ခေတ်ပေါ် အစဉ်အလာအရ လက်ထပ်ခွင့်တောင်းခံတဲ့ပုံစံက ဒီလိုမျိုးပါပဲ။ ချစ်သူကောင်လေးက ဒူးတစ်ဖက်ထောက်ပြီး ချစ်သူကောင်မလေးကို ခရမ်းရင့်ရောင် လက်စွပ်ဗူးလေးထဲမှာ တလက်လက်တောက်ပနေတဲ့ စိန်လက်စွပ်ကိုပြပြီး လက်ထပ်ဖို့ခွင့်တောင်းတာပါ။
မနက်ပိုင်းလုပ်တတ်တဲ့ အလေ့အထလေးအချို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီလို မနက်ပိုင်းလုပ်တတ်တဲ့ အလေ့အထလေးများဟာ ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကောင်းမွန်စေအောင် ဖော်ဆောင်ပေးလို့ တကယ့်ကိုပဲအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဒီလိုအချက်လေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ အကြံပေးချက် ၁ – သင့်ခန္ဓာကိုယ်အားလောင်စာအာဟာရဖြည့်သွင်းပါ “နံနက်စာသည်…
အမြန်လမ်းမှာကားမောင်းနေတုန်း ဖုန်းမက်ဆေ့ခ်ျပို့ဖို့ စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြနေလား? ဒီလို အန္တရာယ်များတဲ့လုပ်ရပ်ကို ဘယ်လိုလူတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲဆိုတာကို လိင်အမျိုးအစားနဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ပေါ်အခြေခံပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ကောင်းကောင်း ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ အာရုံများပြီးကားမောင်းသော်လည်း ဒဏ်ကြေးပဲဆောင်လိုက်ရလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကံကောင်းတယ်ထင်မိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုမျိုးလုပ်ရပ်ကြောင့် နှစ်စဉ်ကား မတော်တဆဖြစ်မှုကြောင့်…
Neti Pot ကို နှာခေါင်းတွင်း ရှင်းလင်းသန့်စင်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုသူသည် သန့်စင်သော ရေနှင့် ဆားတို့၏ ပျော်ရည်တစ်ခုဖြင့် ထိရောက်လျှင်မြန်စွာဖြင့် Neti pot ကို အသုံးပြုနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ ပစ္စည်းလေး…
မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ အုပ်ထိန်းရတာဟာ အင်မတန် ခက်ခဲပါတယ်။ အိပ်ရေးဝအောင် မအိပ်ရတာတွေ၊ ဒေါသကြီးခြင်းတွေ အကြားမှာ ဘာလုပ်လို့ လုပ်ရမှန်းမသိတာတွေဆိုတာ အမြဲတမ်းလိုလို ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
ဝိတ်ချဖို့ ဆန္ဒရှိတာဟာ ကျန်းမာရေး အားကစားရုံမှာ မန်ဘာဝင်ခြင်း၊ ဈေးကြီးတဲ့ ဖြည့်စွက်အစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ငွေသုံးစွဲဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ အစာစားခြင်း diet plan ကိုထိန်းချုပ် ဆောင်ရွက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်တဲ့…
အခုအချိန်ဟာ အရမ်းကိုရှုခင်းလှပလွန်းတဲ့ နေရာဆီကိုပြောင်းချိန်တန်နေပါပြီ။
မြို့ပြရဲ့ ၂၄နာရီ ကာလမပြတ် လှုပ်ရှား သွားလာနေရမှု များကြောင့် ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အိပ်ချိန်ကို အချိန်များများ မပေးနိုင်ကြပါဘူး။ အိပ်ချိန်တွေ လျော့နည်းကြပါတယ်။ ရှည်ကြာတဲ့ အလုပ်ချိန်တွေ၊ လုပ်ငန်းခွင် လိုအပ်ချက်တွေ၊ နည်းပညာကို လွန်ကဲစွာအသုံးချမှုတွေ၊ social media…
ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ရိုးရာလေးပရိသတ်တွေအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပိုက်ဆံတွေ အများကြီး အိတ်ထဲထည့်သွားစရာမလိုတော့အောင် အသုံးပြုရအဆင်ပြေစေမယ့် ဒစ်ဂျစ်တယ် ပိုက်ဆံတစ်မျိုးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။
ယနေ့ခေတ်တွင် ကလေးများသည် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းစက်ကိရိယာများဖြင့် ဆော့ကစားလာကြပါသည်။ ၎င်းကိရိယာများတွင် ဗီဒီယိုဂိမ်းများ၊ တီဗီ၊ မိုဘိုင်းဖုန်း၊ ဖုန်း apps များ၊ ကွန်ပြူတာများ၊ တက်ဘလက်များနှင့် PSP ဂိမ်းများပါဝင်ကြပါသည်။ အချို့သော လျှပ်စစ်ကုန်ပစ္စည်းများသည် ကလေးလူငယ်များအတွက် ရည်ရွယ်၍ ထုတ်လုပ်ထားခြင်း…