Category: Health

မိတ္ကပ္မလိုဘဲ လွပေအာင္လုပ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ

အျပင္သြားခါနီးျပီ ဆိုရင္ မိတ္ကပ္ေတြကို အခ်ိန္ကုန္ခံျပီး လိမ္းရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိစိတ္ဟာလည္း မိတ္ကပ္မလိမ္းရင္ မလွဘူးလို႔ ေတြးေတာ မိေနပါလိမ့္မယ္။

Category: Health

မတ္တတ္ရပ္ အလုပ္ လုပ္ျခင္းက က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး အလုပ္ပိုၿပီး

ၿဗိတိန္မွ ေလ့လာသူမ်ားအေနျဖင့္ စမ္းသပ္ခ်က္ တစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ မတ္တတ္ရပ္ၿပီးေတာ့ အလုပ္ လုပ္ျခင္းဟာ အလုပ္ လုပ္သူအတြက္ က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းသလို အလုပ္ကိုလည္း ပိုမို ၿပီးေျမာက္ေစေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

Category: Health

ငွက္ေပ်ာသီးဟာ အေရျပား ကင္ဆာကို ကုသနိုင္

ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါဝင္တဲ့ အန္ဇိုင္းဓာတ္ တစ္မ်ိဳးကို အေရျပား ကင္ဆာ ေရာဂါ သည္မ်ားကို ကုသတဲ့ေနရာမွာ အသုံးျပဳနိုင္ေၾကာင္းကို ဂ်ာမန္ အေျခစိုက္ ေဆးပညာ သုေတသနမွ ထုတ္ေဖာ္ျပသခဲ့ ပါတယ္။

Category: Health

လူမွုဆက္ဆံေရး သိပ္မလုပ္သူမ်ားက ႏွလံုး ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ား ရနိုင္ေျခင္ေခ်ပိုမ်ား

ျဗိတိန္ႏုိင္ငံရွိ ေဆးဝါးႏွင့္ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဆရာဝန္မ်ားရဲ႕ ျပဳလုပ္တဲ့ စစ္တမ္းအရ အေပါင္းအသင္းနည္းသူ၊ တစ္ေယာက္တည္း ေနတတ္သူမ်ား ဟာ ႏွလံုးနဲ႔ ဆက္စပ္ေရာဂါမ်ား ပိုမုိၾကံဳေတြ႔ရျပီး အသက္ၾကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမ်ား ရႏိုင္ဖြယ္ရွိေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။

Category: Health

မနက္အိပ္ယာထ ေရ တစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး

တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မနက္အိပ္ယာထထျခင္း မ်က္နွာ မသစ္ခင္မွာ ေသာက္ၾကတာ ရိွသလို တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ မ်က္နွာသစ္ျပီးမွ ေရ တစ္ခြက္ကို ေသာက္ၾကပါတယ္။