုပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်သလို ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းလှပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းက အိပ်ရေပျက်တဲ့အတွက်ကြောင့်လို့အများစုက ထင်ကြမှာပါ။ တကယ်တော့ နောက်ထပ်အကြောင်းအရင်းတွေရှိပါသေးတယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း…
COVID-19 ကပ်ရောဂါက တောမီးလိုပဲ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ပျံ့နှံ့လျက်ရှိပါတယ်။ ရောဂါကူးစက်မှုရဲ့ အပြောအများဆုံးလက္ခဏာရပ်တွေကတော့ ဖျားနာတာ၊ ချောင်ခြောက်ဆိုးတာနဲ့ အသက်ရှုရခက်ခဲတာတို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကူးစက်ခံရသူအရေအတွက်က အဆက်မပြတ်တိုးလာတာနဲ့ နိုင်ငံတွေရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက ပိုပြီး အရေးကြီးလာပါတယ်။ အခုဆိုရင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရတဲ့သူ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းက…